13 způsobů, jak se vrátit se svým bývalým

Jakmile začnete chybět starý plamen, každý den se zdá být déle a těžší. Začnete toužit po jejich společnosti a jejich přítomnosti ve vašem životě. Jak se vrátit s ex se stane vaším jediným problémem, když vás osamělost začne bít. Ne každý bývalý je hrozný, zlý člověk, který se musíte ze svého života úplně vyhýbat. Někteří prostě musí vzít ze svého života Sabbatical, jen aby věci udělali šťastnější, když jsou znovu ve vašem životě.

Pokud vás zajímá, jaké procento exes se vrátí dohromady, studie provedená University of Texas zjistila, že asi 65% amerických vysokoškolských studentů se rozpadlo, aby se znovu spojily. V této studii byl považován za „přetrvávající pocity“. Podle jiného výzkumu se téměř 50% dospělých párů rozpadne a pak se vrátí dohromady.

Je tedy bezpečné říci, že pravá láska a hluboké pocity trumfou všechny ostatní problémy. S pomocí Shazia Saleem (Masters in Psychology), který se specializuje na poradenství se odloučením a rozvodem, se podívejme na vše, co potřebujete vědět o návratu s bývalým a jak to musíte jít.

Jak víte, jestli byste se měli vrátit se svým bývalým nebo ne?

Obsah

• Jak víte, jestli byste se měli vrátit se svým bývalým nebo ne?
• Jak se vrátit s ex - 13 způsoby, jak to udělat správně 
  • 1. Ukažte jim, jak moc vám chybí 
  • 2. Dejte jim prostor k myšlení 
  • 3. Mluvte o starých problémech 
  • 4. Nesnažte se je žárlit 
  • 5. Být změněný člověk 
  • 6. Připomeňte jim, proč jste kompatibilní 
  • 7. Ujasněte si, proč je chcete zpátky
  • 8. Řekněte jim, že vám mohou věřit 
  • 9. Vložte se do svých bot
  • 10. Ukažte jim, že jste ochotni vložit práci
  • 11. Buďte připraveni na oběti 
  • 12. Nechte se odpustit 
  • 13. Vězte, že věci budou tentokrát jiné 
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Pokud jste v „Měl bych se vrátit ke svému bývalému nebo zůstat se svým současným chlapem?"Situace, přišli jste na správné místo.". Možná chodíte s někým novým, kdo se rychle vklouzl do odrazového vztahu, ale nyní vás jeden text z vašeho bývalého. V takovém bodě může být nervózní, aby se vaše pocity dostaly do pořádku a rozhodly se správně. Abyste se rozhodli, zda byste se měli vrátit se svým bývalým nebo ne, musíte opravdu myslet na věci.

Shazia mluví o tomto tématu, říká: „Když dva lidé odejdou ze vztahu, a dokonce i po značné době se významně navzájem zmeškají nebo nemohou potřást podvědomým myšlenkám, které mají na sobě, možná zvažují návrat dohromady dohromady. Je však důležité si uvědomit, že když se oba bývalí partneři domnívají, že je to správný způsob, jak jít, a ne když jen jeden neustále pije po druhém, je třeba vzít.“

Zpráva je hlasitá a jasná: pocity musí být vzájemné a měly by existovat ty „přetrvávající pocity“, o kterých jsme hovořili dříve. Je čas znovu otevřít staré rány, protože jedna z prvních několika věcí, které se musíte vrátit a přebývat, je důvod, proč se vy dva rozpadli.

Byla to nevěra? Udělala se vzdálenost? Nebo to byl obecný nedostatek naplnění? Pokud by to byl skutečně toxický vztah, který vás nenutil růst nebo pokud vám váš bývalý neustále lhal nebo podváděl, pravděpodobně není dobrý nápad vrátit se k nim. Ale pokud příčina rozchodu byla něco, s čím můžete pracovat, a věříte, že to vy dva spěšně přerušili, pak by možná mohli stát za druhý výstřel.

