11 tipů pro život s manželem, který vás vždy klade

V tomto článku

• Co to znamená, když vás váš manžel neustále staví?
• Nebezpečí, když vás váš manžel neustále klade
• 8 belittling jazyk, na který si dávejte pozor
• Můj manžel mě položí. Máme stále šanci, aby to fungovalo?
• 11 tipů, pokud jste ženatý s někým, kdo vás odloží

Je pro nás všechny těžké vědět, zda je osoba, se kterou jsme právě setkali.

Jsou všude a je těžké se jim vyhnout. Tito lidé jsou mistry manipulace.

Často maskovaný dobrým vzhledem, sladkými gestami, péčí a může vás dokonce zkazit, dokud za ně nespadnete.

Jako past, už jsme uvnitř klece hrubého vztahu, než si to uvědomíme, takže je těžké uniknout.

"Můj manžel mě položí dolů a já nevím proč.".“

Je to vaše realita? Pokud ano, pak musíte vědět, co je za chováním vašeho manžela a jak se s tím můžete vypořádat.

Co to znamená, když vás váš manžel neustále staví?

"Můj manžel mě položí dolů, ale nevím, proč to dělá.".“

Muž, kterého jste se oženil, který býval sladký a jemný, vás nyní začal Belittling. Ani nevíš, kde to všechno začalo.

Dalším termínem slov, který vás odloží, je „Belittling.“

Lze to rozdělit do dvou slov, „být“ a „malá“, což znamená, že se budete cítit podřadně, nehodní nebo malý.

Je snadné zjistit, co znamená, že to znamená, ale to, co je těžké vědět, kde stojíte ve svém vztahu.

Možná si to neuvědomíte, ale možná už jste v toxickém vztahu.

Už jste se někdy zeptali sami sebe, proč vás váš manžel položí?

Mohlo by existovat mnoho důvodů, proč vás váš manžel staví. Nejběžnější z nich jsou:

• Je to perfekcionista
• Je na tebe naštvaný
• Už není šťastný
• Má poměr
• Díky tomu se cítí nadřazeně
• Je hrubý

Musíte pochopit, že zneužívání není vždy viditelné a nepotřebuje žádný důvod.

Mnoho slovních a emocionálních záchvatů zneužívání začíná jako „neškodné“ komentáře, které vás vedou k odložení.

Někdy komentáře, které může váš manžel použít k tomu, aby vás odložil, mohou být předány jako vtip, zejména když jsou v okolí další lidé.

Související čtení: 6 efektivních způsobů, jak zabránit manželovi v tom, aby na vás křičel 

Nebezpečí, když vás váš manžel neustále klade

"Můj manžel mě položí a já jsem hluboce zraněn.".“

Když vás váš manžel položí, nejsou to jen slova, která vám ublíží. Napíná to také vaše vztahy a může na vás mít dlouhodobé účinky.

Muži, kteří vás odložili a používali poznámky, například:

"Nemůžeš dělat nic správně.".“

"Podívej se na sebe. Vypadáš jako odpad.“

"Nechci, abys mluvil s mými přáteli.". Smáli by se, kdyby věděli, jak hloupí jste.“

"Páni! Vypadáš hrozně! Nepřiložte se ke mně!"Následují:" Jen dělám legraci. "!“

Někteří by mohli tyto komentáře přijmout jako vtipy, konstruktivní kritika nebo jen pouhou brutální poctivost.

Toto myšlení je však velmi špatné.

V průběhu času se váš manžel s vámi stane vaší realitou.

Pokud vás váš manžel vždy klade, může to vést k plynovému osvětlení.

Možná se ocitnete zpochybňovat sebe, svůj úsudek, pocity a svou realitu.

Vaše důvěra klesne a budete se cítit podřadně, ne se svým manželem, ale se všemi.

8 belittling jazyk, na který si dávejte pozor

"Mám pocit.".“

Belittling nebo odkládání vás již je formou zneužívání. Může mít různé podoby a zde je osm jazyků Belittling, na které je třeba dávat pozor na:

1. Trivializace

"Tak? Je to ono? Dokonce by to mohl udělat i šestiletý.“

Je to, když váš manžel dává poznámky, jejichž cílem je trivializovat vaše úspěchy, cíle, pocity a dokonce i vaše zkušenosti. Místo toho, aby byl na vás hrdý, bude mít pocit, že vaše úspěchy jsou bezcenné.

