12 Popisy, které vaše minulé vztahy ovlivňují váš současný vztah

"Přestaňte žít v minulosti, “neslyšel jsi to dost často od všech kolem vás? No, nejsou úplně špatně. Život v minulosti a neustále přemýšlet o vašem bývalém může objevit mnoho skrytých emocí, které mohou drasticky ovlivnit váš současný vztah. Pokud jste znepokojeni otázkou „Jak se dostanete přes minulé vztahy?“, Pak jste určitě přišli na správné místo.

Emocionální jizvy z minulých vztahů mohou zničit váš současný vztah. Trauma minulého vztahu, jako je emocionální nebo fyzické zneužívání, vás může ve vašem novém vztahu učinit nervozita.

Pustit z minulých vztahů může být těžké. Mohli byste nést emocionální zavazadla z minulých vztahů do svého současného a zabít je ještě předtím. Přestavba lásky po emocionálním poškození je hodně tvrdé práce, ale vědět, proti čemu jste, může pomoci.

Trenér účelu a britský autor Jay Shetty říká: „Každý, koho potkáte, přijde s jejich zavazadly. Musíte jen najít osobu, která vás miluje natolik, aby vám pomohla rozbalit.„Pojďme se podívat na to, jak vypadají příznaky emocionálního zavazadla v minulosti.

Minulé vztahy a jejich emocionální zavazadla

Obsah

• Minulé vztahy a jejich emocionální zavazadla
• 12 Popisy, které vaše minulé vztahy ovlivňují váš současný vztah
  • 1. Nejistota obklopuje váš vztah
  • 2. Stanete se příliš ochranným
  • 3. Porovnání svého partnera s minulými milenci se stalo zvykem
  • 4. Nezveřejňujete věci související s vaší minulostí
  • 5. Váš závazek bude chybět
  • 6. Cítíte se depresivní
  • 7. Stále mluvíš o svém bývalém
  • 8. Stále pronásledujete svého bývalého
  • 9. Stále si prožíváte minulost
  • 10. Máte sklon stavět kolem vás zeď
  • 11. Strach z toho, že bude znovu vyhozen
  • 12. Nejsi v pořádku s fyzickou intimitou
• Měly by páry mluvit o minulých vztazích?
• Časté časté

Minulé vztahy zanechávají stopu emocionálního zavazadla, která není něco, s čím by se každý mohl mentálně připravit. Emocionální zavazadla je součástí minulého vztahu, zejména pokud vztah neskončil vzájemnou notou.

Pokud by někdo minulost ovlivnil vztah? Na tuto otázku je snadné odpovědět, ale jakmile začnete škrábat povrch, uvědomíte si, že se vzory a chování přispívají do své psychiky, což ztěžuje pustit emocionální zavazadlo.

Skládá se ze vzorce chování, ve kterém cítíte lítost. Jste obklopeni smutkem nebo máte spoustu negativních myšlenek a emocí. Někdy, i když nesete břemeno emocionálního zavazadla, nebudete si toho být vědomi, protože je těžké si uvědomit jeho přítomnost ve vašem životě.

Možná se přesvědčíte, že váš minulý vztah skončil a nic vám nebrání v přijetí vaší budoucnosti. Realita však může být zcela jiná, protože možná stále vykazujete chování emocionálních zmatků. Aniž by to věděl, váš minulý vztah vám mohl nechat problémy s důvěrou nebo problémy s opuštěním.

Jak se tedy můžete zbavit emocionálních zavazadel souvisejících s vašimi minulými vztahy? Konfrontace s vašimi minulými vztahy a problémy spojené s nimi a rozhovoru s vaším současným partnerem vám pomůže snížit břemeno vašeho srdce. Umožní vám také vyvinout silnější současný vztah s vaším partnerem.

Pokud jste sdíleli všechno o své minulosti, nebude tam žádné emocionální zavazadlo, které by se mělo nést a ve vašem současném životě nebude mít žádnou nejistotu spojenou s vaší minulostí.

Než se však dostanete k řešení emocionálních zavazadel, musíme se naučit uznat, že problém existuje na prvním místě. Jakmile budete schopni chytit značky, budete připraveni na cestu k vymýšlení, jak nenechat minulé vztahy ovlivnit nové. Pokusme se co nejdříve rozbalit zavazadla, aby se vytvořil zdravý a vzkvétající současný vztah.

Související čtení: Oprava toxického vztahu - 21 způsobů, jak se uzdravit společně

12 Popisy, které vaše minulé vztahy ovlivňují váš současný vztah

Snažili jste se ve svém životě přejít a pokoušet se zapomenout na svůj minulý vztah? Nejste schopni vymyslet cestu ven z nepořádku vašeho minulého života? Emocionální jizvy z minulých vztahů mohou nakonec způsobit velké trhliny ve vaší současné dynamice, s problémy, jako je neschopnost důvěřovat svému partnerovi nebo se v nich svěřit.

