13 věcí dělat, když vás váš manžel ignoruje

Cítit chladnou vibraci ve vašem manželství, jako byste se vy a váš manžel tak daleko od sebe vzdálili? Když vás váš manžel ignoruje, tyto znepokojující pocity se musí vynořit a samozřejmě jsou jednou z do očí bijících červených vlajků, které naznačují, že ve vašem manželském ráji nemusí být vše v pořádku.

Nyní, než se dostaneme k tomu, proč to může být nebo co dělat, pokud vás váš manžel ignoruje, je vhodné zmínit, že vaše odpověď musí být řízena závažností situace. Není neobvyklé, že se partneři po velkém boji nebo argumentu distancují. A pokud se to nestane jako pasivně agresivní způsob, jak hledat kontrolu nad vyprávěním a manipulovat s vámi na špičce, určitá vzdálenost, když emoce běží vysoko, může být ve skutečnosti zdravý.

Na druhou stranu, pokud zápasíte s realizací, jako je „Můj manžel mě ignoruje, pokud něco chce“, „Můj manžel neodpovídá, když s ním mluvím“, nebo „můj manžel mě ignoruje, když jsem naštvaný “Mohlo by to poukazovat na některé problémy ve vašem vztahu. Pokud nebude řešeno okamžitě a dobře, tyto problémy mohou v budoucnu sněhovat větší problémy. Jsme tu, abychom vám pomohli zjistit důvody, proč manželé ignorují své manželky a jak nejlépe se s touto situací vypořádat.

8 důvodů, proč manžel ignoruje svou ženu

Obsah

• 8 důvodů, proč manžel ignoruje svou ženu
  • 1. Cítí, že máte tendenci k nag
  • 2. Je otřesen do své práce
  • 3. Nedostatek intelektuální intimity
  • 4. Nuda ve vztahu
  • 5. Rodinné zasahování patří mezi důvody, proč manžel ignoruje jeho manželku
  • 6. Finanční konflikt může řídit klín ve vztazích
  • 7. Nevěra by mohla být důvodem jeho nedostatku zájmu
  • 8. Mohl by to být manipulativní manžel
• 13 věcí dělat, když vás váš manžel ignoruje
  • 1. Mluv s ním
  • 2. Buďte laskaví ke svému manželovi, když vás ignoruje
  • 3. Pokud vás váš manžel ignoruje, dejte mu nějaký čas
  • 4. Nebojujte s ním
  • 5. Analyzovat situaci
  • 6. Zkuste se s ním znovu spojit
  • 7. Udržujte pozitivní výhled
  • 8. Naplánujte pro něj překvapení
  • 9. Věnujte pozornost jeho chování
  • 10. Nediskutujte o svých problémech s ostatními
  • 11. Přiveďte zpět jiskru
  • 12. Vytvořte si život mimo vaše manželství
  • 13. Hledat poradenství
  • Klíčové ukazatele

Když váš manžel nevěnuje pozornost, je pravděpodobné, že by byl nevšímavý vašim potřebám a jednal aloof a nezajímavý. Přirozeně se možná ocitnete neustále přemýšlet, co dělat, pokud vás váš manžel ignoruje. Stejně jako u jakéhokoli jiného problému - ať už v životě nebo vztazích - prvním krokem k nápravě problému je dostat se k jeho kořenové příčině.

Pokud v současné době zápasíte s myšlenkami jako: „Můj manžel se mnou sotva mluví“ nebo „Cítím se ponechán sám mým manželem“, je čas se zeptat, proč. Odpověď na tuto otázku vám může poskytnout nahlédnutí do toho, jak nejlépe řešit tento problém. Například,

• Pokud je vaše tetřeva, „Můj manžel ignoruje mou rodinu“, podívejte se na druh vztahu, který má s vaší rodinou. Existují nějaké základní problémy, které mohou přimět váš manžel, aby si udržel odstup od vaší rodiny?
• Pokud zjistíte, že naříkáte: „Můj manžel je na mě naštvaný a nebude se mnou mluvit“, musíte se zeptat sami sebe
• Nebo pokud máte pocit, že „můj manžel o mě fyzicky nezajímá“, prozkoumejte a posouďte, zda by tento postoj mohl být výsledkem pocitu, který jste zamítli

Tím nechci říci, že pokud vás váš manžel ignoruje, chyba leží na vás nebo že za to jste nějak zodpovědní. Základní problémy vztahů (k nimž jste možná přispěli, i když nevědomky) však často hrají roli při emocionálně vzdáleném manžele. Abychom vám pomohli tento proces usnadnit, podívejme se na běžné důvody, proč manžel ignoruje jeho manželku:

1. Cítí, že máte tendenci k nag

"Proč mě můj manžel ignoruje."?"Pokud tato otázka byla na mysli hodně, věnujte pozornost tomu, jak se chováte kolem něj. Mohlo by to být tak, že se cítí, že se proměníte v typickou otravnou manželku? Pokud jste vždy po něm, aby udělal domácí práce a rozrušil se, pokud se vám to nedaří, je možné, že ignorování je jeho mechanismus zvládání. Protože když vás váš manžel ignoruje, může to být jeho pasivní agresivní způsob, jak zdůraznit, že je naštvaný.

2. Je otřesen do své práce

Pokud je vaše potíže více v souladu s „můj manžel se mnou sotva mluví a je vždy zaujatý“, jeho profesionální závazky a ambice by mohly být důvodem. Možná je váš manžel zdůrazněn kvůli tlakům jeho profesního života nebo horlivost na Excel se pro něj stal všestranným zaměřením. Pokud je váš manžel workoholik, jeho život by se točilo po pracovišti. Výsledkem je, že nemusí být čas, abyste se s ním spojili.

3. Nedostatek intelektuální intimity

Z různých typů intimity ve vztahu je intelektuální intimita často mezi nejvíce podceňovanými. Pokud jste však intelektuálně nehrozili, může se manželství rozvíjet s rizikem, že manželé vyrůstají ze vzájemné synchronizace. Pokud bojujete s myšlenkami jako: „Můj manžel chodí bez mě pořád, prostě se o mě nezajímá“ nebo „raději trávil čas se svými přáteli a vrstevníky, než zůstat doma a nějaký čas se mnou “, Mohlo by to být proto, že je pro něj těžké s vámi hovořit, protože vás nezajímá věci, které ho vzrušují

4. Nuda ve vztahu

Nuda se vplíží do dlouhodobého vztahu častěji než ne. Pokud jste oba nepracují na udržení jiskry naživu, může se tato nuda i nadále namontovat a proměnit se ve stěnu ledu, která vás udržuje od sebe. Jedním z důvodů, proč manželé ignorují své manželky. Pokud se tedy ocitnete v situaci „Můj manžel je vždy na svém telefonu a ignoruje mě“, je možné, že je to naučené chování, ke kterému se uchýlí, vypořádat se s pocity stagnace a nudy.

5. Rodinné zasahování patří mezi důvody, proč manžel ignoruje jeho manželku

Ano, rodina je důležitou součástí života a může být velkým zdrojem podpory v těžkých dobách. Jakmile se však oženil, je důležité si uvědomit, že máte svůj vlastní život, odděleně od svých rodičů nebo sourozenců. Být příliš připoután k vaší rodině nebo povzbuzovat jejich zásah do vašeho manželského života může také tlačit vašeho manžela pryč. Možná to nenávidí a může to být jeden z důvodů, proč vás váš manžel ignoruje a emocionálně zanedbává.

6. Finanční konflikt může řídit klín ve vztazích

Jak jsme již řekli, váš manžel, který vás ignoruje, je často projevem základních problémů ve hře. Jedním takovým problémem by mohl být finanční stres ve vašem manželství. Peníze se mohou stát vážně sporným problémem, pokud oba partneři nejsou na stejné stránce o výdajích a úsporách návyků. Pokud jste útrata a vždy mluvíte o nakupování, renovaci a nákupu nových věcí a chce ušetřit pro bezpečnou budoucnost, pak by tyto odlišné názory mohly způsobit trhlinu, což by vedlo k tomu, že manžel a manželka nemluvili měsíce.

7. Nevěra by mohla být důvodem jeho nedostatku zájmu

"Můj manžel by raději sledoval televizi, než trávit čas se mnou, proč."?„Jedním z možných vysvětlení tohoto chladného a vzdáleného chování by mohlo být to, že má poměr. Možná, vina podvádění se mu emocionálně zapojuje. Nebo se možná zamiloval do druhé ženy a zůstává v manželství kvůli nutkám, jako jsou děti nebo společenský tlak.

Pokud se zdá, že je oddělen a vybírá vás do té míry, že cítíte: „Můj manžel je pro mě zlý a milý ke všem ostatním“ nebo „Můj manžel najde chybu se vším, co dělám“, možnost, že třetí osoba infiltrovala vaši rovnici nelze vyloučit.

Související čtení: 18 nejlepších nešťastných manželských značek, které potřebujete vědět

8. Mohl by to být manipulativní manžel

Když vám váš manžel nevzdá pozornost, mohlo by to být proto, že je zvyklý používat zklouzávání jako způsob, jak se vypořádat s rozdíly a argumenty. Možná se jedná o naučené chování, které jde tak daleko zpět jako jeho dětství a neví, jak vyřešit konflikty zdravě. Možná si to ani neuvědomí, ale je to indikátor, že váš manžel je manipulativní a používá zanedbávání jako způsob, jak prosadit svou kontrolu nad vámi.

13 věcí dělat, když vás váš manžel ignoruje

Co dělat, když vás váš manžel ignoruje? Jak přilákat manžela, který vás ignoruje? Jak přimět váš manžel, který vás chce pořád? Pokud jste nad těmito otázkami trápili, vaše manželství rozhodně není v nejlepším zdraví. Chladné a horké chování vašeho manžela by vám mohlo způsobit hodně tísně.

Doufáme, že důvody, proč vás váš manžel ignoruje, je uvedeno výše, vám nabídli nějaký nahlédnutí do toho, odkud toto chování pramení. Toto porozumění vám může jít dlouhou cestou a pomůže vám zjistit, jak se vypořádat s manželem, který vás nechce. Jako vždy jsme tu, abychom pomohli na cestě, s těmito 13 věcmi, které vás dělají, když vás váš manžel ignoruje:

1. Mluv s ním

Když vás váš manžel ignoruje, můžete také cítit nutkání dát mu tiché zacházení. Snažit se však zjistit, jak ignorovat manžela, který vás ignoruje, není nejlepší přístup. Lepší otázkou by se položila: „Jak přilákat manžela, který vás ignoruje?„Pokud tě ignoruje, musíte být ten, kdo udělá první krok vpřed. Nechte své stráž a mluvit o problémech manželství vám pomůže oba čelit problému a společně přijít s řešením.

Komunikace je klíčovým, pokud jde o řešení nevyřešených problémů ve vztahu nebo manželství. Pokud si chcete vybudovat zdravý vztah, musíte svému manželovi sdělit, že jeho chování vás zneklidňuje a způsobuje napětí na vaše pouto, ale udělejte to bez toho. Zde je několik tipů, které je třeba mít na paměti, když toto téma procházíte se svým manželem:

• Vyberte místo a čas, který přispívá ke zdravé konverzaci
• Promluvte si s ním, když jste oba v pohodě, než když jste emocionálně spuštěni
• Použijte prohlášení „I“, aby vaše obavy nezněly jako obvinění
• Vyhýbejte se zametacím zobecňováním jako „vždy“ nebo „nikdy“

Související čtení: 11 způsobů, jak zlepšit komunikaci ve vztazích

2. Buďte laskaví ke svému manželovi, když vás ignoruje

"Můj manžel se mnou zachází, jako by na tom nezáleželo, na čem mám dělat."?„Váš hlavolam je legitimní, ale hněv a zraněný jeho chování vás může napočítávat, abyste mu zaplatili zpět do své vlastní mince. Jak ignorovat manžela, který vás ignoruje, můžete se zeptat. Důrazně to doporučujeme. Co byste tedy měli udělat, abyste se vypořádali s tímto těžkým časem? Místo toho, abyste přemýšleli o způsobech, jak se na něj vrátit, buďte k němu laskaví a ukážte mu, že se o něj staráte. Můžete tak učinit,

• Ukazuje, že si pamatujete malé věci
• Oceňujte jakékoli příspěvky, které poskytuje na vaše manželství, domov a rodinu
• Vyjádřit svou vděčnost
• Použijte slova potvrzení a zobrazení postižení

Může to být těžké, zvláště pokud jste v bodě, kde nemůžete ten pocit otřást: „Můj manžel pro mě nikdy nedělá nic zvláštního."Ale vynaložte vědomé úsilí a nevzdávejte se, pokud se váš manžel nevrátí přímo z Get-Go. Může mu to nějakou dobu trvat, ale pomalu se na vás začne znovu zahřívat.

3. Pokud vás váš manžel ignoruje, dejte mu nějaký čas

Někdy manžel ignorující manželku nemusí mít nic společného se stavem vztahu a může být způsoben vnějšími faktory, jako je práce nebo jiné osobní záležitosti, o nichž nemusí být v tu chvíli pohodlně diskutovat. V tuto chvíli se k němu můžete cítit jako cizinec, ale musíte být trpěliví.

Když se váš manžel přestane starat (nebo přinejmenším, to je pro vás), dejte mu výhodu pochybností a dovolte mu, aby se čas a prostor odrazil od všeho, s čím se zabývá. Váš manžel nakonec přijde a sdílí s vámi své pocity. Vědět, kdy se zapojit a kdy dát čas a prostor, je možná nejdůležitější komunikační dovednost ve vztazích.

Související čtení: Jak opravit nedostatek komunikace ve vztahu - 15 odborných tipů

4. Nebojujte s ním

Víme, co si myslíte: Cítím se ponechám sám můj manžel a chceš, abych zůstal v klidu a nebojil. Co? No, hněv a frustrace, které zažíváte, když váš manžel ignoruje vaše pocity, jsou oprávněné a pochopitelné. Ale vytažení se však může přimět, aby ustoupil hlouběji do své skořápky a vy byste znovu zůstali naříkat: „Můj manžel se mnou sotva mluví.“

Místo toho, abyste se dostali do války slov, kde říkáte, že dále škodlivé věci a riskujete poškození vašeho pouta, můžete se zamyslet nad,

• Zda nevyřešené problémy dělají váš manžel tak vzdálený
• Pokud je váš manžel v rámci mysli pro vážnou konverzaci
• Pokud váš vlastní emoční stav umožňuje produktivní diskusi o této záležitosti

Na základě odpovědí rozhodněte o vašem přístupu. Pokud jste oba ve správném prostoru, možná můžete zahájit diskusi. Pokud ne, je nejlepší to nechat sklouznout a opětovné prohlédnout problém jindy.

5. Analyzovat situaci

Nikdo se jednoho dne neprobudí a rozhodne se ignorovat osobu, se kterou se rozhodli strávit zbytek svého života. Pokud váš manžel zanedbává vás a vaše potřeby, je pravděpodobné, že to musí něco přinést. A správné řešení závisí na situaci, se kterou se zabýváte. Například,

• Když vás váš manžel sexuálně ignoruje, musíte se soustředit na vládnutí jiskry a oživení fyzické intimity
• Ale pokud vás zajímá, co dělat, když váš manžel ignoruje vaše hovory a texty, ukazuje na obecnou apatii a možná budete muset najít a opravit praskliny v základu vašeho vztahu
• Na druhou stranu, pokud máte obavy, co máte dělat, když vás váš manžel po boji ignoruje, může být vhodnější práce na zdravějším řešení konfliktů

Lepší pochopení dané situace vám pomůže lépe ji řešit. Čím rychleji identifikujete příčinu jeho chování, tím rychleji můžete přijít s konkrétním plánem pro vypořádání se s cílem.

6. Zkuste se s ním znovu spojit

Jakmile odkud pochází tiché zacházení, zkuste se znovu spojit se svým manželem a přimět ho, aby si s vámi promluvil. Někdy jednoduché akce, jako je držení ruky a řekne mu, že jste pro něj, mohou dělat zázraky. Nalezení způsobů, jak znovu znovu upravit jiskru ve vašem vztahu a vzít ho na cestu dolů v paměti, aby mu připomněl, jak skvělé byly, když jste se poprvé spojili, může být skvělý způsob, jak získat zpět jeho pozornost. Může existovat mnoho odpovědí na to, jak přilákat manžela, který vás ignoruje, musíte zjistit, které z nich pro vás fungují nejlépe.

Související čtení: Tři roky mého manželství mě můj manžel najednou zablokoval z jeho života

7. Udržujte pozitivní výhled

Když vás váš manžel ignoruje, situace se může zdát bezútěšná. Vzdálenost mezi párem může být živnou půdou pro problémy s důvěrou, která může vyvolat spirálu negativních myšlenek, například,

• Podvádí mě
• Můj manžel mě nenávidí, proto je tak stranou a oddělený
• Vypadl z lásky se mnou
• Můj manžel nemá úctu ke mně ani mým pocitům
• Cítí se uvízl v manželství

Skutečností je, že nikdy nevíte, co by mohlo být skutečnou příčinou jeho chování, pokud vám to neřekne. A pokud váš manžel prochází několika špatnými časy, pak budete muset být dostatečně silní, abyste mu pomohli ve fázi. Ale všechny tyto negativní myšlenky se mohou dostat do cesty a zhoršit špatnou situaci. Proto je důležité, abyste se pokusili zůstat pozitivní, abyste měli šanci na záchranu manželství a být tam pro muže, kterého milujete.

8. Naplánujte pro něj překvapení

Někdy má spojení a komunikace mezi manželi tendenci zasáhnout po několika letech manželství, protože jiskra se opotřebovává a oba partneři přestanou ve vztahu vyvinout požadované úsilí. To může nakonec odvrátit pár. Udělejte si chvilku přemýšlet, mohl by to být důvod, proč se cítíte ignorováni a opomíjeni?

Pokud ano, je čas udělat svůj kousek, abyste mu dali vědět, kolik pro vás a vaše manželství pro vás znamená. Musíte přijít na to, jak potěšit svého manžela. Zde je několik věcí, které můžete vyzkoušet:

• Vyzkoušejte nové zábavné způsoby, jak ho překvapit
• Ujmout se vedení v ložnici a zahájit intimitu
• Naplánujte si pravidelné rande
• Občas mu koupte malé, promyšlené dary, jen aby mu dal vědět, že je na vaší mysli

Když vidí, že vyvíjíte úsilí o záchranu vašeho pouta, také se vrátí.

9. Věnujte pozornost jeho chování

Chcete -li se vypořádat s odporem svého partnera, musíte začít věnovat pozornost detailům. Ignoruje vás váš manžel a jedná se vždycky vzdáleně? Nebo pouze v určitých situacích? Pokud se jeho postoj změní natolik, že si nemůžete pomoci, ale pomyslete si: „Můj manžel mě ignoruje, pokud něco nechce“, je dobré začít hledat spouštěče.

• Ignoruje vás, když vychováváte určitá témata konverzace?
• Jedná se vzdáleně, protože stále máte stejné boje znovu a znovu?
• Zůstává pryč poté, co měl dlouhý den v práci nebo před důležitým setkáním/prezentací?
• Stáhne se do skořápky, když se objeví určité problémy s rodinou?

Pokud je jeho chování situační, nemusíte se věnovat myšlenkám jako „Můj manžel mě nemá rád.„Jakmile uvidíte vzor, ​​můžete začít pracovat na řešení kořenové příčiny a udělat první zásadní krok k přestavbě vašeho vztahu.

Související čtení: 10 zručných způsobů, jak se vypořádat s rozzlobeným manželem

10. Nediskutujte o svých problémech s ostatními

To může být nesmírně frustrující, když vám váš manžel nevěnuje pozornost. Přesto odolejte nutkání diskutovat o vašich vztazích se svými přáteli, protože,

• Mohou jim chybět dovednost, která vám pomůže zjistit řešení
• Emocionální dumping může být pro ně také únavný
• Jejich pohled na problém může být zkreslený

Přijímání názorů jiných lidí může způsobit více škody než užitku. Místo toho věřte svému vlastnímu úsudku o situaci. Nebo ještě lépe, snažte se komunikovat se svým manželem. Pokud máte pocit, že potřebujete vnější pomoc při záchraně vašeho vztahu, hledání manželského poradenství je vždy mnohem spolehlivější možností než obrácení přátel a rodiny pro zásah.

