12 důvodů, proč argumenty ve vztahu mohou být zdravé

Argumenty ve vztahu jsou nepochybně nepříjemné události. Neshody, hněv a frustrace, které s nimi přicházejí, křičící zápasy nebo zaútočení, ponechání problému nevyřešeného, ​​mohou všechny opustit špatnou dochuť. Kdybychom mohli mít cestu, nikdy bychom s někým, koho milujeme, bychom tak draho. Skutečnost však je, že bez ohledu na to, jak moc se milujete, se na všem nemohou dohodnout dva lidé. Proto jsou argumenty a boje ve vztazích tak běžné.

Na rozdíl od přesvědčení, že boj o vaše rozdíly může poškodit vaše pouto, jsou však argumenty pro váš vztah zdravé. Dokud praktikujete zdravé argumentační techniky a nepřekročíte linii říkat střední nebo škodlivé věci nebo projevujte toxické chování.

Jaké jsou tyto zdravé argumentační techniky? Jaký je správný způsob, jak zvládnout argumenty ve vztahu? Mluvili jsme s poradcem Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology a postgraduálním diplomem v rodinné terapii a poradenství v oblasti péče o děti), zakladatelem Maitree Counselling, iniciativa věnovanou emocionálnímu blaho rodin a dětí, pro nahlédnutí do toho, jak argumenty argumentují Ve vztahu může být zdravý.

Je normální mít argumenty ve vztahu?

Obsah

• Je normální mít argumenty ve vztahu?
• 12 důvodů, proč argumenty ve vztahu mohou být zdravé
  • 1. Jste schopni diskutovat o problémech
  • 2. Vytváří rovné partnerství
  • 3. Mluvíš svou mysl
  • 4. Argumenty ve vztahu vedou k řešení
  • 5. Eliminuje zášť
  • 6. Argumenty pomáhají budovat porozumění
  • 7. Argumentovat ve vztahu podporuje romantiku
  • 8. Ukazuje to, že vám záleží
  • 9. Stanete se lepším posluchačem
  • 10. Argumenty způsobují, že se cítíte lehce
  • 11. Zabraňuje spokojenosti
  • 12. Rostete jako pár
• Časté časté

Už jste někdy narazili na pár, který čas od času nebojuje nebo se nehádá nebo se hádá? Ne? Že samo o sobě hovoří o nevyhnutelnosti konfliktů a argumentů ve vztahu. Žádní dva lidé, bez ohledu na to, jak moc se synchronizují, vidíte život stejným způsobem. Právě tato jedinečnost řídí naše reakce, myšlenky a emocionální spouštěče do různých situací.

Argumentovat ve vztahu je jen projevem těchto základních rozdílů. Vzhledem k tomu, že konflikt a konfrontace jsou nepříjemné, mohou nás vést k tomu, abychom považovali argumenty za špatnou věc. Jak brzy uvidíte, argumentace je zdravé, pokud se nám podaří být civilní. Je to známka toho, že oba partneři mají místnost, aby byli jejich vlastní osobou a byli ve vztahu nezávislí. Kromě toho vám dává šanci se dozvědět více o sobě a odhalit jakékoli základní problémy, které mohou způsobovat potíže ve vašem ráji.

Argumenty vám dávají šanci společně řešit tyto problémy a rozdíly jako tým. Pokud pár nebojuje, naznačuje to, že se vzdali svého vztahu. Takže to nebude úsek říkat, že páry, které bojují. Přesto ne všechny argumenty a boje jsou vytvořeny rovnocenné. Některé červené vlajky signalizují, že vaše argumenty by mohly být výsledkem některých závažných základních problémů.

"Jsou argumenty ve vztazích zdravé."? Mohou pomoci posílit párové pouto? Řekl bych, ano. Argumenty ve vztazích mají širší význam, když jsou aplikovány na různé situace. Prostřednictvím argumentů mohou páry najít řešení svých problémů, objasnění, klidu mysli, lepší porozumění situacím a také myšlenkové procesy ostatních. To zase umožňuje lepší manipulaci s navzájem, “říká Manjari.

Zdravé argumentační techniky jsou však také obrovským faktorem, pokud jde o posouzení, zda argumenty mohou pomoci vztahu. Tendence, jako je dávání si navzájem tiché zacházení, se navzájem zkříží, volají jména, vyhrožování a uchýlení se k emocionálnímu zneužívání nebo fyzickému násilí nejsou zdravé argumentace technik.

Malé argumenty ve vztahu nesmí být přeměněny na toxické křičící zápasy a držení zášť nebo udržování scorecard pouze naznačuje, že máte diskusi o „vyhrát“, spíše než k dosažení místa vzájemného porozumění. V takových případech je nejlepší zvážit hledání terapie párů, abyste pochopili, co je nejlepší postup pro budoucnost.

Kromě toho je argumentace kvůli problémům s komunikací nebo rozdíly v názorech normální a zdravé. "Ano, někdy argumenty vyvolávají debaty, boje a totální nepořádek.". Zda může být rozdíl v názorech zdravý, protože vztah se scvrkává na schopnost obou partnerů řešit argumenty ve vztahu. Když aplikujete správné techniky pro řešení konfliktu, může se argument stát nástrojem pro růst. Ukazuje dynamiku zdravého vztahu založenou na péči, obavách a náklonnosti. Proto by mělo být vítáno otevřeným srdcem, “dodává Manjari.

Je dobré se hádat ve vztahu? Dokud máte v tašce taktiku řešení zdravého řešení konfliktů a natrvalo nepoškozují váš vztah tím, že řeknete nějaké škodlivé věci v té době, může to být dobré pro vztah. Pro lepší pohled na jemnou linii, která se dělí zdravě od nezdravých, prozkoumejme, proč jsou argumenty ve vztahu důležité.

Související čtení: 12 Realistická očekávání ve vztahu

12 důvodů, proč argumenty ve vztahu mohou být zdravé

Zjistíte, že přemýšlíte, že je normální bojovat každý den ve vztahu nebo jak často páry bojují ve zdravém vztahu? Existuje velká šance, že vy a váš partner máte na sebe častěji než ne. Tyto výbuchy se mohou cítit znepokojující, když vybuchnou a zatímco napětí trvá. Ale buďte si jisti, pokud nejsou výsledkem některých hlavních problémů, argumenty ve vztahu jsou dobrým znamením.

Je normální mít argumenty ve vztahu? Ano. Ve skutečnosti je vztah bez argumentů neobvyklý. Cílem by však nemělo být zakrývání toxických emocí pod rouškou „argumentace je pro nás zdravé“. Je důležité vědět, co je normální a co není, takže nedovolíte, aby se vaše zkosené vnímání vyhnulo všem červeným vlajkám, které na vás do očí bijící. Zde je 12 důvodů, proč je argumentace ve vztahu nezbytná pro to, co je normální a co není:

1. Jste schopni diskutovat o problémech

Vztah bez argumentů nebo bojů je často vztah, kde jeden nebo oba partneři zvládli umění zametání věcí pod koberec. To však nikdy není moudrá věc. Nemůžete ignorovat své problémy a přejete je pryč.

Pokud zůstane neadresované, mohou se i ty nejmenší, každodenní rozdíly vybudovat do rozhořčení a hořkosti se vplíží do vztahu. Na druhé straně argumentace ve vztahu poukazuje na vaši schopnost řešit problémy, jakmile se objevují. To zase snižuje riziko hlubšího rozporu mezi vámi a vaším partnerem.

"Opět nelze důležitost zdravých argumentovacích technik dostatečně zdůraznit. Nechť argument je ve formě diskuse a ne v debatě. Pokud vidíte znamení, že diskuse vede k debatě, vypusťte problém nebo okamžik, který okamžitě děláte. Budete mít dostatek příležitostí k tomu, abyste to znovu přepracovali a převzali svůj perspektivu nebo přijali svého partnera. Aby vztah zdravě rostl, nemělo by se zaměřit na vztahové argumenty, “říká Manjari.