V některých případech jste se možná dokonce přesvědčili, že problémy, se kterými jste v minulosti prošli. Podvědomě však toxická dynamika, kterou jste byli součástí.

Pokud jste stále zmatení, pak jsou zde jasné známky toho, že emocionální jizvy minulého vztahu jsou stále přítomny, a to ovlivňuje způsob, jakým se chováte se svým současným milovaným. Přestavení lásky po emocionálním poškození je možné, ale nejprve musíte určit a přijmout problémy, které pramení z vašeho minulého vztahu.

1. Nejistota obklopuje váš vztah

Nejistota je důvodem všech zlých, která se odehrávají ve vašem životě, obecně a zejména ve vašem vztahu. Pokud jste ve svém minulém životě prošli hrubou fází, pak vám to způsobí, že ztratíte důvěru v lidi. Ve svém novém vztahu přenesete trauma svého minulého vztahu.

Musíte se však pokusit důvěřovat partnerovi, se kterým chodíte. Jinak to povede pouze k další nedůvěře a nakonec k rozchodu. Když neustále pochybujete o svých vlastních schopnostech, budete se obávat, jak moc vás váš partner také miluje.

I když byste mohli s jistotou říkat věci jako „Naučil jsem se nechat minulost pozadu ve vztahu,“ vaše nejistoty vás mohou přesvědčit, abyste si mysleli, že jinak, jakmile se problémy začnou plížit. Pokud jste někdy byli podváděni, existuje vysoká pravděpodobnost, že budete v problémech s nejistotou kolenní.

2. Stanete se příliš ochranným

Při přestavbě lásky po emocionálním poškození se stanete příliš příliš ochranným. Je přirozené pro lidi, kteří byli v minulosti zradeni, aby si udělali čas, aby byli otevřeni a svobodní se svými současnými partnery.

Ale problémy v současném pouto začínají, když se pokusíte být příliš ochranný, majetek a když napadnete osobní prostor svého blízkého. Tato paranoia se projeví ve formě potřeby kontroly a emocionálního dramatu na veřejných místech a argumentech bez jakéhokoli důvodu.

Emocionální jizvy z minulých vztahů by vás mohly přesvědčit, že jediný způsob, jak být v úspěšném vztahu, je ovládat všechny jeho aspekty. I když si to možná neuvědomíte, dobrý způsob, jak zjistit, zda jste příliš ochranný nebo ne, je, pokud si váš partner někdy stěžoval na to, že jste příliš zvídaví/zvědavý nebo majetek.

3. Porovnání svého partnera s minulými milenci se stalo zvykem

Vždy porovnáváte svého partnera se svými minulými milenci takovým způsobem, že se stane neúctou. Buď si myslíte příliš vysoko o svém minulém milence, díky kterému se váš partner cítí nevýznamný, nebo si začnete myslet, že váš partner vám ublíží jako váš minulý milenec.

Obě tyto situace mohou bránit míru vaší současné rovnice. Pokud vás zajímá, jak nenechat minulé vztahy ovlivnit nové, největším krokem, který můžete udělat, je zapomenout na idealizovanou verzi vašeho bývalého, kterou máte ve své mysli, protože to je přesně to, co to je - nadměrně osvětlená paměť.

Pamatujte, že lidé jsou jiní. Nikdy neporovnávejte jeden s druhým. Pokud můžete zastavit srovnání, budete se moci vzdát minulého vztahu.

4. Nezveřejňujete věci související s vaší minulostí

Aby vztah byl zdravý a silný, musí existovat důvěra a žádná tajemství mezi partnery. Ale pokud se snažíte skrýt nebo nemluvíte o něčem důležitém o svých minulých vztazích, může to jednou zničit to, co v současné době máte.

Břemeno nesdílení vzpomínek na vaši minulost bude překážkou pro šťastnou budoucnost. Někdy může overparing také vést k některým problémům. Ale pokud nesete trauma minulých vztahů, je nejlepší o tom informovat svého partnera, aby vám mohli lépe porozumět.

Navíc, čím více o tom mluvíte, tím více se vyrovnáte s tím, co se stalo. Snažit se vypořádat se všemi vašimi ohromujícími problémy s tím, že by vás mohly nechat říkat věci jako „můj minulý vztah mě zničil“ pro sebe, znovu a znovu. S pomocí svého manžela můžete být schopni lépe řešit překážky.

5. Váš závazek bude chybět

Závazek se pro vás stane problémem, pokud jste byli v minulosti v kyselém vztahu. Ale pamatujte, že minulost je nyní za vámi a neměli byste to nechat ovlivnit to, co ještě přijde.

