15 efektivních způsobů, jak vaše manželství odolat aféry

V tomto článku

• Co je považováno za aféru?
• Podvádění vs. Záležitosti: Jak se liší?
• Jaké typy věcí existují?
• 15 způsobů, jak vaše manželství odolat aféře
• Odnést

Většina lidí si myslí, že k aféře dojde, když někdo chce opustit svého partnera. A i když to může být v některých případech pravdivé, není to vždy tak řezané a suché. V mnoha případech si lidé neuvědomují, že mají poměr, dokud už nedojde k poškození.

Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak vaše manželství odolat aféře, takže se nikdy nemusíte starat o to, že se to děje ve svém vlastním manželství.

Co je považováno za aféru?

Pokud se ptáte, co je to aféra, to je, když má člověk sex s někým jiným než jeho manželem. Význam aféry může být také romantický vztah, který nezahrnuje sex, ale zahrnuje emoční intimitu.

Definice aféry se liší od člověka k člověku. Někteří lidé věří, že k aféře dochází pouze tehdy, když má podváděcí partner sexuální styk s někým jiným. Jiní to definují širší a říkají, že jakýkoli romantický nebo sexuální vztah mimo manželství je aféra.

Výzkum zjistil, že asi 54 procent mužů a žen, kteří měli záležitosti, okamžitě skončilo manželství. Pokud si nejste jisti, zda se něco kvalifikuje jako aféru, zatímco se vdaná, je nejlepší se na sebe zeptat, zda situace vyhovuje následujícím kritériím:

• Mezi těmito dvěma lidmi (nejen fyzickou přitažlivost) existovalo emocionální spojení).
• Vztah se stal mimo vaše manželství nebo spáchaný vztah s vaším partnerem.
• Měli jste sexuální vztah nebo fyzickou intimitu s někým jiným.
• Osoba, se kterou jste byli zapojeni, nebyl váš manžel nebo odhodlaný partner.

Podvádění vs. Záležitosti: Jak se liší?

Podvádění a aféru jsou dvě různé věci. Odkazuje na někoho ve vztahu s někým jiným, ale stále má sex s jinými lidmi. Na druhé straně se aféra týká vztahu, který je tajný před manželem nebo partnerem osoby.

Podvádění je obvykle považováno za akt zrady a nevěry mezi manželským párem nebo mezi lidmi v dlouhodobém vztahu. V některých případech může být podvádění také považováno za formu sexuální aktivity mimo manželství, pokud neexistuje souhlas od manžela.

Aféra může být definována jako emocionální nebo sexuální vztah mezi dvěma lidmi, kteří nejsou manželé, chodí nebo se zabývají navzájem a nejsou spojeni s krví nebo manželstvím. Být ženatý a mít poměr může mít za následek odloučení nebo rozvod manželství, pokud je objeven jedním z zúčastněných partnerů (nebo obojí).

Jaké typy věcí existují?

Ačkoli termín „aféra“ se běžně používá k popisu jakéhokoli romantického vztahu, má ve světě manželské terapie specifický význam. Definice manželské záležitosti je blízký intimní vztah, který se vyskytuje mimo manželství.

Existuje mnoho typů věcí, ale existují dvě hlavní kategorie: emocionální a sexuální.

1. Emoční záležitosti

Emoční záležitost existuje, když se jedna osoba stane romanticky zapojeným s jinou osobou, která není jejich manželkou nebo primárním partnerem. I když nemusí být fyzicky intimní s jejich romantickým zájmem, jsou emocionálně spojeni.

Lidé se často zabývají emocionálními záležitostmi, protože se cítí zanedbáváni jejich současným partnerem nebo proto, že potřebují více intimity, než nabízí jejich současný vztah. To může vážně poškodit vaše manželství, pokud problém nebudete řešit rychle a efektivně.

2. Sexuální záležitosti

Sexuální záležitost nastává, když se dva lidé zabývají sexuální aktivitou mimo jejich primární vztah - orální sex, styk nebo nějaká jiná forma fyzické intimity. Zatímco někdo může mít emocionální záležitost, aniž by měl sex s někým jiným, obvykle se to nestává příliš často.

