15 Rychlá pracovní tajemství pro střízlivá asAp a jít z hlad do varování

Ráno spěcháš k práci, cítíš se omámený a zoufale chcete vědět, jak rychle střízlivě. Pokračujte ve čtení a najděte odpovědi.

Právě teď byste mohli být promarněni z zadku a snažit se přijít na to, jak rychle střízlivá. Podívej, není nic ani vzdáleně špatného s párty a opilým, zvláště pokud někoho slavíte nebo jen chcete de-stres. Ale pití k přebytku má také své problémy.

Jste také dospělý, což znamená spoustu povinností. Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak můžete okamžitě střízlivý, což nevede k ovlivnění vaší práce nebo zdravého rozumu.

Proč potřebujete rychle střízlivat?

Vědět, jak střízlivé rychle nahoru.

Všichni máme své okamžiky odpočinout si a relaxovat. Ale také máme své okamžiky, kdy to bereme příliš daleko a zapomínáme na naše povinnosti úplně.

Pokud tomu tak je, budete vděční za přečtení této funkce rychle. Nemusíte volat nemocné pro práci nebo být pozdě na toto setkání, což má za následek, že vás váš šéf pokárá. Být střízlivý okamžitě opravdu není tak nemožné, jak si myslíte.

Jak rychle střízlivat

Litujete, že jste se opili? Samozřejmě ne, měl jsi úžasný čas, ale teď se vaše svědomí kopí a dává vám malou přednášku o tom, jak špatný to byl nápad. Dobře, dobře, můžete se vynořit. A proto, tady je to, co musíte udělat, abyste se co nejrychleji střídli.

1. Čas vyléčí všechny

Získejte co nejvíce spánku, protože čas je opravdu jediná věc, která vás může stříhat. I když je to krátký zdřímnutí, můžete si vzít při dojíždění do práce, pak to vezměte.

Každý, kdo kdy byl hladoví, vám řekne, že spánek je nejlepší lék na to, aby se OTT s alkoholem. Pokud však nemůžete odpočívat, níže jsou jiné věci, které můžete udělat pro urychlení procesu.

2. Jezte něco mastného

Není nic jako jíst cheeseburger a hranolky, když jste opilí *Proto je McDonald's oblíbeným místem opilého člověka *.

Intoxikace ve vašem těle se snižuje, když jíte hodně mastného a mastného jídla, takže teď není čas na tu stravu.

Zapomeňte na své kalorií a na to jedíte hamburger nebo jakékoli mastné jídlo. Chcete, aby tu mastnota obal žaludku tak, aby zpomalil míru absorpce alkoholu. V době, jako jsou tyto, je Grease králem.

3. Hydratujte se

Alkohol je velmi dehydratační věc, takže pokud opravdu chcete vědět, jak rychle střízlivá, velmi doporučujeme hydratovat se spoustou a hodně vody. Pokud jste byli sestřelením po výstřelu bez něčeho mezi tím, dobře, budete opravdu promarněni.

Alkohol vyčerpává elektrolyty ve vašem těle, takže se musíte ujistit, že udržujete hladinu elektrolytu.

Pokud nebudete na kocovinu, navrhujeme vypilovat! Nezáleží na tom, jestli budete močit - chcete být rychle střízlivý, správně? Pak je to oběť, kterou musíte udělat.

4. Zvracet

Toto není náš první návrh, pokud jde o to, jak rychle střízlivá, ale pro mnoho lidí to pomáhá.

Samozřejmě to nesnižuje alkohol, který je již ve vašem krevním řečišti, ale pokud jste si jen pořídili pět výstřelů v řadě a uvědomili si, že je to špatný nápad, zhoďte ho hned.

Pokud se ráno cítíte špatně a teď cítíte jen alkohol, běžte na toaletu a všechno to vyhoďte. Pokud chcete zachránit svou střízlivost, nedržte to všechno.

5. Kofein

Dobře, je tu malá mylná představa o kofeinu. Mnoho lidí věří, že vás káva střílí, ale není tomu tak. Stále budete opilí, ať už pijete ten šálek kávy nebo ne, ale budete se cítit více ostražití.

Když však pijete, není to tak dobré myšlenky smíchat alkohol a kofein. Budete uvíznutí opilí bez neschopnosti spát, ale pokud to chcete riskovat, pak pokračujte. Ale to není zážitek, který bychom si přáli někoho.

6. Přestaňte pít

To by mělo být docela zřejmé, ale pokud chcete vědět, jak rychle střízlivá, pak okamžitě přestaňte pít. Za každý nápoj, který máte, trvá přibližně jednu hodinu, než bude zpracován ve vašem těle.

Pokud tedy budete pít, budete dál přidávat hodiny, dokud nebudete střízlivé. Pokud nechcete riskovat svou kariéru kvůli tomuto setkání, které máte ráno, přestaňte pořizovat ty výstřely tequily.

7. Aktivujte játra

S veškerým alkoholem vznášejícím se právě teď ve vašem těle budete potřebovat játra ve špičkovém tvaru. Zkuste tedy vzít trochu ostropelu mariánu. Je to přirozená bylina, která detoxikuje játra a udržuje ji fungování.

To není něco, o čem hodně opilých lidí ví, ale věřte nám, z dlouhodobého hlediska nám poděkujete.

8. Získejte trochu kardio

Toto je klasika, když se ptáte, jak rychle střízlivá. Pokud už jste opilí, pravděpodobně nebudete dělat 10k běh a my vás neobviňujeme. Navrhujeme však, abyste se pokusili alespoň na procházku. Dělat trochu kardio je nejlepší způsob, jak se cítit lépe o vaší intoxikaci.

Je zřejmé, že nechoďte intenzivně, když stále máte kocovinu, ale vezměte si to lehce. Kardio ve skutečnosti pomáhá zvyšovat průtok krve do jater, což má za následek rychlejší detoxikaci krve.

9. Načíst na vitamíny

Nyní nemusíte spolknout hrst vitamínů, ale měli byste si přinejmenším udělat koktejl ... bez alkoholu. Všechno ten alkohol, který jste vypili, zbavili své tělo mnoha vitamínů a živin, což je také důvod, proč se cítíte slabší, když se opilí.

Použijte zázvor, mrkev, jablka, máta, pomerančové plody s vysokým obsahem vitamínu C a antioxidanty. Teď není čas na stěžování. Pokud chcete vědět, jak rychle střízlivý, vypijte ten koktejl!

10. Carb to up

Sacharidy zpomalují absorpci alkoholu v těle a snižují poměr alkoholu ve vašem krevním řečišti.

Jinými slovy, jíst tu bagetu, protože sacharidy jsou dobré. Sacharidy jsou vaším nejlepším přítelem, když je opilý! Nemluvě o tom, že chutnají o sto procent lépe, když intoxikovali *Nevíme, proč ani; prostě dělají*.

Pokud chcete rychle střízlivá, není čas odmítnout sacharidy do vašeho těla. Budete také potřebovat veškerou energii pro vaše setkání nebo jakékoli vaše plány.

11. Nepijte nápoje s sycenými karbony

Zde je zábavný fakt: sycené nápoje, které obsahují alkohol, ve skutečnosti zrychlují absorpci alkoholu ve vašem těle. Takže pro ty, kteří rádi používají Sodas jako pronásledovače pro tvrdý likér, jste ve skutečných potížích. Nejlepší je držet se vody, pokud opravdu musíte použít pronásledovače po výstřelech.

Pokud se tedy snažíte nastavit tempo pro sebe, držte se dál od všeho syceného, ​​jako je šampaňské, smíšené nápoje se sodou nebo pivem.

12. Sprchování nefunguje

Zatímco sprchování může osvěžit vaše tělo a mysl, nefunguje to přesně tím, že vás střílí.

Házení do ledově studené sprchy udělá jednu ze dvou věcí: budete se cítit ostražitěji nebo do šoku dát své tělo. Je nám líto, že tento mýtus odhalíme, ale chladná sprcha ráno není způsob, jak rychle střízlivý.

Pokud by tomu tak bylo, pak by se mnoho lidí neobjevilo pozdě do práce ani volalo nemocné. Nepři sprchot, nepomůže vám, pokud nechcete teplý před spaním, kvůli pohodlí.

13. Vezměte si lék proti bolesti

Při jednání s kocovinou je běžné mít nejhorší bolest hlavy. Budete k tomu potřebovat léky proti bolesti, vzhledem k tomu, že jste přetrvávají v práci navzdory vaší intoxikaci.

Pijte hodně vody, jak je uvedeno výše, a vezměte si léky proti bolesti, když se vaše bolest hlavy stane příliš mnoho na to. Nebude vás to dlouho střízlivá, ale může to pomoci jako dočasná oprava, jen aby vás dostala celý den.

14. Získejte čerstvý vzduch

Víme přesně, jak těžké je ráno vstát z postele, když jste opilí, ale musíte si ten čerstvý vzduch dostat.

Pokud opravdu chcete vědět, jak rychle střízlivý, získejte čerstvý vzduch a zkuste chůzi, podobně jako jeden z výše uvedených bodů. Tato změna prostředí může těžit z vaší střízlivosti i trochu.

15. Milování

Víme, víme. Pravděpodobně si myslíte, proč je to na tomto seznamu, ale pro to je dokonale logické vysvětlení. Když se s někým milujete, endorfiny, dopamin a oxytocin vstoupí do vašeho těla.

Jinak jsou známé jako hormony dobrý pocit. Výzkum naznačuje, že to může pomoci zabránit úplnému vstupu alkoholu.

Nyní víte, jak rychle střízlivě!

S těmito tipy, doufejme, že jsme vám pomohli zotavit se z vaší intoxikace. Zatímco pití je určitě zábavné a dá vám noc, abyste si pamatovali, je důležité se naučit, jak střízlivá, když je vaše kariéra na lince.

Tak na co čekáš? To jsou všechny způsoby, jak rychle střízlivat. Použijte je ve svůj prospěch, když se hned vytrhnete.