Pokud čelíte problémům se závazkem, pravděpodobně jste zasaženi svými minulými vztahy. A to je také zcela pochopitelné. Když kdysi byla vaše neochvějná důvěra a odhodlání tak snadno pokrčeno, měli byste očividně váhat, abyste se nechali být dostatečně zranitelní, abyste se toho znovu dopustili.

Přesto si musíte připomenout, že vaše současná rovnice se liší od škodlivé, kterou jste zažili. Minulé problémy, které ovlivňují současné vztahy, nejsou snadné onemocnění a vše, co můžete udělat, je udělat skok víry a rozhodnout se důvěřovat svému novému partnerovi. Být plně angažován a oddaný osobě, se kterou jste dnes.

6. Cítíte se depresivní

I ve společnosti osoby, kterou máte nejraději, se stále cítíte depresivní a máte pocit, že něco chybí. Může to být kvůli pocitu úzkosti, který vám minulý debakl nechal. Musíte se to pokusit překonat. Stále hledáte uzavření. Jay Shetty říká: „To je zbytečné, protože vašemu bývalému chybí jasnost, aby vám poskytl uzavření. Takže, zvládněte své emoce sami.“

Úzkost je něco, co postupně jí do vaší osobnosti a nakonec do vašeho vztahu. Pokud necháte emocionální jizvy minulého vztahu přidat k vaší úzkosti, uděláte obrovskou chybu.

Pokud by někdo minulost ovlivnil vztah? Zatímco všichni známe odpověď na to, jednání s ní může být výrazně obtížné, když se ocitnete s úzkostí a depresivními epizodami. Pokud v současné době procházíte problémy s duševním zdravím a chtěli byste pro ně hledat odbornou pomoc, má bonobologie řadu zkušených terapeutů, kteří by vás rádi ve svém znepokojujícím čase ve svém životě provedli z tohoto znepokojivého času.

Související čtení: Co je to nový vztah úzkost? 8 znamení a 5 způsobů, jak se s tím vypořádat

7. Stále mluvíš o svém bývalém

Pokud o nich lidé kolem vás mluví, pak je to v pořádku, protože nemůžete ovládat, co musí ostatní říkat. Ale pokud se snažíte přivést svého bývalého do konverzace, pak by to mohlo být důvodem k obavám. Mohli byste poškodit svůj vztah více než kdy jindy.

Neustále mluvit o starém plameni by mohlo být do očí bijící znamení, že nejste nad nimi, a stále žijete ve své minulosti. To poškodí váš současný partner a je to něco, co byste měli přestat dělat okamžitě. A poslední věc, kterou byste kdy měli udělat, je mluvit o svém bývalém ve svých intimních okamžicích.

Vaše aktuální s.Ó. Mohlo by se dokonce začít cítit nedostatečně, protože neustále mluvíte o svém bývalém. Když minulé problémy ovlivňují vztah tímto způsobem, je nejlepší zkusit komunikovat s vašimi současnými s.Ó. Zeptejte se jich, co by chtěli být jiní, a pokusit se pochopit, odkud pocházejí.

8. Stále pronásledujete svého bývalého

Když stále pronásledujete svého bývalého na sociálních médiích a hodně víte o tom, co dělají ve svém životě, váš současný partner je povinen otrávit. To způsobí, že se váš vztah rozpadne, protože nikdo nechce mít partnera, který mu není zasvěcen a neustále přemýšlí o svém minulém milence.

Pokud se po emočním poškození vydáte na přestavbu lásky, měli byste udržovat pravidlo bez kontaktu a blokovat své ex na sociálních médiích.

9. Stále si prožíváte minulost

Nejste ve své přítomnosti a neustále přemýšlíte o svém minulém traumatu a utrpení. Někteří lidé to prožívají tak živě, jako by žijí v minulosti.

To je hrozná věc, kterou děláte nejen pro sebe, ale také pro svého současného partnera. Překročte své bývalé, bez uzavření, pokud je to nutné, a znovu začněte věci. Naučte se ponechat minulost pozadu ve vztahu, protože neustále přehrávání stejných scénářů a vzpomínek ve vaší hlavě vás pouze vytvoří falešný obraz problematické dynamiky. Můžete dokonce nakonec věřit, že jste byli lepší v toxických vztazích, které jste měli předtím.

10. Máte sklon stavět kolem vás zeď

Přestože je v jiném vztahu, po minulém neúspěšném vztahu je vaše osobnost jiná. Neotevíráte se a neočekáváte, že váš partner pochopí vše, aniž byste s nimi něco sdíleli. To nevede k udržitelnému vztahu.

