12 varovných signálů selhávajícího vztahu

Rozpad, stejně jako vztah, není spontánní událostí; nestane se to jen z modré. Pokud jste dostatečně pozorný, spatříte indikátory selhávajícího vztahu o kilometr daleko. Tato znalost vám může pomoci provést určitou kontrolu poškození nebo alespoň dosáhnout místa přijetí pro blížící se konec. Věříme, že každý jednotlivec by měl být dostatečně vnímavý, aby viděl, kdy se věci jdou z kopce se svým partnerem.

Naštěstí je to fakulta, kterou lze pěstovat. Jsme zde, abychom vám pomohli identifikovat nejdůležitější známky neúspěšných vztahů s vedením konzultantského psychologa Jaseeny Backer (MS Psychology), který je odborníkem na správu pohlaví a vztahů. Pojďme zjistit, zda se vaše pouto směřuje k oddělení nebo ne. Jaké jsou tedy hlavní známky selhání vztahu?

Jaké jsou známky selhávajícího vztahu? Zde je 12

Obsah

• Jaké jsou známky selhávajícího vztahu? Zde je 12
  • 1. Neuznávané chování
  • 2. Nedostatek komunikace
  • 3. Vzory lhaní - selhávající příznaky vztahu
  • 4. Hodně nedůvěry
  • 5. Ztráta emoční intimity
  • 6. Neustálé hádání
  • 7. Absence směru
  • 8. Žádná sexuální aktivita     
  • 9. Nadměrná nejistota 
  • 10. Manipulativní taktika 
  • 11. Nulové kompromisy jsou základem selhání vztahu
  • 12. Potíže s odpuštění

Většina lidí má potíže s náročným selháním vztahových znaků, protože se zdají velmi triviální. Ale ve skutečnosti jsou to věci, které jedí na vaše pouto. Například oba partneři, kteří mají čas na večeři, je nevýznamná jednorázová akce. Ale když k tomu dojde často, naznačuje to, že se ve vztahu nesdělují. Náš seznam vás seznámí s 12 (ano, 12!) Takové příznaky, které vám poskytnou dobré porozumění běžným chybám seznamování.

Mini-vzdělávání vám zmocní rozhodující opatření ve prospěch vztahu. Přistupte k seznamu s růstovým myšlením a poučte se z něj. Snažíme se pouze ukázat několik problémových oblastí, takže můžete pracovat na přestavbě spojení, které sdílíte. Hej, nebuď nervózní - budeme pracovat jako tým a dostaneme tě skrz tuto hrubou záplatu. Zde představuje nejvyšší známky neúspěšného vztahu…

1. Neuznávané chování

Jaseena vysvětluje: „Nerespekce je jednou z hlavních ingrediencí selhávajícího vztahu. Už se navzájem nerespektujete a potíže se vplíží. Úškodní a komenty, které dělají věci, které jsou v rozporu s hodnotami vašeho partnera, a jejich ponižování před společností jsou několika příklady neúctivého chování. Je docela nešťastné, že se partneři někdy stanou nepřátelskými.„Udělejte si chvíli a přemýšlejte o svém vztahu.

Jak jste se vy a váš partner navzájem chovali? Odmítáte je a v co věří? Rozprašujete vtipy na jejich náklady, když jste venku s přáteli? Pokud ano, pak je v potlačním pot. Vzájemný respekt je základním kamenem jakéhokoli pouta - nemůžete fungovat zdravým způsobem, aniž byste vám poskytli lepší polovinu úcty, kterou si zaslouží.

Klíčový s sebou: Vztah charakterizovaný neúctou není udržitelný. Nemůžete si s někým vybudovat život, pokud si je nemyslíte.

2. Nedostatek komunikace

Jako by to ještě nebylo řečeno několik stokrát! Komunikace je tak důležitá pro dynamiku mezi dvěma lidmi; Absence konverzace je vždy červená vlajka. Jaseena říká: „Lidé přestanou mluvit o mnoha věcech v neúspěšném vztahu. Necítí potřebu podělit se o své zkušenosti se svým partnerem, protože „to nezmění.„Takto se ticho zapadá a vytváří vzdálenost mezi nimi.