Všechno jde o situaci a jak vás přiměly cítit se. Pokud jste vyvinuli problémy s důvěrou a chcete být opatrní, doporučujeme vám dát mu více času na to, abyste zjistili, co to opravdu chcete, než se rozhodnete. Ale na druhou stranu, pokud pro ně vaše srdce opravdu touží a máte pocit, že z vás udělali lepšího člověka, pak by to mohl být dobrý důvod k tomu, aby tento zvonek nezískal a vrátil se k nim.

Bez ohledu na to, co přijdete, ujistěte se, že o tom přemýšlíte, než začnete uvažovat o tom, jak mluvit se svým bývalým o tom, jak se spojit. Nechcete, aby to byla jednostranná dynamika, tak nakonec jen řeknete: „Je to přesně důvod, proč se vrátit s bývalým nikdy nefunguje. Nikdy jsem to neměl zkusit.“

Související čtení: Ex ve tvých snech? Zjistěte, co to znamená, když sníte o svém bývalém

Jak se vrátit s ex - 13 způsoby, jak to udělat správně 

Je někdy dobrý nápad vrátit se s bývalým? To může být! I když jste se oba mohli pevně rozhodnout rozpadnout se, neznamená to. Některé situace vyžadují hodně času od sebe. Pokud po té době láska přetrvává, může být dobrý nápad vrátit se s vaším bývalým. 

Ale vrátit se s bývalým, když se pohyboval, může být opravdu obtížné. Není vždy snadné znovu zadat stejnou starou jiskru. V takovém případě musíte být opatrní, čestní a vytrvalí s vaším úsilím. Zde je 13 způsobů, jak vám pomoci vrátit se s ex: 

1. Ukažte jim, jak moc vám chybí 

Pokud bývalý, který má pocity pro vás, se chce s vámi vrátit, udělá tak pouze tehdy, když vědí, že vám také chybí. Pokud se vážíte příležitostným rozhovorem, je pravděpodobné, že si budou myslet, že je chcete jen proto, že jste osamělí nebo znuděni. 

Mohou exes vrátit se do zamilování? Určitě mohou. Jakmile jste po rozchodu prošli dormancí, můžete jim ukázat, jak moc vám záleží a chybí jim, aby věděli, jak moc je milujete. Je však důležité přijít na to, jak říct svému bývalému, že se chcete vrátit dohromady.

Nemůžete to udělat v první konverzaci po období bez kontaktu a nemůžete být příliš zoufalí. Jak se vrátit se svým bývalým přítelem nebo bývalou přítelkyní závisí na tom, jak jemně to děláte, a zároveň se představí jako nový člověk. Pro začátek, zkuste se opití zavolat, zatímco pláč.

2. Dejte jim prostor k myšlení 

"Exes by si měl navzájem dát dostatek času a prostoru, než se vrátí dohromady.". Je to proto, že minulé zkušenosti, traumata a špatné incidenty nejsou snadné zapomenout. Každý jednotlivec se musí nejprve odpustit, teprve potom si budou moci dát čas a prostor, aby mohli dosáhnout odolné a neutrální zóny, “říká Shazia.

Jak získat zpět bývalé zpět, není o jejich dusících s náklonností, dokud se neducují a nechodí ještě dále. Někdy potřebují rozdělit a organizovat své pocity, aby pochopili, zda vás chtějí zpět nebo ne. Přidejte toto do svého seznamu pravidel pro návrat zpět s bývalým. Pokud uděláte zoufalé prosby.

Jednou ze fází návratu s bývalým je umožnit jim jasně myslet tím, že jim dává nějaký prostor. Nezaručuje, že se vrátí, ale určitě jim pomůže s inteligentním rozhodnutím. Když Roy vyhodila Lorraine, strávila prvních několik týdnů neustále bombardováním s texty a hovory, které Roy poslaly pouze do šílenství a přiměla ho, aby ji chtěl ještě méně.

Po prvním měsíci se zastavila. O tři měsíce později se Roy vrátil k ní! Když se ho Lorraine zeptala: „Proč teď? Po 3 měsících?“, Roy řekl:„ Protože jsem byl sám a pryč od tebe, uvědomil jsem si, jak moc tě vlastně potřebuji.„Do Lorraine, zjistit, jak se vrátit se svým bývalým přítelem, zapojil několik trapných telefonních hovorů a zoufalých pokusů. Nemusí to pro vás.

Související čtení: Kolik prostoru ve vztahu je normální? Rovnováha je klíčová!

3. Mluvte o starých problémech 

Získání zpět zpět neznamená hurling zneužívání a odvzdušnění starých frustrací. Ano, v minulosti byly dopuštěny chyby, ale pokud chcete začít znovu, je čas se pohnout kupředu. Proto je dostat zpět zpět zpět o povolení racionálního diskurzu a mít těžké rozhovory. Chcete -li to udělat, musíte být velmi pochopitelné a vnímavé. 

Staré problémy jsou důvody, proč jste se rozešli na prvním místě. Nebude o nich objektivně mluvit. Řešení konfliktů však vyžaduje, abyste zahodili vše, co vás uráží a udělá vše, co můžete, abyste problém vyřešili. Shazia, která mluví na toto téma, sdílí některé důležité poznatky.

„Krátkou a sladkou metodou pro to může být, že oba partneři souhlasí, že se pokusí co nejlépe, aby neudělali stejné chyby, jaké předtím udělali. Zatímco je zapotřebí konverzací o minulých chybách, musíte se ujistit, že se nevrátíte zpět do těchto mentálních zón vzpomínáním těchto zkušeností nebo pocitem negativních emocí, které jste během těchto okamžiků cítili, “radí.

4. Nesnažte se je žárlit 

Blikající obrázky s novým partnerem nebo jim vyprávění vše o vašich ostatních datech způsobí více škody než užitku. Mnoho lidí předpokládá, že žárlivost je silnice, která k nim povede jejich bývalé. No, špatně. Ve skutečnosti, pokud tak učiníte, může být některá z dalších známek možné druhé šance učiněna k ničemu.

"Chci se vrátit se svým bývalým a já to udělám tím, že půjdu ven se svým přítelem," nezní jako nejlepší plán, správně? Žádný z příběhů o úspěchu v tomto přístupu nemluví o tomto přístupu jako podnětu. Pokud vůbec něco, bude to dále pohánět zášť ve vašem „vztahu“. Odvrátíte od jakékoli z těchto negativních taktik, protože to jen otravuje váš ex a odvede je pryč. 

5. Být změněný člověk 

Než řeknete: „Měl bych si vzít své bývalé zpět“, musíte být někdo, koho vlastně chtějí vzít zpět. Chcete -li získat ex -tak po roce, musíte jim ukázat, že jste změněnou a vyvinutou osobou. Pokud mají pocit, že vaše staré problematické tendence, jako je nezralé nebo nejisté, stále přetrvávají, může to bránit jejich touze znovu k vám. 

"Když se oba partneři vrátí s bývalým. Nikdo nemůže zaručit, že druhé šance ve vztahu budou 100% úspěšné, je to všechno o úsilí, které jste vynaložili. Takže se ujistěte, že to dáte nejlepší výstřel, “říká Shazia.

Pochopení toho, jak se vrátit s bývalým, vyžaduje, abyste také provedli spoustu změn. Když vidíte zdravé množství emocionálního růstu, můžete přimět, aby váš bývalý s vámi chtěl začít nový vztah. Být lepším člověkem je pro ně nejjistějším způsobem, jak vyhrát svůj bývalý zpět. 

6. Připomeňte jim, proč jste kompatibilní 

Chcete -li získat zpět svůj bývalý, když je ten, kdo se s vámi rozešel, nebo ona, kdo to nazval, může být neuvěřitelně složitý. V takových případech nemusí být váš bývalý ochoten spojit se. Abyste jim ukázali, že to stojí za to, musíte jim připomenout všechny věci, díky nimž jsou dva skvělý pár. 

I když to jen mluví o tom, jak jste dobří vy dva, když hrajete deskové hry, musíte tyto případy zmínit. Takové věci jim připomínají, že tento vztah stojí za uložení. Takže když s nimi mluvíte, připomeňte jim, jak dobří jste jste spolu a jak můžete zlepšit jejich život.