Související čtení: Co je nitpicking ve vztazích a jak to zastavit

2. Kritika

"Jen zůstaň doma.". Nemáte, co to znamená. Budeš smíchem.“

Jedná se o kritiku a škodlivé komentáře, které se zaměří pouze na vaše negativní rysy nebo slabosti. Jeho cílem je odradit vás a způsobit, že se budete cítit nejistí.

3. Urážky

"Jsi bezcenný.".“

Přímé urážky nebo odkládání jsou slova, která, stejně jako kulku, propíchne vaším srdcem. Po vyslechnutí těchto slov byste se cítili horší a zlomeni.

Související čtení: 10 známek urážlivé manželky a jak se s ní vypořádat

4. Blahosklonnost

"Ach můj."! Změňte svůj outfit! Vypadáš jako klaun!“

Tato slova lze proměnit v vtipy, ale mohou být také tupá a drsná. Jeho cílem je rozpačit a zahanbit osobu.

5. Odložení

"Jsem důvod, proč žiješ dobrý život."! Jste tak nedoceněni!“

Cílem těchto komentářů je zahanbit a předat vinu jedné osobě. Může to být také forma emocionálního vydírání.

6. Manipulace

"Víš co, protože jsi tak nezralý a neprofesionální, nikdo nechce investovat do našeho podnikání.". Je to všechno na tobě!“

Váš manžel se pokusí manipulovat s situací, aby to vypadalo, že je to vaše chyba.

Související čtení: Jak rozpoznat a zvládnout manipulaci ve vztazích

7. Diskontování

"Pamatuj, když jsi řekl, že chceš investovat."? Podívejte se, co pro nás to udělalo. Jak vám mohu znovu věřit?“

Cílem těchto slov nebo obvinění je přinést zpět selhání nebo chyby a odradit vás a odradit vás jakýmkoli způsobem. Může to rozdrtit vaše sny a sebevědomí.

8. Podkopávání

"Nevíš, jak to funguje.". Nemůžete ani dokončit jednoduchý úkol a očekáváte, že vás poslouchám?“

Váš manžel vás odloží posuzováním vaší kompetence. Najde způsob, jak zaútočit na vaše slabosti a aby to vypadalo, že nemůžete dělat nic správně.

Zkuste také: Kdy to zavolat, ukončí ve vztahu kvíz

Můj manžel mě položí. Máme stále šanci, aby to fungovalo?

"Můj manžel mě položí dolů a mě to unavuje, ale nevím, jak se s tím vypořádat.".“

Než poskytneme různé způsoby, jak vás zacházet s manželem, nejprve pochopte, že zde jsou dva typy případů.

• Případ 1

Manžel dostal šanci to udělat nebo mít rozhořčení vůči své manželce. Možná neví, že už si zvykne odkládat svou ženu a není si vědom jejích nebezpečí a účinků.

Na tom můžeme stále pracovat. Bude to těžké, ale pokud se zeptáte, zda existuje šance, aby to fungovalo, existuje.

• Případ 2

Váš manžel ví, co dělá, a užívá si to. Ví, že vás a váš vztah ničí, a je mu to jedno. Je hrubý a neexistuje způsob, jak tuto osobu změnit.

Pokud máte zneužívání, vyhledejte pomoc.

11 tipů, pokud jste ženatý s někým, kdo vás odloží

"Položí mě dolů a já s tím chci něco udělat.". Kde mám začít?“

Zde je 11 tipů, jak se můžete vypořádat se svým manželem, pokud vás vždy klade.

1. Poslechněte si komentáře

Můžete se pokusit ospravedlnit slova nebo dokonce ignorovat škodlivá slova. Nedělejte to. Poslouchejte slova a vězte, kdy vás váš manžel už belitting. Musíte vědět, jaký typ jazyka belittlingu používá.

Tato řeči vás nemohou odložit, pokud víte, že nejsou pravdivé.

2. Zajistěte svou sebeúctu

Váš manžel vás může položit, protože si myslí, že může. Ví, že vaše sebeúcta není tak solidní a že by se mohl dostat pryč s opuštěním škodlivých komentářů.

Pracujte na své sebeúctě a ukážu jim, že jste nerozbitný.

Zkuste také: Mám kvíz s nízkou sebeúctou

3. Naučit se oddělit

Slova bolí, pokud pocházejí od vašeho manžela. Mohou zničit váš den, vaši sebeúctu a dokonce i vaše štěstí, ale naučit se od toho odpojit.

Budou chvíle, kdy je nejlepší ignorovat vašeho manžela a jeho úsilí vás odložit.