Jak Manjari zdůrazňuje, kladeno otázky jako: „Kolik argumentu je ve vztahu normální?“, Je marné, pokud všechny vaše argumenty mají za následek ošklivé volání jména, které dále poškozuje vztah. I když jste schopni diskutovat o svých problémech, musíte také mít tyto diskuse správně.

2. Vytváří rovné partnerství

Jsou argumenty ve vztazích zdravé? Ano, argumenty jsou zdravé, protože vám pomáhají navázat partnerství rovných ve skutečném vážném. Vyjadřováním své neshody ohledně něčeho, co váš partner udělal - a naopak - zjistíte skutečnost, že ani jeden z vás nemůže uplatnit dominanci, a očekávat, že ten druhý bude pokorným.

Schopnost mluvit svou mysl, když nesouhlasíte s partnerem, jezdí domů v okamžiku, kdy nebudete brát ne tak příjemné aspekty vašeho vztahu ve vašem kroku. Místo toho položíte nohu dolů tam, kde se to počítá.

To pomáhá budovat vzájemný respekt ve vztahu, který prochází dlouhou cestou při posilování vašeho svazku. Udělejte argumenty posilovat vztahy? Když v něm můžete vytvořit stejnou postavu tím, že objasnete, že nebudete tlačeni kolem, může vytvoření vzájemného respektu jasně posílit vaši dynamiku.

3. Mluvíš svou mysl

Mnohokrát se rozdíly a neshody ve vztahu chystají, protože jeden člověk očekává, že druhý pochopí určité věci nebo jedná určitým způsobem, aniž by jejich očekávání bylo známo. Když tato očekávání nejsou splněna, přirozeně to vede k frustraci.

V tuto chvíli však často nemůžeme vyjádřit tato zklamání a frustrace. "Vždycky jsem měl problém s tím, jak by mě Jolene odřízl pokaždé, když mluvím.". Snažil jsem se to pokrčit, protože je to jen proto, že je nadšená a chce mluvit, ale přišlo to k bodu, kdy jsem se cítil, jako bych nemohl dokončit jednu větu, aniž bych byl přerušen, “řekl nám Richard.

"Jednoho dne, když jsme mluvili o naší oblíbené dovolené, to prostě vypadalo, jako bych ji poslouchal a ona se o mé zkušenosti moc nestaralo.". Konverzace „zábavná“ se rychle změnila v argument, když jsem na ni křičel, protože mě nikdy nenechal mluvit. Pokud byste se mě měli zeptat, proč jsou argumenty ve vztahu důležité, řeknu vám, že mi pomohli mluvit mou myslí. Přesto bych si přál, abych s ní nemluvil tak hrubě a nestaloval jsem své pocity tak dlouho, že v jednom bodě prostě vypukl, “dodává.

Argumenty jsou zdravým odbytištěm pro všechny tyto zbytkové negativní pocity. To vám pomůže udržet průhlednost ve vztahu. Malé argumenty ve vztahu mohou určitě skončit vzájemným kompromisem a porozuměním. Takže místo čekání na vybuchnutí se ujistěte, že mluvíte svou myslí, když potřebujete. I když to vede k malému argumentu.

Související čtení: 9 znamení, že ti lituje

4. Argumenty ve vztahu vedou k řešení

Říká se, že páry, které bojují, zůstávají pohromadě, protože vás argumenty odvrátí od problémů a k řešení. Když se věci zahřívají, oba partneři je pravděpodobnější, že se čistí o tom, co se děje v jejich myslích. To vám zase umožňuje vidět vaše problémy a rozdíly jasně a usilovat o nalezení řešení.

Kromě toho, jakmile se dostanete k kořenové příčině svých potíží a vyřadíte ji, můžete zabránit znovu a znovu mít stejné boje. Například, pokud víte, že určitá akce nebo tendence rozrušuje vašeho partnera, přirozeně se budete snažit o to znovu. Přestože se rádi navzájem žertovali, Molina nenáviděla způsob, jakým s ní Richard mluvil stejným tónem na veřejnosti. Myslela si, že to vypadalo drsné a poslala lidem kolem nich špatnou zprávu.

Zpočátku Richard nemohl pochopit, proč by měl soukromý žert zůstat soukromý, a vybral boj s Molinou za to, že chtěl změnit způsob, jakým s ní mluví na veřejnosti. Pro něj se jen pohrával. Ale když vysvětlila, jak se jí to cítilo, rychle si uvědomil, že nerespektuje svého partnera.

"Je dobré se hádat ve vztahu."?"Zeptal se Richarda a dodal:" Pokud jsem tento boj nevyšel, neustále bych s ní mluvil na veřejnosti tak, jak jsem to udělal. Kdo zná škodu, která by mohla způsobit linii. Nechtěl bych, aby se mnou na veřejnosti bojovala, “zasmál se.

5. Eliminuje zášť

Řekněme, že vás váš partner postavil před vašimi přáteli. I když pro to mohou mít své důvody, jejich činy vás budou rozrušit. Pokud to všechno držíte uvnitř, můžete začít držet zášť a myslet na způsoby, jak se na ně vrátit. Tyto tendence mohou z dlouhodobého hlediska vést k nezdravému vztahu.

Ale tím, že se o tom hádáte, máte šanci vyjádřit své zklamání a zranit. Neměli byste chodit do zbraní, které by se nesetkaly a očekávali, že dosáhnete šťastného místa, pokud zabouchnete dveře a křičíte na svého partnera. Místo toho, navzdory zranění, pokud řeknete svému partnerovi: „Jsem tak zraněný, že jsi mě postavil, proč jsi to udělal?“, Můžete se dostat na dno věcí přátelským způsobem.

Jakmile jste se uklidnili, můžete dokonce slyšet stranu příběhu svého partnera s otevřenou myslí. Dává vám šanci pochovat sekeru a jít dál, aniž by jakékoli přetrvávající zášť ohrožovaly vaše pouto. Udělejte argumenty posilovat vztahy? Když vyčistíte nedorozumění a zbavíte se svých zášťů, jste povinni posílit svou rovnici.

Související čtení: 8 způsobů, jak se znovu spojit po velkém boji

6. Argumenty pomáhají budovat porozumění

V životě a vztazích často nejsou věci černobílé, správné a špatné. Navigace je spousta šedých oblastí. Když řešíte argumenty ve vztahu dobře, dává vám šanci vidět situaci ze dvou odlišných perspektiv. V tomto procesu můžete získat lepší vhled do postoje svého partnera k určitým věcem nebo jejich hlavním hodnotám a víře vztahů.

To nakonec pomáhá budovat lepší porozumění a přibližuje vás. Dokonce i drobné argumenty ve vztazích vám mohou poskytnout nahlédnutí do lajků a neliších vašeho partnera, což vám pomůže lépe porozumět a důvěrněji. Když se ve svém vztahu stanete více empatičtější, spojuje vás to jako tým.

Pokud se však hádáte s každou jednotlivou konverzací a ptáte se sami sebe: „Kolik argumentu je ve vztahu normální?“Možná se budete muset podívat na to, proč jste tak často u loggerheads. Nemůžete pochopit, odkud váš partner pochází, a proto je nepřátelství stále přetrvávající? Pokuste se pracovat na vštěpování empatie a frekvence se může také snížit.

7. Argumentovat ve vztahu podporuje romantiku

Sladění po argumentu může vést k záplavě emocí a fuzzy pocitů, které mohou znovu vířit romantiku. Všichni jsme neslyšeli o hodně eulogizovaném make-upu sex! Intenzivní argumenty přinášejí intenzivní pocity, které mohou pohání vaše romantické sklony na další úroveň.