Zjistit, jak dostat svou bývalou přítelkyni zpět, i když se zdá nemožné (nebo váš bývalý přítel) se točí kolem zdůraznění, jak jste spolu. Až příště s nimi budete mluvit, zkuste nevychovávat časy, o kterých jste si mysleli, že se váš partner špatně. Místo toho zmíněte o tom, že výlet, který jste podnikli tam, kde se cítil, že se nic nemohou pokazit.

7. Ujasněte si, proč je chcete zpátky

Když se chcete dostat zpět, musíte být k sobě upřímní ohledně svých důvodů pro oživení staré romantiky. Měli byste se ujistit, že nejen toužíte s nimi, protože jste nudí se a potřebujete někoho, aby vám udržel společnost. To povede k nezdravému vztahu, který prostě skončí srážením a pálením znovu.

Shazia říká: „Bez ohledu na to, zda se po roce vracíte s bývalým rokem, dříve či později, pokud jste v tom z celého srdce a vy jste opravdu zamilovaní a respektujete toho člověka a tohoto vztahu, bude to úspěšné. Buďte k sobě upřímní ohledně důvodů, proč chcete tuto osobu zpátky a ujistěte se.“

Nikdy je nebudete moci přesvědčit, aby se k vám vrátili s polovičními úmysly. Kromě toho bude pro vás oba nespravedlivé pokusit se oživit vztah z nestálých důvodů. Takže jen proto, že jste viděli příspěvek na Instagramu, který se bavil na pláži a cítíte se z toho smutní, neznamená to, že byste měli říci „ano!“K vašemu„ bych se měl vrátit ke svému bývalému?“Dilema.

8. Řekněte jim, že vám mohou věřit 

Důvěra je klíčovým základním kamenem pro jakýkoli úspěšný vztah. Můžeme se úplně dovolit, abychom někoho milovali, pokud jim důvěřujeme a dovolíme jim, aby se o nás také opřeli. Bez důvěry není šance na to, aby věci fungovaly. Jedním ze značek, které se vrátíte dohromady, je, pokud důvěra mezi vámi nebyla znesvěcena.

"Přestavba důvěry, když oživujete vztah, který skončil.". Oba partneři musí pochopit složitost situace a uznat, že jejich činy musí mluvit hlasitěji než slova. Proto se musíte ujistit, že vaše chování odráží, že jste odhodláni přestavět důvěru. Je důležité si pamatovat, že s ním být trpělivý. Nemůže se to stát přes noc, “říká Shazia.

Když Shirley přestal vidět Malcolma a on ji chtěl vyhrát záda, upřímný a jednoduchý: „Miluji tě, prosím, věř mi, nikdy tě nezklanám“, na parkovišti Pizza Hut stačila, aby si Shirley uvědomila, že si to udělala chyba tím, že ho vyhodí. Jeden z našich oblíbených příběhů o tom, že se exes vrátí zpět, jsou nyní ve skutečnosti šťastně ženatý!

Pokud jste udělali něco, co je přimělo, aby vám přestali důvěřovat, což nakonec vedlo k rozpadu vztahu, proveďte změnu. Ukažte jim své lítosti. Ujistěte je, že se to už nikdy nestane a dejte jim důkaz, že jste se skutečně změnili.

Ve vašem zoufalém spěchu, abys vytvořil „Chci se vrátit s mým bývalým!„Přání se splní, nezapomeňte, že návrat zpět na zdravé místo bude chvíli trvat. Slova dělají rozdíl, nepochybně a dobře formulovaný text přímo z vašeho srdce může fungovat zázraky, ale do mixu přidejte nějakou akci - to jim ukáže, jak spolehlivé a spolehlivé jste opravdu nyní jste.

Související čtení: Je těžké získat důvěru svého partnera poté, co jste podváděli - 12 způsobů, jak to udělat

9. Vložte se do svých bot

Jak se vrátit s bývalým není jen o tom, co chcete. Váš bývalý je v tomto vztahu stejným partnerem, v co doufáte. Možná byli tak zraněni jako vy, když jste byli při rozchodu. Výsledkem je, že pro ně nemusí být snadné učinit rozhodnutí se spojit v jiffy. Vidět věci z jejich pohledu vám může dát jasnost z jejich důvodů za zastavením nebo přijímání věcí pomalu. 