To je obvykle zjevnější než emocionální a může mít devastující důsledky pro manželství. V mnoha případech je poškození primárního vztahu nenapravitelné a rozvod je jedinou možností pro jeho opravu.

15 způsobů, jak vaše manželství odolat aféře

S výše uvedenými definicemi a fakty o nevěře a záležitostech je důležité mít nějaké znalosti o tom, jak vaše manželství odolat aféru. To znamená, aby vaše manželství mělo silnější základ. Zde je několik praktických způsobů, jak můžete použít.

1. Vyvarujte se pokušení

Prvním krokem k odolnosti vašeho manželství je vyhnout se pokušení. To znamená, že po práci nebudete chodit se spolupracovníky, ne flirtovat s lidmi v tělocvičně a rozhodně se nezapojit do žádné kybernetické nevěry.

Pokud máte přítele, který je ženatý, ale jasně nešťastný, nedávejte jim radu ohledně jejich vztahu nebo se pokuste to pro ně napravit- šance jsou dobré, že pokud nejsou spokojeni s jejich významným jiným, najdou někoho jiného, ​​kdo by mluvil na.

To také platí pro emocionální pokušení. Pokud se ve svém vztahu cítíte stresovaní, depresivní nebo nešťastní, nehledejte někoho, kdo by o tom mluvil. Pokud máte problém se svým manželem a chcete radu od outsidera o tom, jak opravit věci, neptejte se svého nejlepšího přítele - zeptejte se někoho šťastně ženatý.

2. Datum svého manžela

Vypadá to jako neomylný, ale je to stále důležité pro svého manžela a navzájem si udělejte čas. Date noci jsou příležitostí k oživení plamene ve vašem vztahu a dá vám něco zábavného, ​​na co se můžete těšit.

Nemusíte chodit do fantastických restaurací nebo drahých výletů. Někdy je jednoduchost nejlepší, když trávíte čas společně. Například, pokud oba rádi chodíte na rybaření, získejte pár pólů a zasáhněte jezero!

3. Zastavte pornografii

Nejsi sám. Pornografie je problémem pro mnoho manželství, což vede k nevěře, rozvodu a dalším problémům.

Pornografie je návyková jako jakýkoli lék nebo alkohol. Ve skutečnosti má podle výzkumu pornografie stejný účinek na mozek jako kokain nebo heroin.

Ovlivňuje váš frontální lalok (který řídí rozhodování), váš limbický systém (který ovládá potěšení) a váš hypotalamus (který ovládá sexuální disk). Představuje nerealistický pohled na sex, který nás frustruje, když se snažíme splnit jeho standardy v našich vztazích s našimi manželi nebo významnými ostatními.

Kromě toho ti, kteří konzumují pornografii, se často znecitlivují na to, co vidí, mohou v průběhu času méně přitažlivé tělo svého manžela, protože viděli mnohem atraktivnější těla online!

A to vám přiměje přemýšlet, jak nejen pokud je něco špatného s vaším manželem, ale také s sebou!

4. Přehodnoťte své manželské sliby

Víš, co říkají: Tango to trvá dva. I když váš manžel může být v pokušení někým jiným, jste také zodpovědní za to, že váš vztah udržuje silný a zdravý prostřednictvím svých vlastních akcí.

Jedním z nejlepších způsobů, jak vaše manželství odolat aféry, je revize vašich manželských slibů.

Nejen, že vám to může pomoci připomenout si, co jste si navzájem slíbili, ale také vám umožňuje zhodnotit, kde věci v současné době stojí a zda je něco, co je třeba změnit na základě toho, jak daleko od sebe nebo spojených věcí se časem rozrostlo.

5. Iniciovat náklonnost

Je snadné se zvyknout čekat na váš manžel, aby zahájil náklonnost, požádal vás, abyste něco udělali nebo se rozhodli. Ale nechat vás život projít kolem je recept na katastrofu v manželství odolném proti aféře. Místo toho zabavte iniciativu a podnikněte kroky sami!

První věci první: zahájit náklonnost. Nečekejte, až se váš manžel vrátí z práce domů a obejměte vás. Vyjděte z cesty, abyste je políbili, když dorazí ke dveřím. Pokud se někdo zeptá, jaký byl jejich den, nečekejte, až je nyní přepne!

Vyzkoušet - Je váš vztah aféra o vztahu? 

