12 způsobů, jak někoho milovat s OCPD

V tomto článku

• Co je OCPD
• Jak OCPD ovlivňuje vztahy
• Proč je porozumění OCPD důležité pro partnery
• 12 způsobů, jak milovat někoho, kdo má OCPD
• Jak budovat zdravý vztah, když má někdo OCPD

Slyšeli jste někdy tento termín, OCPD nebo posedlá kompulzivní porucha osobnosti? Možná o tom něco víte, ale chtěli byste vědět víc, zejména pokud jde o vztahy a lásku a OCPD.

Přečtěte si tento článek a dozvíte se více o milování někoho s OCPD a dalším informací, které vás mohou zajímat.

Co je OCPD

OCPD je typ poruchy osobnosti, která může změnit, jak člověk jedná a žije svůj život. V mnoha případech nemusí být schopni jít o svou každodenní rutinu, aniž by byli ovlivněni mnoha způsoby.

Mezi běžné příznaky OCPD patří:

• Potřeba dokonalosti
• Pocit, že je třeba udělat všechno
• Nelze pracovat efektivně
• Úzkostné pocity
• Potíže se vztahy

Jak OCPD ovlivňuje vztahy

Pokud jde o OCPD a vztahy, je to něco, co se bude trochu lišit pro každého, kdo je touto poruchou ovlivněn.

Mohou však existovat podobné aspekty, které jsou ovlivněny. Například ve vztazích po obsedan Očekávají od vás.

To může být pro kohokoli obtížné pracovat, ale existují způsoby, jak to udělat.

Proč je porozumění OCPD důležité pro partnery

Jedním ze způsobů, jak pracovat prostřednictvím obtíží ve vašem vztahu, když milujete někoho s OCPD, je dozvědět se více o poruše.

Kdykoli vás zajímá, jaké je OCPD pro osobu, která ji má, měli byste udělat další výzkum, abyste získali informace, které hledáte. Z lékařsky recenzovaných webových stránek si můžete prohlédnout online, abyste se dozvěděli více o poruše, abyste mohli pochopit příčiny, příznaky a co očekávat ohledně OCPD a Romance.

12 způsobů, jak milovat někoho, kdo má OCPD

Když jednáte s manželem OCPD nebo váš kamarád zažívá podmínku, existuje řada způsobů, jak se můžete snažit, abyste je milovali. Zde je pohled na 12 způsobů, jak toho dosáhnout.

1. Solidní komunikace

Je nutné mít solidní komunikaci se svým partnerem. I když mohou mít potíže s tím, co vám chcete konkrétně vědět, když na to budete držet a určete správné časy, abyste s nimi mluvili, můžete jim lépe porozumět.

Přemýšlejte o perfektním čase, kdy byste byli ochotni odpovědět na otázky nebo mluvit o věcech a pokusit se přijít na to, jak to aplikovat na svého partnera. Nechcete je rozrušit nebo zhoršit problém.

Související čtení: Pevná komunikace je klíčovým prvkem každého vztahu

2. Pomozte jim získat pomoc

Dalším pozitivním způsobem, jak někomu pomoci s OCPD, je pomoci jim získat podporu duševního zdraví, kterou potřebují. Pokud mají pocit, že jsou nepříjemní chodit k terapeutovi, ujistěte se, že vědí, že nyní existuje mnoho dalších možností.

Mohou být schopni pracovat s terapeutem ze svého domu využitím online terapie, pokud jsou s tímto typem pohodlnější. Existuje několik způsobů, jak by léčba mohla být schopna pomoci vašemu partnerovi, a psychiatr by mohl být schopen předepsat předpis, který zmírňuje některé z jejich příznaků.

3. Postarat se o tebe

Bez ohledu na to, jak jste zasaženi, když milujete někoho s OCPD, musíte se o sebe také postarat. Pokud máte pocit, že potřebujete terapii, měli byste ji využít.

Navíc byste se měli snažit, abyste měli systém podpory, který se může opřít o jejich názor nebo na jejich radu. Ujistěte se, že žádáte pouze lidi, kterým důvěřujete o radu, a že jste spravedliví vůči svému vztahu.

4. Věnujte pozornost tomu, co děláte

Když jednáte s manželem OCPD nebo prostě milujete někoho s OCPD, může být obtížné udržet si své vlastní emoce a chování pod kontrolou občas.