Když mluvíme o tom, proč je v této situaci důležitá empatie, Shazia nám říká: „Když se dva lidé rozhodnou vrátit se k sobě, musí se navzájem vcítit a dát se do bot druhé osoby, aby pochopili svůj názor. Musí respektovat své hodnoty a své systémy víry, teprve poté začnou prosvítat vzájemná důvěra a respekt.“

Jedním z pravidel pro návrat zpět s bývalým je porozumět jejich straně, než je znovu nutí k bytí s vámi. To je jediný způsob, jak vy dva můžete věci zvládnout příště lépe. Nesmíte účtovat u svého bývalého s plnou silou, abyste věci napravili. Dejte jim čas, ale nepusťte úsilí. 

Pokud vás zajímá, proč se vrátit s bývalým nikdy nefunguje, je to proto, že většina lidí očekává, že touha stačí a není ochotna vložit do práce. Pravděpodobně to bude dlouhodobý proces s mnoha různými emocemi ve směsi. Možná v tomto procesu může pomoci vztahové poradenství. Pokud hledáte pomoc při pochopení vašich emocí, jsou tu pro vás kvalifikovaní a licencovaní poradci na panelu bonobologie pro vás.

10. Ukažte jim, že jste ochotni vložit práci

Chcete-li přimět svého bývalého přítele, aby vás chtěl zpátky nebo svou bývalou přítelkyni, aby zvážili, že se spojíte zpět, musíte jasně ukázat, že jste ochotni dělat věci jinak tentokrát. Řekněte jim všechny změny, které jste ochotni provést, nebo věci, na kterých jste ochotni pracovat. Musíte jim ukázat, že je milujete za každou cenu, pokud je to vážně o tom, že je opět uděláte!

Pokud vás zajímá, jak získat svou bývalou přítelkyni zpět, i když se zdá být nemožné nebo jak se vrátit se svým bývalým přítelem, musíte být připraveni chodit spíše než jen dělat vznešené sliby. Ukažte jim například, že chcete věnovat více času do vztahu a tentokrát jim věnovat více pozornosti. Váš závazek učinit tuto práci může hrát velkou roli při jejich opětovném počítání. Přestaňte hledat znamení, která se zdá, že se znovu vrátíte dohromady a místo toho prostě jděte tam a aby se to stalo!

11. Buďte připraveni na oběti 

Vzhledem k tomu, že mezi vámi dva byly věci napjaté, budete muset k opravě poškození zaujmout aktivnější přístup. To zahrnuje ochotu zvětšit větší oběti, aby byly šťastnější. Toto je důležité opatření, pokud opravdu chcete uložit vztah. Takže pokud se ptáte, kdy je ten pravý čas vrátit se se svým bývalým, pouze když víte, že jim můžete dát více ze sebe.

Chcete -li ukázat svůj závazek, možná budete muset tentokrát mnohem více na linii. Zeptejte se sami sebe, je to něco, na co jste připraveni? Pokud a pouze pokud je odpověď ano, měli byste udělat skok návratu zpět s bývalým. A pokud vás zajímá, jak mluvit se svým bývalým o tom, jak se spojit, řekněte jim, že jste ochotni obětovat a vložit práci.

Související čtení: Obětovat ve vztahu - kdy, co a kolik?

12. Nechte se odpustit 

Jak se vrátit s EX, není o tom, jak vychovávat své minulé problémy a nutit je, aby se omluvili. Jde o odpuštění jim za vše, co následovalo a začalo znovu. Odpuštění ve vztazích je naprosto nezbytné. Zpočátku se může zdát obtížné zapomenout na všechny zranění, které vám bylo způsobeno. 

Vychovávání minulosti však znovu a znovu způsobí, že věci budou jen ošklivější. Proto, než zjistíte, jak říct svému bývalému, chcete se spojit, musíte přijít na to, zda jste schopni jim a sobě odpustit. Musíte být připraveni pracovat na vyřešení problémů, které vás oddělily místo hraní hry viny. Chcete získat svůj bývalý zpět pomocí textové zprávy? Pošlete jim „odpusť ti. V mém srdci už nemám žádné zášť. Můžeme prosím začít znovu?“Text, aby se věci znovu převzali!