11. Přiveďte zpět jiskru

Když vás váš manžel ignoruje sexuálně nebo vzdálenost mezi vámi se rozrostla natolik, že hledá omluvy, aby od vás byli pryč, a nechává vás zvracet: „Můj manžel není nikdy doma“, mohlo by to znamenat, že jste se unášeli od sebe. A to může být nebezpečné místo. Je čas vytáhnout velké zbraně a vyvinout úsilí, aby se jiskra vrátila, aby spokojenost ve vztahu nevybrala jeho daň. Zkuste flirtovat se svým manželem, sexuálně se s ním spojte a datujte svého manžela, aby do svého pouta přinesl svěžest. To je tajemství, jak přilákat manžela, který vás ignoruje.

Související čtení: 10 věcí, které musíte dělat, když se ve svém vztahu unášíte

12. Vytvořte si život mimo vaše manželství

Pokud vám váš manžel nevěnuje pozornost, možná by vám mohl být trochu dobrý prostor. Nyní to může nejprve znít kontraproduktivní. Koneckonců, snažíte se vymyslet způsob, jak překlenout vzdálenost ve vašem manželství, a žádáme vás, abyste mu dali více místa. Ale může to být perfektní antidota, pokud jste upadli do vzoru soustředění celé vaší existence na vaše manželství, v důsledku toho vás váš manžel může považovat za samozřejmost.

Takže přestaň přetrvávat nad „Můj manžel pro mě nic zvláštního“ a převzetí vlastního štěstí.

• Zaměřte se více na vaši kariéru
• Znovu se spojte se svými přáteli a vyřešte nějaký čas na dívčí noční outs
• Udělejte si čas na péči
• Trávit čas se svými blízkými

V každém případě nemůžete držet někoho zodpovědného za vaše štěstí - že Onus leží na vás. A jakmile se stanete více spokojeným a v míru se sebou jako jednotlivce, budete se moci vzdát jakéhokoli zášť, který máte vůči svému manželovi za ignorování vašich potřeb. To vám může usnadnit opětovné připojení a přestavbu vašeho vztahu.

13. Hledat poradenství

Pokud vás navzdory veškerému úsilí, váš manžel vás stále ignoruje, je čas vyhledat odbornou pomoc. Jít do poradenství v párech vám může pomoci dostat se ke kořenu vašich problémů, identifikovat nezdravé vzory a zjistit nejlepší způsob, jak skrz ně pracovat. Poradci jsou vyškoleni, aby vás vybavili nezbytnými nástroji k řešení vašich problémů nejzdravějším způsobem. Pokud hledáte pomoc, kvalifikovaní a licencovaní poradci na panelu Bonobology jsou tu pro vás.

Klíčové ukazatele

• Jednání s manželem, který ignoruje vás, můžete být nesmírně zneklidňující a frustrující
• Od nudy po nedostatek kompatibility, pracovních tlaků a rušení třetích stran může existovat široká škála důvodů, proč se váš manžel zdá být vzdálený a stranou
• Trpělivě se snažit dostat ke kořenu problému a projít skrze něj je nejlepším přístupem k řešení této situace
• Komunikace, laskavost, vděčnost, flirtování, opětovné připojení a hledání odborné pomoci jsou některé věci, které se můžete pokusit vyřešit tento problém

Obnovení zdraví vašeho manželství může být obtížným úkolem, zejména když vás váš manžel ignoruje. Pokud však situaci zvládnete se zralostí a citlivostí, kterou zaručuje, najdete cestu ven.

Tento článek byl aktualizován v dubnu 2023.

12 Charakteristiky úspěšného manželství

Manželství ... Část láska, část kompromisu, ale většinou řada vtipů

20 způsobů, jak se do vás znovu zamilovat