Měli byste však udělat vše pro to, abyste tak mohli udělat. Když máte pocit, že se věci nedaří dobře, věnujte nějaký čas přemýšlení o věcech, které děláte, a zjistěte, zda situaci zhoršujete nebo zlepšujete.

5. Být co nejvíce porozumění

Něco jiného, ​​co si můžete rozhodnout udělat, je být co nejvíce porozumění. Měli byste mít na paměti, že to není snadné pro ty, kteří žijí s OCPD, a v některých případech nevědí, že to, jak se chovají, ovlivňuje ostatní kolem nich.

To je dobrý důvod, proč se při jednání s OCPD lidmi pokusíte být co nejvíce.

6. Podívejte se na pozitivy

Dalším aspektem milování někoho s OCPD, který vám může pomoci, je podívat se na pozitivy. Místo toho, abyste se zaměřili na věci, které váš partner dělá, vás rozčiluje, přemýšlejte o věcech, které dělají, které obdivujete.

Něco jiného, ​​co s tím souvisí, je povzbuzující pro milovaného, ​​když dělají něco, co je mimo charakter.

Například, pokud žijete s někým s OCPD a dělají něco pěkného neočekávaně, dejte jim vědět, jak se k tomu cítíte.

Související čtení: Síla pozitivity ve vztazích v době krize

7. Nebuď rohož

Na druhou stranu, musíte být schopni také položit nohu.

Pokud věci, které váš partner dělá, ovlivňují všechny aspekty vašeho života, nemusíte je jednoduše přijmout. Pokud tráví příliš mnoho času v práci, což vám způsobí, že děláte všechno kolem domu, je rozumné, abyste chtěli něco změnit.

8. Mluvte o očekáváních

Jedním z nejlepších způsobů, jak jednat s lidmi s obsedantně nutkavou poruchou osobnosti, je dát jim vědět, co od nich očekáváte, a mohou to udělat totéž pro vás. Jinými slovy, měli byste vědět, za co je každý člověk ve vztahu zodpovědný, a společně se můžete dohodnout, že se jedná o pravidla, která společně budete dodržovat.

Související čtení: Sdílení stejných očekávání v manželství: Je to důležité?

9. Sledujte své emoce

Když milujete někoho s OCPD, je nutné převzít kontrolu nad vašimi emoce.

I když jste na konci svého vtipu, a možná oprávněně, není spravedlivé dovolit, aby vás mohl vést hněv. Zhluboka se nadechněte a přemýšlejte o tom, co chcete říct, než promluvíte.

10. Stále se uč

S tímto stavem není nic špatného. Vzhledem k tomu, že se provádí více výzkumu, může se objevit více podrobností, aby nám pomohlo pochopit, co je OCPD pro osobu, která ji má, což vám také poskytne lepší pohled na to, jak komunikovat s někým, kdo to zažívá.

V některých situacích je užitečné být schopen se dostat do bot jiné osoby.

11. Pochopte, že to nemůžete udělat sám

Nezáleží na tom, jak dlouho jste někoho milovali s OCPD, pravděpodobně je nemůžete změnit.

Možná potřebují odbornou pomoc, aby mohli řešit své chování a pocity, a to je něco, co pravděpodobně nejste vybaveni, aby zvládli úplně. Nemusíte tuto zátěž převzít sami.

12. Poslouchat

Vždy poslouchejte, co říká váš partner nebo milovaný člověk, a můžete začít chápat, jak jejich mysl funguje. Když posloucháte, možná se také můžete naučit věci, které jste o nich nevěděli, což vám může zase pomoci určit, jak s nimi lépe komunikovat.

Související čtení: Jak poslech ovlivňuje vztahy

Jak budovat zdravý vztah, když má někdo OCPD

Když milujete někoho s OCPD, může se zdát, že je obtížné s nimi mít vztah. Kromě způsobů, jak je můžete milovat výše, však můžete také zvážit párovou terapii, abyste pomohli zlepšit váš vztah.

To vám nabídne neutrální místo k diskusi o vašich problémech a terapeut by měl být schopen poskytnout tipy, rady a další o tom, jak se pohnout kupředu.

Dalšími věcmi, na kterých je třeba pracovat. Stejně jako u většiny ostatních vztahů budou pravděpodobně dobré dny a špatné dny, ale vše, co můžete udělat, je vyzkoušet.

Ujistěte se, že děláte svou roli, abyste pracovali na vztahu, buďte trpěliví a pochopte, že nemůžete dělat všechno sami.

Podívejte se na toto video a dozvíte se více o OCPD a jeho příznacích: