12 důvodů, proč ženy po manželství přibývají na váze

Existuje legrační přísloví: „Ženy přibývají na váze po manželství, muži po rozvodu!„Vtipy od sebe, proč se ženy po manželství tlustí po manželství. Ne, že tento šťastný novomanželský přírůstek na váze je za co stydět! Když se pohybujete z jednání a do manželství, život každého partnera se drasticky změní. Rutina, návyky a životní styl partnerů mají na sebe vliv, protože vytvářejí nový „USA“.

Jedna změna, která je zvláště patrná u žen, je jejich fyzický vzhled. Podle studie zveřejněné v denním časopise „Obezita“ je 82% průměrného přírůstku váhy párů po 5 letech jejich manželství až 5-10 kg a toto zvýšení hmotnosti je většinou pozorováno u žen.

Proč se ženská těla mění po manželství?

Obsah

• Proč se ženská těla mění po manželství?
• 12 důvodů, proč ženy po manželství přibývají na váze
  • 1. Hodování zábavy po svatbě
  • 2. Spousta pohlavních pohlaví mění rovnici
  • 3. Vaše každodenní rutina jde o házení
  • 4. Zvyšuje se úroveň stresu
  • 5. Sedavý životní styl a zanedbávání
  • 6. Metabolismus se snižuje
  • 7. Sociální závazky
  • 8. Změna postoje k sobě
  • 9. Rodina a její stravovací návyky
  • 10. Snadné život
  • 11. Hýčkání novou rodinou a přáteli
  • 12. Jíst zbytky jídla
• Jak se mohu po manželství vyhnout na váze?
  • Klíčové ukazatele

Proč tedy ve vztahu přibíráte váhu? K tomu může přispět několik faktorů. Novomanželý přírůstek hmotnosti může být způsoben změnami úrovně stresu po manželství, změnou plánů tréninku, přírůstkem po těhotenství atd. Přírůstek na váze během prvního roku manželství není problém jedinečný pro jen pro ženy, mimochodem! Muži mají také spravedlivý podíl na pivních bretách po manželství.

Mnoho žen chodí na přísnou stravu před jejich manželstvím, aby vypadaly na jejich svatbě dokonale. Tvrdá strava, kterou sledují. Měsíce disciplíny k dosažení ohromujícího svatebního vzhledu mohou způsobit, že se touhy po velkém dni vrátí silnější než kdy jindy. Jednoduše odejít z přísné stravy může být také důvodem, proč se hubená manželka po svatbě potkala.

Zajímavé je, že páry, které spolu žily, ale nebyly manželé. To nás nutí přemýšlet, jestli je to manželství, které způsobuje problémy s váhou. Existuje korelace mezi přírůstkem na váze a manželstvím? Pamatujte, že tělo podléhá hormonálním změnám po manželství, stejně jako metabolismus. Také psychologicky je motivace udržet fit a vypadat dobře před manželstvím. Když se připravujete na rande se svým novým rozdrcením, je snadné zbavit se těchto 5 kg.

Ale po manželství, vana zmrzliny při sledování vaší oblíbené show se zdá být lepší lepením tahu než vypadat dobře, správně? Jakmile jste vy dva manželé, neexistují žádné skutečné zábrany a chtějí zapůsobit na vašeho manžela, aby se nadále sedadlo. Veškerá práce je již hotová a vztah je nyní oficiálně manželství.

Existují emocionální, fyzické, psychologické a praktické důvody za nárůstem tělesné hmotnosti po manželství a pokud s tím chcete bojovat, musíte doslova plavat proti přílivu! S následujícími body pojďme dále prozkoumat, proč ženy po manželství přibývají na váze.

12 důvodů, proč ženy po manželství přibývají na váze

Proveďte rychlé skenování svých přátel a rodiny, těch, kteří se oženili již několik let. Zeptejte se jich na jejich předsvěcené oblečení. Zkontrolujte, zda se do nich stále mohou hodit. Je pravděpodobné, že nebudou. Obyčejný vtip, který obchází, je „Stále se vejdu do všech šátků, které jsem dostal na svou svatbu!„Pokud oba partneři nejsou hardcore fitness šílenci, párový přírůstek po manželství je velmi běžným jevem.

Pokud se vaše žena po svatbě po svatbě tlustá, neříkej to, neříkej jí. Pravděpodobně to dohonila dlouho předtím, než jste to udělali, a už se snaží přijít na to, jak zbavit veškerou váhu svatebního dortu. Jako vtip jí můžete poslat tento článek, ale nemůžeme být zodpovědní za vaši bezpečnost, pokud reakce není příliš dobrá! Vtipy od sebe, zde je 12 důvodů, proč se ženy po manželství tlustí:

Související čtení: 15 změn, ke kterým dochází v životě ženy po manželství

1. Hodování zábavy po svatbě

Strava se hodí do svatebního oblečení. Jakmile svatba skončí a jste připraveni na líbánky, začne hody a přírůstek váhy páru začíná. S společníkem v závěsu máte všechny důvody pro vzorkování různých kuchyní. Je to opravdu dovolená, pokud nejíte všechny lahodné místní jídlo?

Když se usadíte v novém životě a rutinách, zvyšuje se frekvence stravování, zejména pokud je váš partner foodie. Jako pár máte společně jídlo a většina žen nakonec připravuje lahůdky, které jsou stejně výkrmné, jako jsou chutné. A všechno ta svatební hmotnost se hromadí, což opravdu není tak snadné ztratit.

Proč ve vztahu přibíráte váhu? Odpověď na tuto otázku může být také skryta při všech sociálních návštěvách, které vás dva jsou povinni se zúčastnit. A pokud je v místě konání chutné jídlo, kdo by se jen nehodil? Společnost, jídlo a vliv partnera se spoléhají dohromady a přispívají k přírůstku hmotnosti po manželství.

Sarah, nově vdaná žena, sdílí své zkušenosti po manželství. Říká: „Byla jsem tak vědoma, že jsem se vešla do mých šatů a vypadala zářivě, šest měsíců jsem se nedotkla smaženého jídla. Nicméně, v noci naší svatby, jsme si s manželem objednali službu pokojové služby a v okamžiku, kdy jsem viděl misku hranolků, veškerá moje sebekontrola odešla. Tyto věci se stávají, protože se připravujeme, abychom na pár hodin vypadali dobře.“

2. Spousta pohlavních pohlaví mění rovnici

Jak víme, předmanželský sex je nyní běžný. Ale jakmile je ženatý, sex je jen signál. V počátečních letech skončíte mít sex častěji. Zatímco sex samo o sobě spaluje kalorie, ale touhy po sexu, ne-li s manipulací, mohou vést k výkrmu středové části. Ahoj, muffin top!

Po dlouhém sexuálním sezení toužíte po dortech, zmrzlinách a všeho sladkého. Možná se vy a váš manžel rozhodnete otevřít láhev vína a mluvit. Možná do toho navrhujete přidat sýrový talíř. A než to víte, přidali jste do každodenního jídla ještě jedno jídlo, po večeři!

Takže zatímco sex vás nedělá na váze, to, co děláte nebo neděláte po relaci, rozhodně hraje roli při přijímání na váze po manželství. Místo jídla vyzkoušejte tato cvičení pro lepší sex a nebudete se muset starat o to, jak se vyhnout přírůstku hmotnosti po manželství.

Související čtení: Tipy pro každou vdanou ženu, aby sváděla svého manžela

3. Vaše každodenní rutina jde o házení

Čas je komoditní svobodní lidé v hojnosti. Mají mnohem větší kontrolu nad tím, jak tráví svůj čas. Většina naplánují do tělocvičny nebo třídy jógy nebo snad nyní slavnou Zumba nebo Pilates. Ale jakmile se vzaly, zejména pro ženy, věci se mění: možná budou muset zvládnout práci i domov.

Stručně řečeno, manželský život je obvykle rušnější než jediný život! V takových případech je třeba vyvinout další úsilí, aby se vešly do fitness a cvičení. Ženy mají sklon dávat rodinu před sebou a zdraví a fitness se na zadní straně sedadla. Proto změna v rutině vede k získání tuku po manželství.

Chcete -li čelit tomuto velmi reálnému rizikovému faktoru, musíte vybudovat fitness rutinu a pokusit se pro to vytvořit prostor ve vašich nabitých plánech. Důvodem tuku z břicha po manželství může být neschopnost rychle se přizpůsobit vaší nové rutině. Chvíli trvá, než zjistíte, jak se stisknout za půl hodiny cvičení, které trvá dvě hodiny přesvědčení, abyste se vydali a udělali to a udělali to a udělali to.

4. Zvyšuje se úroveň stresu

Pokud vás zajímá, proč se ženy po manželství dostanou na tuky, může být odpověď stejně jednoduchá jako zvýšení úrovně stresu. Manželství přináší mnohem větší odpovědnost as tím stresem. Navíc chcete udělat nejlepší dojem na svého manžela a vaše švagry, pokud jste součástí společné rodiny. To musí být dále lepší přispívat k úrovni stresu.

A pak je tu výzva žít v novém systému s novými lidmi, což také přináší vlastní stres. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak to zvládnout, je začít jíst své pocity pryč, správně? Když je jeden zdůrazněn, buď nakonec jedli příliš mnoho nebo příliš málo (a pak se potom později), což vede k přibývání na váze. Stres mění rychlost metabolismu těla a přináší přibývání na váze. Pro všechny čtení manželů je to v podstatě důvod, proč se vaše žena po svatbě tlustila.

Můj spolubydlící se oženil před několika měsíci. Tady je její převzetí, proč se ženy po manželství dostaly na tlusté. Jsem tak vědom toho, že dělám dobré dojmy, nic nejím kvůli stresu. To nakonec vede k tomu, že se binge jedlí cokoli a všechno uprostřed noci.„Místo toho, abyste se tak tvrdě tlačili, možná vyzkoušejte těchto 60 zábavných způsobů, jak udělat radost vašeho manžela.

Související čtení: 9 Essentials pro novomanžele

5. Sedavý životní styl a zanedbávání

Vzhledem k tomu, že tlak je vypnutý a už jste časově omezený, možná vklouznete do zóny pohodlí. Přemýšlejte o tom, nejjednodušší se vzdát uprostřed všech nových povinností je vaše fitness, alespoň prozatím. Bez cvičení se hromady těla na tuku a hromadna začne ukazovat.

Výživový lékař nám ​​řekl, že většina žen, které k ní přicházejí. Škodlivé komentáře k přibývání na váze po manželství mohou tlumit sebevědomí někoho. Pokud tedy vaše žena po svatbě byla tlustá, podpořte ji a chráňte ji před průměrnými komentáři před příbuznými.

6. Metabolismus se snižuje

Jedním z velkých důvodů přibývání na váze je čistě vědecký, lidé se vdávají později v těchto dnech, většinou kolem 30. Podle odborníků na zdraví začíná metabolická míra ve vašich 30, což zase vede k přírůstku hmotnosti. To znamená, že jednou třicet jste již na špatné straně věku. Můžete být zvyklí na to, že se držíte několik plátků tvarohových koláčů, aniž byste skutečně přinesli velkou váhu, ale váš metabolismus v průběhu let se neustále zpomalil, aniž byste si to všimli.

To nyní znamená, že přibíráte váhu mnohem rychleji a že budete muset cvičit mnohem těžší ztratit tuk. Tato neočekávaná „náhlá“ změna hladin metabolismu je důvod. S hormonálními změnami po manželství je to jako dvojitá whammy. Pravděpodobnost přibývání na váze po manželství tedy stoupá, zatímco zhubnutí.

7. Sociální závazky

Pamatujte na skóre oslav a večírků, které jsou hozeny pro novomanžele? Rozšířené členové rodiny, blízcí přátelé, sousedé, každý chce přivítat novou nevěstu a ženicha. Celá síť dvou rodin a přátel hází setkání a většina z nich má řadu dezertů, bohatého jídla a dokonce i alkoholu. Novomanželé se pak vrátí tím, že pozvá lidi do svých nových domovů, vede to pouze k více socializacím a večírkům.