6. Mít sex pravidelně

Pravidelně mít sex je skvělý způsob, jak se spojit se svým manželem. Je to také dobré pro vaše zdraví, vztah, manželství a sebeúctu. Seznam pokračuje!

Ve skutečnosti je také sex dobré pro duševní zdraví. Studie ukázala, že lidé, kteří měli více sexu, hlásili, že jsou šťastnější než ti, kteří vůbec neměli.

Další studie spojila pravidelnou sexuální aktivitu s nižší úrovní stresu a zvýšenou kvalitou spánku-takže má největší výhody, o které byste mohli požádat. Zejména při péči o vaše manželství by mohl být pro vaše manželství prospěšný pravidelný sexuální život.

7. Udržujte jiskru naživu ve svém manželství

Jiskra, která vás kdysi přiměla, abyste si chtěli navzájem odtrhnout oblečení, byla nahrazena pohodlným pocitem, že jste kolem někoho, koho dobře znáte. Pokud si nemůžete vzpomenout, kdy se na vás váš manžel díval jako muž, který umírá na žízeň, se podíval na vodu, pak je čas na nějakou akci.

Abyste zůstali zamilovaní a opravdu odolné proti aféře, musíte udržet jiskru naživu ve svém manželství tím, že budete udržovat romantiku, vášeň a lásku naživu.

8. Vždy komunikovat

Jedním ze základních prvků romantického vztahu je komunikace. Čím více komunikujete se svým partnerem, tím je pravděpodobnější, že budete šťastní a spokojeni se vztahem, a to přímo ovlivňuje, jak dobře se každý člověk cítí o své vlastní vlastní hodnotě.

Schopnost jasně komunikovat pomůže vést vaše manželství skrze jakékoli drsné skvrny, které se mohou objevit po cestě.

9. Být ochotni kompromitovat a setkat se navzájem na půli cesty

Kompromis je klíčem ke šťastnému manželství. Nejedná se o kompromis, dokud se navzájem setkáte na půli cesty, takže pokud se budete zeptat na něco svého partnera a nechtějí to dělat, nabídněte alternativu, která by mohla být přitažlivější.

Pokud chcete, aby váš manžel přijal více prací kolem domu, nabídněte něco z věcí, které se jim nelíbí. Pokud váš partner chce noc se svými přáteli a nechcete, aby šli, nabídněte hlídačku, aby mohli mít nějaký čas sami.

10. Netlačte se navzájem

Když se cítíte frustrovaní, může být snadné vyrazit na svého partnera nebo je úplně vypnout. To však jen zhoršuje. Pokud chcete udržet jiskru naživu a odolnost proti aféře, zkuste zůstat v klidu a shromáždit se, i když se věci ztěžují.

Nevzdávejte se svého manželství. Pokud se něco pokazí, zkuste spolupracovat a najít řešení, které funguje pro vás oba. Pamatujte, že to nejste proti vašemu manželovi - to jste oba proti problému.

11. Být nejlepší přátelé

Udržování solidního přátelství s vaším manželem je nezbytné pro dlouhodobé zdraví vašeho vztahu. Nechcete být jen milenci nebo rodiče - také chcete být nejlepší přátelé. Být nejlepšími přáteli znamená, že o čemkoli můžete mluvit, sdílet své pocity otevřeně a upřímně a bavit se společně.

To také znamená, že si navzájem důvěřujete více než kdokoli jiný na světě. Toto je velmi důležitý aspekt pro odolnost proti aféře vaše manželství - ten, který mnoho párů v průběhu času zanedbává, když se dohoní s výchovou dětí, pracují dlouhé hodiny, placení účtů atd.

12. Vezměte si odpovědnost za chyby

Převzetí odpovědnosti za své chyby je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro udržení silného manželství. Když uděláte chybu, a zvláště když to bolí vašeho manžela.

Nemusíte se omlouvat hojně nebo se hádat - jen uznávejte, co se pokazilo a jak jste tomu mohli zabránit v první řadě. To povede dlouhou cestu k ukázání vašeho manžela, že vám záleží na jejich pocitech a nechcete jim ublížit.

Podívejte se na toto video, kde Dylan James hovoří o odpovědnosti ve vztazích: