12 kroků k oživení manželství po oddělení

V tomto článku

• Vezměte to pomalu
• Ovládejte svůj hněv a obviňování
• Vytvářet zdravé hranice
• Identifikujte a pracují na kořenových otázkách
• Začněte s příležitostnými daty
• Podívejte se do budoucnosti
• Buďte k sobě velmi upřímní
• Upřednostňujte svůj vztah
• Respektujte svého partnera
• Být laskavý a soucitný
• vyjádři se
• Bavte se

Ukázat vše

Takže se ocitnete na tom děsivém místě zvaném separation a možná vás zajímá, jak po oddělení oživit manželství.

Není pochyb o tom, že oddělení přišlo po měsících nebo dokonce letech napětí a nepokojů ve vašem manželství. Nakonec bylo dosaženo jednoho nebo obou manželů, kde se odloučení soudu, trvalé oddělení nebo právní oddělení vypadalo jako nejlepší volba.

Způsob, jakým se cítíte o odloučení manželství.

Pokud se ptáte sami sebe, „může být moje manželství spaseno“ a chcete vědět, jak znovu oživit vztah poté.

Co znamená být legálně odděleno? Jak znovu oživit manželství po právním oddělení?

Zatímco oddělení soudního řízení je docela neformální a prováděno na osobní úrovni, právní oddělení zahrnuje soudní příkaz. Taková dohoda o oddělení manželství však stále znamená, že existuje naděje pro pár.

Některé páry musí zažít pauzu ve svém vztahu, aby plně pochopily, jak moc to chtějí, aby to fungovalo.

Za sňatkem může být mnoho problémů, ale rozvod obvykle není něco, co může udělat pár šťastný.

Bez ohledu na základní problémy je odloučení manželství obvykle intenzivně emotivním časem pro oba partnery, kteří se ocitnou pozastaveni někde mezi manželstvím a rozvodem.

Pocity nejistoty, strachu a osamělosti lze očekávat. Oddělení v manželství však může také sloužit jako cenné budíčkové volání, což oběma vám dává čas na reflexi.

Oživit manželství po odloučení vyžaduje, aby obě strany viděli do budoucnosti a pokusili se pochopit, jak škodlivé by to bylo mít druhou osobu v jejich životě.

Doporučeno - Uložte můj manželský kurz

Následujících 12 kroků může být užitečné, pokud jde o to, jak během oddělení oživit manželství

1. Vezměte to pomalu

Dejte si a svého manžela po celou dobu, kdy potřebujete, a uvědomte si, že nemůžete spěchat ani vynutit hlubokou změnu srdce.

Udělejte si čas a pečlivě přemýšlejte o všem, co říkáte a uděláte. Impulzivní nebo unáhlená rozhodnutí mohou být některá z těch, kterým nejvíce litujeme, ale když jste si mysleli, že věci důkladně je pravděpodobné, že své rozhodnutí později litujete.

Poslední věc, kterou chcete, je rychlá „oprava“, která nevyhnutelně nebude vydržet, pokud se základní problémy nezabývají. Než se podepíšete na tečkovanou linii separační smlouvy.

Pokud stále víte, jak zachránit své manželství a potřebujete pouze další tlak od svého partnera, pak o to požádejte. Vrátit se spolu s bývalým je vždy možnost později, ale proč se opraví později, kdy lze vztah v této fázi napravit?

2. Ovládejte svůj hněv a obviňování

Pokud se snažíte být smířeni se svým manželem, je kontraproduktivní vynořit hněv, nenávist a vinu k němu.

To vás přivede dále od sebe a zvýší se rozhořčení a nepřátelství mezi vámi poté, co jste se oddělili od svého manžela.

Musíte se dostat na místo, abyste mohli konstruktivním způsobem sdílet své zranění s cílem porozumět a spolupráci při překonávání problémů ve vašem vztahu.

Aby se po oddělení mohlo oživit manželství, je to první věc, s nimiž se oba partneři musí rozloučit, aby viděli věci z jiné perspektivy.

Převezměte odpovědnost za své vlastní činy a postoje spíše než obviňovat druhou osobu.

3. Vytvářet zdravé hranice

V době oddělení je důležité vytvářet zdravé hranice sdělením vašich očekávání a stanovením základních pravidel. To může zahrnovat zdržení sexuální intimity, zatímco oba si uděláte čas na řešení svých emocí.

Pokud jsou zapojeny děti, je také důležité, aby byly dodrženy jasné hranice týkající se návštěv a kontaktu, aby se děti odcizily od jednoho nebo druhého rodiče. Vyřizování financí je další praktická oblast, kde je třeba dosáhnout jasných dohod.

4. Identifikujte a pracují na kořenových otázkách

Chcete vědět, jak získat zpět svého bývalého? Pak začněte zkoumat, proč byla mezi vámi na prvním místě vytvořena vzdálenost. Čas oddělení může být velmi cennou příležitostí, jak ustoupit a získat pohled na vaše manželství.

Je obzvláště důležité, abyste se pokusili identifikovat kořenové problémy, které vás přiměly k tomuto bodu. Možná se zdá, že příčina je zřejmá, například mít poměr nebo závislost.

Za tímto chováním však existuje pravděpodobně několik základních příčin kořenů, často se vracejí k negativním dětským zážitkům, které nebyly řádně zpracovány.