Nazývejte to zábava, povinnost nebo sociální zdvořilost, není to uniknout. Jakmile na večírku je vše, co je třeba udělat, je pít, jíst a být šťastný. Pohlcení jídla na večírku hozeném pro vás se může zdát oprávněně, ale co ty extra kalorie? Sociální závazky jsou významným přispěvatelem k párům, které přibývají na váze.

8. Změna postoje k sobě

Před manželstvím jste možná strávili hodiny před zrcadlem a otočili jste se do akce, pokud se vám objevil jediný pupínek na tváři. Ale po manželství se tento postoj změní, tlak je vypnutý a vy už necítíte potřebu přilákat partnera nebo ho držet. Zaměření se posune od toho, aby vypadalo co nejlépe na to, že je v pořádku, aby pokračoval v rutině. Nebyl v vědomém vztahu s vaším tělem jednou z odpovědí na to, proč se ženy po manželství dostanou do tlustého.

Abyste zastavili váhy v nepříznivém přenosu, musíte tento vzorec rozbít a převzít si povinnost. Kate, 34, se oženila před rokem. Říká: „Už nepoznávám ženu v zrcadle. Je překvapivé, jak moc jste se pustili sami, protože máte tento pocit bezpečí, že vás partner musí milovat bez ohledu na to, co. Interně se však necítí dobře. Proto jsem se rozhodl vynaložit úsilí pro sebe.“

9. Rodina a její stravovací návyky

Změny po manželství pro dívku jsou četné, včetně přijetí stravovacích návyků její nové rodiny. Pokud jste ženatý s rodinou, která věří v dobře stravování a pohodlně žít, pak fitness se nadává. Nicméně se snažíte ovládat, pokud kolem jsou dobroty, je pravděpodobné, že na ně budete občas okusovat.

Většina odborníků na zdraví doporučuje vyhodit všechny mastné jídlo z domova, zejména ty balíčky sušenek a cookies! Získání tuku po manželství může pramenit ze všech lahodných jídel kolem vás. Ale existují způsoby, jak se tomu můžete vyhnout, například si vydělávat čas na snadné tréninky se svým partnerem, i když je domácí.

10. Snadné život

Některé ženy si myslí, že se vdávají jako konečný milník. Vyčistíte vysokou školu, získáte práci, ožeňte se a usadíte se. Některé ženy se vzdávají své kariéry a zvyklí si žít uvolněným životem. Obvyklou rutinou je pracovat, jíst a spát. Tento sedavý životní styl může být jedním z důvodů, proč se ženy po manželství tlustí. Navíc někdy máme tendenci s tím nic moc dělat, kromě toho, že to obviňujte z hormonů. Ignorance dále přispívá k tomu, že se po manželství po manželství dostane, protože přibíháte lehce.

11. Hýčkání novou rodinou a přáteli

S manželstvím zdědíte novou rodinu a přátele, kteří by vás chtěli hýčkat a přimět vás, abyste se cítili vítáni. A často se to provádí tím, že vás zkazí hloupé lahůdky podle vašeho výběru. Nakonec se vzdáte hýčkání a začnete jíst příliš mnoho a výsledky se budou odrážet, když stojíte na vážení stroje. Pokud se vaše žena po svatbě po svatbě tlustá, obviňujte to ze všech těch extra dezertů, které ji vaši příbuzní přiměli, když jste navštívili jejich místo.

Související čtení: Přizpůsobení v manželství: 10 tipů pro nově manželské páry, aby jejich vztah provedl

12. Jíst zbytky jídla

Jedním ze společných důvodů, proč ženy ve vztahu přibírají na váze, je to, že většina vdaných žen se nazývá „zbylé královny“. Myšlenka plýtvání jídlem je děsí a správně. Aby se zajistilo, že vařené jídlo není zbytečné, ženy ho nakonec jedly buď na snídani nebo večeři.

To zvyšuje jejich chuť k jídlu a přimáhají na váze. Pokud jste manžel, který to čte, možná je čas se naučit, jak ocenit svého krásného zakřiveného manžela. Tento novomanželský přírůstek na váze však není konec světa, protože může být napraven.

Jak se mohu po manželství vyhnout na váze?

Takže teď, když víme, proč ženy ve vztahu přibývají na váze, je čas přijít na to, jak se tomu vyhnout. Jednou z nejlepších částí lidského těla je jeho naprostá poddajnost. Můžete změnit své tělo a formovat ho tak, jak chcete, i když, s určitým úsilím. Hormonální změny po manželství, zvýšené úrovně stresu nebo jakéhokoli z jiných důvodů, proč ženy při přibírání po manželství přibývají na váze, pokud dodržujete následující tipy:

• Přísná rutina cvičení doma: Někdy může jen být jen přísná tréninková rutina! Pokud však znáte své líné já a myslíte si, že se nebudete moci sami řídit s plánem tréninku, zkuste níže uvedené body
• Připojte se k tělocvičně: Nyní všichni víme, že to funguje! Připojení do tělocvičny udělá zázraky pro tento novomanželský přírůstek na váze a nakonec budete projít počáteční bolestí a začnete si užívat zážitek (doufejme!)
• Získejte osobního instruktora: Pokud stále máte pocit, že potřebujete více tlaku, nikdo vás nebude tlačit tak tvrdě jako osobní trenér. Budete ho nenávidět a pak je budete milovat. Budou následovat se svými plány, aby se vám vešly, i když ne
• Opravte svou stravu: Oprava vaší stravy a stravovacích návyků vás může zmenšit pouze za pár měsíců. Sledování toho, co jíte a snižujete občerstvení a konzumujete potraviny, které mají vysokou nutriční hodnotu a nízké kalorií, pro vás udělá zázraky
• Zkuste přerušovaný půst: Přerušovaný půst je něco, co se zdá, že lidé přísahají. Je to skvělý a zdravý trend jídla, který není přesně dieta. Dát to!
• Poraďte se s dietologem: Stejně jako u osobního trenéra, i hubnutí není jen ve vašem nejlepším zájmu, ale také dietologům. Kromě toho dietologové chápou váš typ těla a metabolismus a vymyslete stravovací plán založený na těchto faktorech, což přináší skvělé výsledky ke snížení tohoto extra hromadného
• Nechte se zkontrolovat: Základní zdravotní stav by mohl být důvodem vašeho nepřirozeného přírůstku hmotnosti. Mohl by to být problém větší než nevinný novomanželský přírůstek hmotnosti. Pokud tedy zažíváte jiné příznaky, je nejlepší se odhlásit. Lepší bezpečné než líto, správně?

Klíčové ukazatele

• Festing po manželství vede k přírůstku hmotnosti
• Post Sex Cravings Přidejte k hubnutí
• Rutina jde o házení
• Tělo může ovlivnit sedavý životní styl
• Jak ženy stárnou, metabolismus se stává pomalejším
• Zvýšená socializace ovlivňuje váhu
• Ženy se o sobě méně uvědomují po manželství
• Přizpůsobení se návykům nové rodiny může ovlivnit váhu
• Snadno přijímat život přidává k přírůstku hmotnosti
• Hýččení přátel a rodiny je dalším důvodem pro přibývání na váze
• Myšlenka plýtvání jídlem je děsivá jako v domácnosti, která vede k tomu, že ženy jedí zbytky a přibírají na váze

Při vydělávání několika „extra šťastných“ kilogramů po manželství není žádná škoda, ale člověk by měl zajistit, aby tento přírůstek na váze byl reverzibilní nebo alespoň v tomto rozsahu. Člověk by měl vědět, kdy nakreslit hranici mezi stravováním a socializací a vrátit se k rutině. Protože manželství je dlouhá cesta a nemůžete stále vyzvednout váhu.

8 bojů každý pár bude mít v určitém okamžiku jejich vztahu

Jaký je život před a po manželství? Může to být veselé!

8 způsobů, jak fyzický vztah před manželstvím ovlivňuje váš vztah