Říká se, že můžete přežít bouři, ale když z ní vynoříte, nevíte, jak se to změnilo. Možná jste se změnili jako člověk, ale pokuste se být lepší verzí sebe sama. Když si všimnete minulých otázek ovlivňujících současný vztah do té míry, bude jasné, že musíte přijít na to, co s tím dělat.

Související čtení: 5 Známky Pravidlo bez kontaktu funguje

11. Strach z toho, že bude znovu vyhozen

Poté, co byl váš minulý milenec neočekávaně opuštěn nebo vyhozen, vytvoří ve vás strach. Na zadní straně vaší mysli si budete vždy myslet, že se to bude opakovat a je obtížné být šťastný a spokojený v současném vztahu s tímto druhem myšlení.

Pokud nesete emocionální jizvy z minulého vztahu, pak je tento strach nevyhnutelný. Ale to, jak se s tímto pocitem vypořádáte, je zcela váš hovor. Pokud vás to necháte pohltit, nikdy nebudete moci vytvořit silný základ pro váš nový vztah. Pusťte minulost a pokračujte dál. Užijte si svůj dárek.

12. Nejsi v pořádku s fyzickou intimitou

Pokud se fyzicky intimní s vaším současným partnerem neustále připomíná váš minulý vztah a vyhýbáte se takové intimitě prostřednictvím chromých výmluv, pak je určitě něco špatného.

Bojíte se, že se přiblížíte svému partnerovi kvůli vašim minulým zkušenostem, což je spravedlivé vůči žádnému z vás. Můžete se podívat na budování intimity počínaje nesexuálními dotyky.

Pokud jste někdo, kdo si tyto znaky všimne, pak se doporučuje, abyste zůstali pozitivní a usilujte o úspěch vašeho současného vztahu. Učení a uzdravení z nebezpečí minulosti je to, co vás a váš vztah posiluje.

Měly by páry mluvit o minulých vztazích?

Je v pořádku mít jedno sezení, mluvit o minulém vztahu a zavřít kapitolu tehdy a tam. Pokud jste zjistili, že existuje několik minulých otázek ovlivňujících váš současný vztah, můžete také diskutovat o tom, co je třeba udělat a jak můžete postupovat při opravě poškození.

Nemělo by však začít přicházet v příležitostných rozhovorech mezi současnými partnery, protože by to mohlo vytvořit komplikace, které byste nemohli později zvládnout. Naučit se, jak ponechat minulost pozadu ve vztahu, je téměř předběžný předpoklad, pokud chcete, aby vaše probíhající dynamika vzkvétala, jak by měla.

Pokud potřebujete řešit jizvy emočního nebo fyzického zneužívání v minulém vztahu, pak by naše rada byla jít k poradci a požádat o odbornou pomoc. Pokud očekáváte, že váš současný partner bude vaším zvukem a poradcem pro vaše minulé problémy, pak na ně kladete zbytečný duševní stres. Páry mohou mluvit o minulých vztazích, pokud je třeba, jinak se nejlépe vyhýbáte mluvení o bývalém.

Emocionální jizvy z minulých vztahů mohou nakonec ovlivnit současný pouto, které máte se svým partnerem, a dokonce pro vás může způsobit vážnější problémy duševního zdraví po silnici. Když je trauma ponechána nekontrolovatelná, může se vyvinout v aspekty definující osobnost, které ovlivňují váš každodenní život.

S pomocí značek, které jsme uvedli, doufáme, že nyní máte lepší představu o tom, jak nenechat své minulé vztahy ovlivnit nové. Vychovávejte svou současnou rovnici s láskou a péčí, kterou si zaslouží, nenechte svou minulost definovat vaši budoucnost.

Časté časté

Pokud stále nejste nad svým bývalým a nesete emocionální zavazadla minulého vztahu, pak ano, může to ovlivnit nový vztah.

Jak se s vámi zacházelo s vaším bývalým. Pokud byste měli kontrolního partnera, pak by vás jakékoli známky kontroly ve vašem novém vztahu mohly bát a dokonce byste mohli skončit přehnaně.

Vynaložit vědomé úsilí, abyste nevychovávali minulost. Pokud vstoupíte do kavárny, kterou jste byli předtím se svým bývalým, nemusíte tyto informace dodávat svému současnému partnerovi a tam, ano, uděláte?

Měli byste se okamžitě zastavit. Pokud nemůžete, navštivte poradce a zpracovávejte své pocity. Mohli by vám říct, jak ukončit tento zvyk ponoření do minulých chyb, pokud si to nemůžete vymyslet.

Jak se dostat skrz rozchod sám?

10 způsobů, jak manželské poradenství může vyřešit vaše problémy - říká odborník

Láska znovu? 10 Skutečných obav z lásky po rozvodu