Jakmile zjistíte kořenové problémy, je důležité, abyste oba byli ochotni na těchto otázkách pracovat.

Může být nutné získat pomoc od objektivní třetí strany, jako je profesionální manželský poradce, naučit se odborných technik, aby věděl, jak zachránit manželství.

Obě strany musí být ochotné převzít odpovědnost za své vlastní chování a požádat o sebe odpuštění. To je nutné k utěsnění trhliny, která způsobila oddělení manželství na prvním místě.

Pokud jste oba otevřeni odpustit a poučit se ze svých obtížných zážitků, můžete tuto příležitost znovu změnit a růst blízko sebe.

5. Začněte s příležitostnými daty

Po významné době oddělení, když se oba začnete cítit připraveni na bližší kontakt, je dobré začít s příležitostnými daty. Hledejte příležitosti k interakci se svým manželem v příjemné atmosféře.

Zkuste najít způsoby, jak s nimi zacházet s úctou a laskavostí. Zkuste si pamatovat a pomáhat si navzájem si pamatovat, proč jste se zamilovali na prvním místě.

Seznamte se s kratšími trváními a nedostávejte se do dlouhých diskusí o minulosti, abyste po oddělení úspěšně znovu oživili manželství.

Pro obě strany může oddělení od manžela nebo manželky hluboce zranit jejich sebeúctu.

6. Podívejte se do budoucnosti

Když se snažíte oživit své manželství po době oddělení, přijde bod, kdy potřebujete opustit minulost za sebou a podívat se na budoucnost.

Bez ohledu na to, co se mezi vámi stalo, pokud jste oba ochotni se naučit nové a pozitivní vzorce vztahu k sobě navzájem se můžete těšit na šťastnější budoucnost.

Vaše manželství může být obnoveno a posíleno a budete se moci ohlédnout zpět na svůj čas oddělení jako cenného obratu k lepšímu.

7. Buďte k sobě velmi upřímní

Vězte, že se po oddělení pokoušíte oživit manželství, protože 100% se chcete vrátit dohromady; Pokud ve vaší mysli přetrvávají pochybnosti, vyhledejte poradce, který vám to může pomoci určit.

Pokud jste si jisti, že po oddělení určitě chcete zachránit své manželství, musíte investovat dost, abyste provedli nějaké změny, abyste si znovu užili zdravé a intimní spojení se svým partnerem.

8. Upřednostňujte svůj vztah

Pamatujte, že jakmile se rozhodnete dát svému vztahu další šanci, musíte z něj udělat prioritu. To znamená zavést práci a jít nad rámec toho, aby se ujistil, že jste oddaní a společně odpovědní za přestavbu spojení.

9. Respektujte svého partnera

Dalším krokem k opravě vašeho vztahu k oživení manželství po oddělení je naučit se znovu respektovat vašeho partnera.

Ve vašem srdci mohou být stále pocity hněvu a rozhořčení, možná budete potřebovat pomoc při pustování těchto věcí.

Milovat a přijímat svého partnera za to, kdo jsou, je důležitý, a jakmile to dokážete, budete více připraveni promyšleně promyšleně a laskavě promyšleně a laskavě.

To musí být základ a samotný základ vašeho manželství a vztahu.

10. Být laskavý a soucitný

Jednoduchý akt, který je vždy laskavý a soucitný vůči sobě, může zachránit vztah.

Pokud přijmete tento postoj, že jste ke svému manželovi vždy laskaví a uctiví, budete moci efektivněji vyřešit konflikty.

Být na to, že je o tom vědom, je nezbytný pro trvalý vztah. Například, pokud zjistíte, že se na svého manžela zlobíte, můžete stále projevovat laskavost tím.

Není třeba blahosklonně mluvit nebo dělat průměrné poznámky. Místo toho se ochlaďte a vysvětlete svůj názor, když víte, že o tom oba můžete pěkně mluvit.

V daný den si vyberte laskavost před vítězstvím argumentu.

11. vyjádři se

Toto je konečná rada pro odloučení manželství, které získáte, když chcete vědět, jak přivést zpět jiskru ve vztahu.

Vyjadřováním se necháte pocity důvěry proniknout zpět do vztahu. Skutečná intimita je to, co udržuje manželství prosperující. Můžete se vyjádřit různými způsoby:

1. Vyjádřete své emoce, když sdílíte lehké okamžiky, fyzickou náklonnost, nesexuální dotyk
2. Nechte se být zranitelní se svým partnerem a nechat je také zranitelný
3. Mluvte o svém dni, důležitých zkušenostech, názory, sdílejte zábavné okamžiky společně.

12. Bavte se

Udělejte to prioritu bavit se znovu jako pár.

Udělejte si čas na trochu dobrodružství se svým manželem. To vám umožní znovu se spojit jako pár; stejně jako jste to udělali v prvních dnech vašeho vztahu.

Ano, oddělení to komplikuje, ale toto je váš vlastní jedinečný způsob, jak vám ukázat, že vám stále záleží na svém významném druhém. Když jste se rozhodli znovu oživit manželství po oddělení, udělejte to další pokus o to, že se znovu objeví znovu.

To znamená užívat si jízdy právě tak, jak byste měli v počátcích vztahu, mínus jakékoli kocoviny.

Pokud je váš vztah pro vás vzácný a nechcete, aby se znovu rozpadl, přejděte iniciativu, abyste překonali své problémy jako pár a oživili lásku.