"Tolik se spoléhá na komunikaci, pokud o tom přemýšlíte.". Boje jsou vyřešeny, nedorozumění jsou vyčištěny, plány jsou vytvořeny a důvěra je postavena jednoduše mluvením s vaším partnerem. Pokud ve vztahu komunikuje, způsobí, že se rozpadne. To platí i pro dlouhodobé pouta. Komunikace je cement drží partnery pohromadě, když žijí odděleně. Pokud se konverzace zužuje, jak budou zapojeny do života ostatních? Tichá kouzla jsou také známkou toho, že selhávají vztahy na dlouhou vzdálenost. "

Klíčový s sebou: Absence komunikace je nebezpečná pro všechny druhy vztahů. Když konverzace zmizí, tak i náklonnost, důvěra a poctivost.

3. Vzory lhaní - selhávající příznaky vztahu

Nečestnost ve vztazích má dalekosáhlé důsledky, které nikdo nevidí přicházet. Začíná to velmi nedbale - tady je bílá lež, další. Ale pomalu se zvyšuje frekvence a intenzita těchto. Byly případy, kdy se dva a dva nesčítají v příbězích vašeho partnera? Nebo místo toho lžete? Nemusí to být vždy případ nevěry, někdy lidé lhají, aby trávili čas od svého významného jiného. (Ale to je také příčinou obav.)

Související čtení: 9 Známky máte ve svém vztahu vážné problémy s komunikací

Čtenář z Vancouveru napsal: „Už jsou to tři měsíce od mého rozchodu a přeji si, abychom se rozdělili dříve. Ke konci jsme stále hledali omluvy, abychom se dostali z domu a nebýt spolu navzájem. Mohl jsem být upřímný a řešit skutečný problém, ale v tu chvíli jsme oba nedokázali komunikovat ve vztahu. Při zpětném pohledu si uvědomuji, že jsem mu neustále lhal o malých věcech. Bylo by lepší, kdybychom si uvědomili, že náš je neúspěšný vztah.“

Klíčový s sebou: Lži ve vztahu se sčítají a ztěžují komunikaci se svým partnerem. Nečestnost je předchůdcem vzdálenosti a konfliktu.

4. Hodně nedůvěry

Jaseena vysvětluje: „Když nedůvěřujete svému partnerovi, jste neustále podezřelí ze všeho, co říkají nebo dělají. Konzistentní druhé hádání se stává frustrujícím pro obě zúčastněné strany. Nakonec existují dvě možnosti - jdete do vyšetřovacího režimu nebo se k nim stanete lhostejními. Dochází k porušení hranic nebo pokusů o udržení vzdálenosti.„Když se základy důvěry začnou zapamatovat, považujte je za selhání vztahových značek.

Tady je jednoduchý test; Když váš partner předá kus informací, položíte nepřetržité následné otázky? Pokud řeknou: „Jdu na večeři, buď doma 11“ je vaše odpověď, kde se ptá, kam, s kým a jak jdou? Pokud vaše kolenní reakce kontroluje jejich příběh, pak je ve vašem vztahu něco špatně špatně. Myslíme si, že je čas pracovat na přestavbě důvěry mezi vámi dvěma.

Klíčový s sebou: Nedůvěra přináší ne tak dobré aspekty osobností lidí. Nechat podezření a pochybnosti vás ovládat, je velmi škodlivé pro vztah.

5. Ztráta emoční intimity

Ze všech selhávajících vztahů je to nejšťastnější. Když připojení proběhne svůj kurz, ani jeden jednotlivec se už necítí blízko sebe. Romantické pouto je tak intimní prostor plný lásky, smíchu, náklonnosti a obav; To vše se postupně rozptýlí, když je rozchod v potrubí. I když komunikují, existuje jednoramenná emocionální vzdálenost od obou konců. Konverzace se stává formální a funkční.

Související čtení: Co hledat ve vztahu? Konečný seznam 15 věcí

Ani jeden z partnera se necítí pohodlně zranitelný nebo sdílení svých výšin a minim s druhým. (Neúspěšný vztah nikdy nemůže poskytnout nikomu bezpečný prostor.) Se zvyšováním emocionální vzdálenosti oba partneři vedou svůj vlastní život. V určitém okamžiku se zájem o ostatní snižuje. Sdílený význam a zkušenosti se snižují a nakonec zmizí. Netřeba dodávat, že tento pomalý konec je bolestivý pro život.

Klíčový s sebou: Emoční vzdálenost není zpočátku patrná, ale každý den roste. Pár vypadne ze synchronizace a zaměření se posune z budování sdíleného života na individuální.

6. Neustálé hádání

Jaseena říká: „Je toho víc než zvýšení bojů. Když pár argumentuje, hněv není relevantní k danému problému. Je zapojeno mnoho zášť a vynoří se minulé problémy. Neshody rychle eskalují v neúspěšném vztahu a věci se vyfouknou z poměru. To je spojeno s nedostatkem komunikace - boj by neměl být jediná věc, která vás přiměje, abyste si navzájem mluvili.“

Všimli jste si vzorců neustálého hádání ve vztahu? Odkud pochází tato agrese? Je pravděpodobné, že všechny vaše nevyřešené problémy (ty, které zametáte pod koberec), se zvednou na povrch ve chvílích hněvu. Možná se ocitnete úmyslně nejvíce škodlivé věci. A možná ... jen možná ... vybíráte boje, abyste sabotovali vztah.

Klíčový s sebou: Cítit se naštvaný na svého partnera po většinu času je problematický. Zatímco boje jsou do jisté míry zdravé, neustálý konflikt je pro tento vztah předzvěstí běda.

7. Absence směru

Nemůžeme diskutovat o neúspěšných znacích vztahu, aniž bychom se zabývali nepřítomností směru. Vy a váš partner jste se sešli, abyste společně vytvořili budoucnost. Sdílená vize je životně důležitá pro dlouhověkost a úspěch vašeho spojení. Pokud nikdo z vás nemá představu o tom, kam jdete, něco není úplně v pořádku. Většina jednotlivců se vyhýbá diskusi o budoucnosti se svými partnery, když nevidí vztah trvalý.

Když mluvíte se svými přáteli o tom, co má budoucnost, je váš partner přítomen v těchto hypotetických scénářích? Pokud je váš neúspěšný vztah, pravděpodobně se nebudou objevovat v žádném plánu, které jste vytvořili. A nechápejte nás špatně, bude to opravdu neúmyslný dohled z vašeho konce. Je to jen o tom, že investujete čas a úsilí do spojení, které nemáte v úmyslu v životě přenést.

Klíčový s sebou: Nechvalně proslulý, kam to jde?„Nepřijel se v neúspěšném vztahu. Společnost cílů se snižuje a ani jeden z partnera nepřemýšlí o budoucnosti společně.

8. Žádná sexuální aktivita     

Jaseena říká: „Nedokázání komunikace ve vztahu vede k emoční vzdálenosti a to také ohrožuje fyzický aspekt. Existují různé druhy intimity a fyzická intimita je zásadní pro zdravé spojení. Při absenci pohlaví nebo náklonnosti se pár unáší dále od sebe.„Je všeobecně známým faktem, že sexuální kompatibilita je jednou z klíčových součástí dobře fungující dynamiky. Když je mezi listy potíže, měli byste se začít bát.

Devětkrát z deseti je nedostatek sexuální aktivity svědčí o větších problémech. Když zmizí gesta náklonnosti, jako jsou objetí, pohlazení, paty nebo polibky. Tento znak také vykazuje také selhání vztahu na dlouhou vzdálenost, i když jiným způsobem. Pro všechny čtenáře LDR si všimnete poklesu slovních enderearments nebo Cybersex aktivit. Doufáme, že to s vámi nerezonuje ..

Klíčový s sebou: Existují vrstvy k nepřítomnosti fyzické intimity. Snížení sexuální aktivity nebo projevy náklonnosti je pro vztah obtížné.

9. Nadměrná nejistota 

Jaseena vysvětluje: „Když se nejistota vymkne z ruky, vede to k žárlivosti a kontrolu chování. Kontrola telefonu vašeho partnera, pronásledování svých přátel na sociálních médiích, žádost, aby nesetkali s určitými lidmi nebo omezili jejich příchody a odchody, jsou jisté, že oheň selže a nezdravé pouto.„Nejistota ve vztahu vyplývá z otázek důvěry. Jak jsme již řekli dříve, neustále pochybuje o vašem partnerovi je opravdu znepokojivá tendence.

Častěji než ne, nejistota se stává bránou k toxickým a urážlivým vzorům. Používání žárlivosti a lásky k partnerovi jako omluvě, lidé ovládají a ovládají ostatní. Když monstrum ze zeleně oční hlavu, mír opustí vztah. Pokud jste se cítili nejistí o svém partnerovi, posaďte se a konverzujte se sebou. Budete překvapeni, když víte, že vaše pocity mají více společného s vaším emocionálním zavazadlem než jejich činy.

Klíčový s sebou: Nejistota vládne nad myslím partnerů v neúspěšném vztahu. Vede to k žárlivosti a boji o moc mezi párem.