4. Zůstaň v klidu

"Proč mě můj partner dal dolů."? To mě tak rozzlobí!“

To je správně. Tato slova mohou také vyvolat hněv, rozhořčení a další negativní emoce, ale pouze pokud je necháte. Nenechte se slovy svého manžela odložit a vtáhnout vás do jeho světa negativity.

Zachovejte klid a buďte pod kontrolou.

Je těžké ovládat hněv, ale zde jsou čtyři způsoby, jak vypnout svou úzkost a další škodlivé emoce Emmy McAdam, licencovaného manželství a rodinného terapeuta.

Nejlepší způsob, jak pochopit, zda váš manžel si prostě neuvědomuje, že vás bolí, je konfrontovat ho.

Požádejte ho o nejlepší čas na mluvení a konfrontaci s ním. Otevřete se a buďte upřímní ohledně toho, co se jeho slova cítí.

Řekněte mu, co vám dělá, efekty a co se chcete stát.

Pokud to neuděláte, tento cyklus nezastavíte.

Související čtení: Jak mluvit se svou rozdrcením a udělat je jako ty

8. Začněte konverzaci na dobrou poznámku

Až přijde čas, že byste měli vážnou konverzaci, zkuste začít s příjemnou notou.

To vám pomůže být v klidu, když diskutujete o této důležité části manželství.

Zkuste zahájit rozhovor s dobrými vlastnostmi vašeho manžela.

"Vím, že jsi dobrý poskytovatel a otec našich dětí, a vážím si vás.".“

Tímto způsobem to zabrání tomu, aby se váš manžel dostal na začátku konverzace.

9. Nastavte kód nebo podepsání

"Můj manžel mě položí, ale snažíme se, aby to fungovalo.".“

To znamená pokrok, pokud si váš manžel uvědomí jeho chybu a snaží se být lepší, trpělivost a podporovat ho.

Můžete použít kód nebo znamení, abyste svého partnera informovali, jestli to dělá znovu.

Používání kódů nebo signálů je skvělý způsob, jak vyjádřit to, co cítíte, a způsob, jak se okamžitě zastavit.

Zkuste také: Co se děje s kvízem mého manžela

10. Nastavit hranici

Varování nebo signály však nejsou nejlepší, co můžete udělat. Můžete také stanovit hranici, abyste informovali svého manžela, že nebudete obětí belittlingu nebo slovního zneužívání.

Samozřejmě neohrožujte svého manžela zadržením sexu nebo ukončením vašeho manželství. Tímto způsobem to nefunguje.

Místo toho stanovte hranici jako ochranu a ne manipulovat s manželem.

11. Vyhledat odbornou pomoc

Pokud si myslíte, že váš manžel má těžké jednání, ale také vidíte, že je ochotný, pak možná potřebuje odbornou pomoc.

S touto myšlenkou není nic špatného. Terapeut může pomoci vašemu manželovi bojovat s tímto zvykem a může dokonce pomoci oba pracovat na vašich problémech, pokud existují.

Licencovaní terapeuti vám mohou pomoci s tím, čím procházíte.

Co když všechno ostatní selže?

I když to může být obtížné, pokud vše ostatní selže, existuje jen jeden způsob, jak se s tím vypořádat - ukončit vztah.

Manželství nebude fungovat, pokud vás váš manžel neustále klade. Pokud je váš vztah pokračujícím cyklem belittlingu a líto, pak to nestojí za to.

Nepotřebujete souhlas svého manžela nebo někoho. Můžete tomu říkat, pokud si myslíte, že jeho chování nic nezmění.

Zkuste také: Potřebuji kvíz terapie?

Závěr

"Můj manžel mě položí a bolí mě.". Je to se mnou něco špatného?“

Pokud zažíváte Belittling nebo Gaslight, není to vaše chyba.

Pokud váš manžel není vědom škodlivých účinků, jak vás odkládat, musíte se postavit a mluvit s ním.

Snažte se na tom spolupracovat společně. V případě potřeby vyhledejte pomoc. Zkuste to vyřešit, ale také se naučte, jak se vypořádat s manželem, který vás obtěžuje.

Co když už jste v urážlivém vztahu?

Pokud vás odložení nestačí a váš manžel vás již plynul a dokonce ukazuje další urážlivé znaky, pak je čas to ukončit.

Neexistuje způsob, jak se může změnit urážlivý člověk. Budete uvězněni pouze v začarovaném cyklu zneužívání a obviňování oběti. Požádejte o pomoc a podporu.

Najděte odvahu ukončit kleci zneužívání. Nebuďte obětí a najděte cestu ven z tohoto urážlivého vztahu.