13. Vězte, že věci budou tentokrát jiné 

Je to trapné návrat s bývalým? No, i když se věci v průběhu času normalizují, musíte být připraveni na nějakou trapnost během počátečních dnů vašeho vztahu 2.0. Vědět, že věci nebudou stejné jako předtím, protože jste prošli hodně. Není spravedlivé očekávat, že budou stejně jako byli, a běžet zpět do náručí. 

Na závěr, Shazia nám nechává několik věcí, které je třeba mít na paměti, zatímco se vracet s bývalým, „jediná věc, kterou mohu říci, je, že láska musí být vždy obklopena věcmi, jako je úcta, důvěra, péče, obavy, všímavost, všímavost a podpora, pro přežití vztah. Pokud jsou oba partneři opravdoví a chtějí na vztahu pracovat, není důvod, proč nemůžete navigovat po této vidličce na silnici.“

Klíčové ukazatele

• Vrátit se s ex zahrnuje trpělivost, jasnost myšlení a hodně úsilí. Ne zoufalství, momentální touha a toxické konfrontace
• Ujistěte se, že jste ochotni odpustit, stejně jako svého bývalého partnera, než začnete přijít na to, jak mluvit se svým bývalým
• Vezměte věci pomalu, ujistěte se, že pracujete na přestavbě důvěry a pokuste se vytvořit pevný základ důvěry, podpory, lásky a respektu 

Mír s vaší minulostí není snadné. Bude trvat čas, než se věci vrátí zpět na stejnou úroveň jako předtím, než jste se rozešli, a musíte jim pomoci dostat se tam místo toho, aby se vzdali. Dát čas a práci a buďte jen trpěliví. Milujte je, staráte se o ně, pečujte je a buďte dobrým partnerem. To je všechno, na čem opravdu záleží na konci dne.

Časté časté

Podle nedávného výzkumu se téměř 50% dospělých párů rozpadne a poté se vrátí. Výzkum také zjistí, že „přetrvávající pocity“ patří mezi hlavní důvody, proč se lidé vracejí spolu s bývalým. Jiné studie naznačují, že z těch, kteří se vrátí s bývalým, 15% rozvíjí silný a trvalý vztah.

Pokud existují přetrvávající pocity a měli jste dostatek prostoru, abyste přehodnotili své činy, může být dobrý nápad zkusit to znovu. Ujistěte se však, že pocity jsou vzájemné a není to případ jednostranné lásky. Pouze tehdy, když jsou oba (ex) partneři ochotni to dát další výstřel a vynaložit úsilí na nový vztah, je, když má naději na přežití.

Ne nutně. Může to být na začátku, protože se tentokrát věci trochu liší. Ale pokud stará láska zůstane, nemělo by to být tak odlišné nebo trapné. 

Ano, exes se určitě může zamilovat. Někdy pár musí jen trávit čas od sebe, aby si uvědomil, co jim skutečně chybí, a pracuje na něm, aby je příště mnohem lepší. Pokud je váš bývalý stejný člověk, který jste zmeškali, můžete se zamilovat. 

Pokud jde o návrat s bývalým, neexistují žádná pravidla. Jen udržujte hlavu drženou vysoko, vaše respekt s nejvyšší prioritou a buďte vnímaví k potřebám druhé osoby. Další důležitou věcí, kterou je třeba zvážit, je zajistit, abyste oba byli ochotni vynaložit úsilí do tohoto nového vztahu. Pokud tak neučiníte, staré problémy pravděpodobně opět zamizí jejich ošklivou hlavu.

Ve skutečnosti neexistuje zkratka, kterou můžete použít k rychlému návratu svého bývalého. Ale pokud hledáte pomoc, abyste mohli začít, můžete jim napsat něco jako: „Hej, jak se s tebou dnes věci mají?"A odtamtud to vezměte dopředu. Jakmile konverzace začne plynout hladce, můžete se do ní uvolnit a začít mluvit o tom, jak váš vztah nebyl špatný.

12 Popisy, které vaše minulé vztahy ovlivňují váš současný vztah

10 způsobů, jak se vypořádat se srdečním zlomem

12 VAROVÁNÍ ZPŮSOBY VAŠE PARTNER ztrácí zájem o vztah