Kromě toho, boje a možná nemluvíte navzájem, dejte vám šanci vidět, jak moc si ceníte. Když vyřešíte své problémy a znovu se připojíte, pomůže vám to vidět marnost pocení malých věcí.

8. Ukazuje to, že vám záleží

Vztah bez argumentů nebo bojů je považován za znepokojivý, protože to naznačuje, že jeden nebo oba partneři se vzdali vyhlídky na budoucnost společně. Mohli dokonce přijmout, že jejich dlouhodobý vztah skončil. Na druhou stranu, když bojujete s zuby a hřebíkem na protest nebo zmírnění věcí, které vidíte jako hrozbu pro váš vztah, pracujete na vytvoření lepšího a zdravějšího prostoru jako páru.

Skutečnost, že věci velké i malé vás ovlivňují, opakuje, že nejste lhostejní vůči svému partnerovi nebo vašemu vztahu. „Když má argument širší horizont zobrazující obavy a péči o jednoho partnera vůči druhému nebo vztahu, je jejich partnerství lepší a zdravější. To je, když stoupáte nad drobné argumenty ve vztazích a bojujete s nejlepšími zájmy vašeho partnera a vztahu v srdci.

„Například hádání o výběru zdravého životního stylu, protože máte obavy o pohodu vašeho partnera, je nepochybně zdravá. To, že vaše motivy jsou čisté.

"Některá opatrnost je nezbytná, i když má argument obavy.". Například tyto argumenty nebo diskuse by měly zahrnovat jen vy a vašeho partnera. Zapojení rodičů, sourozenců nebo přátel nemusí být nejlepším postupem. Rada ostatních nemusí být vítaným hostem, “radí Manjari.

9. Stanete se lepším posluchačem

Za předpokladu, že používáte zdravé argumentační techniky a boje s úctou k řešení vašich problémů, bojů a neshod vás z vás učiní lepšího posluchače. Mluvit, aby dokázal bod nebo poskytl kontraargument, je nezdravá tendence, která rozšiřuje rozvoj mezi romantickými partnery. V důsledku toho se nedorozumění.

Naopak, pokud se naučíte pozorně poslouchat a pokusit se porozumět pohledu druhé osoby, argumenty ve vztahu mohou být konstruktivním způsobem, jak vyvinout smysluplné spojení s osobou, kterou milujete.

Související čtení: První boj ve vztahu - co očekávat

10. Argumenty způsobují, že se cítíte lehce

Boj se svým partnerem může být hrozný zážitek, zatímco to trvá. Co s temperamentem, křikem a slzám. Ugh! Ale už jste se někdy cítili, jako by se z vaší hrudi zvedla náklad? Je to proto, že odvzdušňování je důležité pro únik vašich frustrací a být v míru.

Nedržet věci uvnitř je dobrý postup, který je třeba následovat pro všechny věci v životě. Ale je to obzvláště důležité, když se snažíte vytvořit solidní základ pro vztah. Pokud jste se tedy obávali, že se budete hádat brzy ve vztahu nebo často bojovat, nebijte se. Pokud ve hře neexistují žádné toxické problémy, boje a argumenty jen pomohou udržet váš vztah bez stresu.

11. Zabraňuje spokojenosti

Postupem času najdou páry rytmus jejich života společně. I když to může být známé a uklidňující, může to být velmi monotónní. Po stejné rutině, dělat stejné věci znovu a znovu jistě zamanit jiskru a vzrušení ve vašem vztahu. Brzy můžete začít brát navzájem za samozřejmost.

To je recept zralý na katastrofu. Argumenty a boje jsou jako budíčkový hovor, který vás vytáhne z tohoto spánku a přiměje vás vidět, co je v sázce, čas od času. Tato realizace vám brání v tom, abyste se stali příliš spokojenými, až po upřednostňování vašeho partnera.

Související čtení: Co dělat po boji se svým přítelem?