10. Manipulativní taktika 

Vzhledem k tomu, že přímá komunikace neexistuje v neúspěšném vztahu, partneři se zapojují do manipulace a plynového osvětlení, aby se věci vydaly na cestu. Poklesnutí viny, poskytování tichého zacházení, stahování náklonnosti, přesun viny atd. jsou všechny příklady manipulace. Nejenže jsou emocionálně vyčerpávající, ale také vysoce toxické a neudržitelné. Oba jednotlivci zůstávají v neustálém stavu úzkosti a začínají udržovat skóre toho, kdo „vítězství“.

Související čtení: Gaslight ve vztazích - 7 odborných tipů k identifikaci a 5 způsobů, jak to ukončit

Kdykoli se partneři uchýlí k manipulativní taktice, nakonec porušují hranice vztahů. Napadení něčího prostoru, ať už mentálních nebo fyzických, dále narušuje základ důvěry. A jakmile začnete psychologicky chodit po silnici ovládání partnera, je docela obtížné se vrátit. Skutečnou otázkou je, proč cítíte potřebu nepřímo manipulovat s vaší lepší polovinou, než s nimi mluvit přímo a upřímně?

Klíčový s sebou: Gaslight nebo Manipulace vždy vede k invazi do prostoru vašeho partnera. Narodí se začarovaný cyklus, který vytváří nedůvěru a nečestnost.

11. Nulové kompromisy jsou základem selhání vztahu

Pravidlo palce pozitivního spojení je kompromis; je to klíč, který pomáhá dvěma výrazně různým jednotlivcům společně sjednat svůj život. Pokud se oba začnou snažit mít věci jejich cestou, vztah se rozpadne. Vyvážení nezávislosti ve vztazích je nezbytné, ale mentalita „me-be-be-for-we“ není pro soužití a láska úplně ideální. Neochota ke kompromisu je jedním z největších selhání vztahových značek.

Když jedna osoba přestane kompromitovat, druhá se musí ohýbat dozadu, aby věci fungovaly. To by se mohlo stát případem jednostranných vztahů. Volání tohoto stavu by bylo nespravedlivé by bylo podhodnocením. Proveďte malé hodnocení ve vaší hlavě - existuje ve vztahu rovnost úsilí? Získáte vy a váš partner prostor k tomu, abyste dělali věci, které se vám líbí? Nebo jste vždy v tahové válce?

Klíčový s sebou: Kompromis je cement, který drží vztah pohromadě. Struktura se stane slabou, když se dva jednotlivci stanou soustředěním na sebe.

12. Potíže s odpuštění

Jaseena říká: „Jedním z hlavních příznaků selhávajícího vztahu je obtížnost odpustit svému partnerovi za jejich chyby. To se stane, protože pro ně ztratíte empatii. Ztratíte schopnost vidět věci z jejich pohledu nebo je už nepovažujte za důležité nebo hoden vaší pozornosti. Když ve vztazích není odpuštění, začnete se držet zášť - hořkost se vplíží a způsobuje nesmírnou neštěstí."Pokud jste měli potíže s odpuštěním svého významného jiného, ​​je tu šance, že jste je začali nesnášet.

Ztratíte rychlejší temperament, prošli úzkostlivé poznámky (které vás také překvapí) a spojíte tečky mezi každým bojem. Kdybys jen pochopil hodnotu odpuštění. Jako Martin Luther King Jr. Napsal: „Odpuštění neznamená ignorování toho, co se stalo nebo zařadil falešný štítek na zlý akt. To znamená spíše to, že zlý akt již nezůstává jako překážka vztahu. Odpuštění je katalyzátor vytvářející atmosféru nezbytnou pro nový začátek a nový začátek, “

Klíčový s sebou: Při absenci odpuštění se vztah zatěžuje zášť a stížnosti. Konec je blízko, když se zatížení stává příliš těžkým na to, aby se na ně nese pro jednoho z partnerů.

A právě tak jsme dospěli na konec našeho seznamu selhání vztahových značek. Pokud nějaké tyto ukazatele, se zdají být známé nebo vám daly vážné jídlo k zamyšlení, hledání pomoci od odborníka na duševní zdraví je moudrá volba. Mnoho párů se po konzultaci s terapeutem nebo poradcem odrazilo silnější. V bonobologii nabízíme odbornou pomoc prostřednictvím našeho panelu licencovaných poradců, kteří vám mohou pomoci vydat se na cestu zotavení. Jsme tu pro vás vždy.

Traumatické lepení: Proč lidé zůstávají v hrubém vztahu

Deprese po rozpadu - význam, znamení a tipy k vyrovnání

8 odborných tipů, jak se pustit z minulosti a být šťastný