12. Rostete jako pár

Vzpomeňte si na časy, kdy jste se ocitli na začátku vztahu. Každá vyhřívaná diskuse, každý boj, každý argument vám pomohl objevit trochu více o vašem partnerovi. Tyto objevy vám zase pomohou upravit cíle vztahu a rozhodnout, co je pro vás jako pár nejlepší.

Postupem času se více přijímáte o nedostatky druhého a oceňujete své silné stránky. Boj vám pomohou vidět, že nemůžete „opravit“ partnera, ale pomoci jim stát se jejich lepší verzí sebe sama. Tento druh zralosti spojený s trpělivostí a odpuštění ve vztazích vám pomáhá růst jako pár.

Je normální mít argumenty ve vztahu? Jak už pravděpodobně můžete říct, je to a může to být také zdravé. Pokud je můžete pohrdat, neshody se ve vztahu vyskytují. To, co s nimi děláte, určuje dopad, který tyto neshody mohou mít na vaši budoucnost. Naučit se vyřešit vaše problémy pomocí zdravých argumentovacích technik je to, co pomáhá udržovat vztahy neporušené a blažené z dlouhodobého hlediska.

O zdravých argumentovacích technikách bylo hodně řečeno, aby se ujistil, že konflikt a rozdíl si ve vašem vztahu nevybírají daň. Ale jaké jsou tyto techniky řešení konfliktů v oblasti zdraví? Manjari nabízí jednoduchý, ale hluboký vhled: „Pokud se malá řeč eskaluje do argumentu se svým partnerem a ocitnete se na náročném místě a kladete otázky jako„ Proč já?" "Proč vždycky já?" "Proč ne ty?“, Na nějakou dobu relaxujte a pak tyto otázky zvrátí -„ Proč ne já?„Proč je vždy?„Proč ne naopak?“

"S největší pravděpodobností získáte úplně jinou odpověď a jakýkoli argument, který by mohl být trnem na tvé straně, se může najednou zdát bezvýznamný. Stručně řečeno, argumenty ve vztahu jsou zdravé pouze tehdy, když se nevycházejí ze sebestředěných potřeb jednoho partnera, ale větší dobro partnerství.„Pokud váš vztah v současné době trpí nezdravé argumenty nebo vůbec nehádáte, zvažte terapii párů. Panel zkušených terapeutů bonobologie vám může pomoci malovat cestu k harmonickému vztahu.

Časté časté

Hádat se ve vztahu je důležité, protože nedovolí, aby se problémy v průběhu času hromadily a proměnily se v nesmiřitelné rozdíly.  

Neexistuje žádné pravidlo o tom, jak často by se páry měly bojovat a v jakém okamžiku se stává nezdravým. Klíčem je argumentovat matuálně a zdravě, aby se vyřešil váš rozdíl a ne pro jednopřídnutí. 

Poslechem a pokusit se vidět věci z pohledu druhé osoby je nejlepším způsobem, jak zvládnout argumenty ve vztahu. Protože když neposloucháte porozumění, ale v rozporu a dokázání vašeho bodu, argumenty se mohou ošklivé změnit.  

Výzkum naznačuje, že průměrný pár argumentuje 7krát denně. Každý vztah a pár je však jedinečný. Co funguje pro většinu lidí, může nebo nemusí pro vás. Je v pořádku se hádat a diskutovat, kdykoli vás něco obtěžuje, než aby se odložila své pocity.  

Jak se říká, nikdy nechodte do postele naštvaní. Zůstaňte vzhůru a připravte to. Nejlepší je vyřešit vaše argumenty nejdříve a ne se uchýlit k tendencím, jako je tiché zacházení a kamenné zdíčky, jen abyste se vrátili ke svému partnerovi.  

11 Argumenty vztahu, které kouzla zkázy pro vaše pouto

Problémy s manželstvím prvního roku: 5 věcí novomanželé páry bojují

12 fází rozvoje vztahu - vysvětleno