10 způsobů, jak se muži zabývají rozchody

V tomto článku

• Jak se člověk chová po rozchodu
• 10 způsobů, jak člověk zvládne rozchod
• Běžně kladené otázky
• Poslední s sebou

Rozchod z romantického vztahu není vtip. Studie o dopadu rozpadu na duševní zdraví pro věkovou skupinu 18–35 let zjistila, že „rozpuštění nesezdaného vztahu souvisí se zvýšením psychologické tísně a poklesem spokojenosti života.“

Existuje spousta představ o tom, jak se muži zabývají rozchody, ale faktem je, že každý člověk může mít svůj vlastní přístup k vyrovnání se srdečním zlomem. Někteří lidé mohou být během této fáze viditelně nudní, zatímco někteří se zotavují docela rychle a pokračují dál.

Jak se člověk chová po rozchodu

Jak se muži zabývají rozpady, může záviset na více faktorech, jako je intenzita jejich vztahu, jejich emoční stabilita a samozřejmě na jejich rozhodovací schopnosti. Nicméně řešení zrady rozpadu a následující úzkost je těžké.
Chcete -li se dozvědět více o tom, jak se muži zabývají rozchody, můžete kliknout sem.

10 způsobů, jak člověk zvládne rozchod

Když mluvíme o zlomeninách srdce, muži i ženy byli stereotypizováni společností a populární kulturou. Když už mluvíme o tom, jak se muži vypořádají s rozchody, obvykle si představujeme neoholného mladého chlapa v ošuntělém oblečení, visí s náhodnými lidmi, se kterými se setká online.

Pro lidi může být více fází rozpadu. Podívejme se na 10 možných způsobů, jak člověk pravděpodobně zvládne rozchod.

1. Období hibernace

Muži mohou zažít řadu rozpadu emocí, jako je hněv, zmatek, zrada, necitlivost, ztráta a smutek.

Předpokládá se, že na rozdíl od žen je muži s větší pravděpodobností chrání své pocity před přáteli, rodinou a společností obecně.

Kvůli tomuto sklonu k hibernaci ze světa by ho mužská psychologie po rozchodu mohla odvrátit, aby strávil většinu nocí a vyhodil jakoukoli příležitost stýkat se s vnějším světem. Toto období hibernace je nezbytné pro překonání deprese a nízké sebeúcty, která se očekává po rozpadu.

2. Příležitostné sexuální zakázky

Ve vědomí je, že v romantickém vztahu můžete sdílet fyzickou intimitu s někým, na kterém vám záleží, můžete sdílet fyzickou intimitu. Ukázalo se, že oxytocin uvolněný během fyzické intimity poskytuje zvýšení štěstí a snížený stres.

Dokonce i něco tak jednoduchého a sladkého jako držení rukou s někým může mít uklidňující účinek na vaše kardiovaskulární zdraví. Po rozchodu jsou muži často touží po tomto smyslu pro potěšení.

Tato dočasná podpora potěšení a emocionální konektivity může být opojná pro někoho, kdo z nich měl odtrhl svůj konstantní zdroj náklonnosti. Není tedy žádným překvapením, že spánek kolem je pro kluky jedním prominentním začleněním do fází rozpadu.

Související čtení: 10 charakteristik zdravého sexuálního vztahu

3. Postupují dál

Mnoho kluků po rozchodu nemusí zvážit čas na emocionální uzdravení. Někteří z nich stahují seznamovací aplikace nebo se tam dostanou ve skutečném světě, aby se ocitli jako odskočení ASAP. Muži, kteří se rozpadají z důvodu emocionální nebo fyzické nespokojenosti, mohou také okamžitě zvážit nalezení nového partnera.

Odrazový vztah je, když někdo rychle skočí do vážného vztahu po rozchodu, aniž by měl správný čas, aby překonal svůj poslední vztah.

Toto je často nejhorší rada pro rozpad pro lidi a dívky, protože čerstvě vyhodený účastník si nedal šanci se zotavit ze své minulé zranění a nejistoty. To může také přinést napětí a nedůvěru do nového vztahu.

Související čtení: 15 známek oživení

4. Zapnutí bývalého

Jedním z nejběžnějších mechanismů zvládání po rozchodu je zapnutí ex. Někteří muži, kteří se zabývají srdečním zlomem. Hořkost v romantickém vztahu může být důvodem, proč se tito muži rozpadají a otočí nenávistné vůči předchozímu partnerovi.

I když to může znít jako směšně nezralý způsob řešení rozpadů, je to také zcela pochopitelné, i když to nemusí být ospravedlnitelné. Mohl by být zlomený a jeho sebeúcta možná dosáhla obrovského zásahu.

Poslední osobou, na kterou může být rád, je někdo, kdo právě rozbil srdce na milion kusů. Zde je několik způsobů, jak se muži vypořádat s rozchody, když chtějí zapnout své bývalé:

• Odstranění ex/blokování je napříč sociálními médii
• Ignorování telefonních hovorů/textů
• Klepy, lhaní nebo mluvení o bývalém
• Být očividně krutý vůči bývalému, když jste spolu na veřejnosti
• Úmyslně říkat věci, které by ublížilo bývalému

Sečteno a podtrženo - nikdy není v pořádku být krutý vůči někomu jinému po rozchodu, ale vězte, že toto ošklivé chování se vynoří z hluboké bolesti.

5. Pití v přebytku

Muž nebo žena zabývající se srdcem se může pokusit dopřát spoustu dočasných potěšení. Nadměrné párty je jednou z těchto věcí. Na večírcích jsou ženy, přátelé a bohatá nabídka nápojů. Koneckonců, nemůžete cítit bolest, pokud nic necítíte.

Párty je také způsob, jak se muži znovu spojit se svými přáteli a shromáždit systém podpory během jejich problémových časů. To je pro ně důležité, vzhledem k tomu, že studie ukazují, že podpora přítele a rodiny může u člověka snížit psychologickou úzkost po náhlé negativní změně jejich života.

6. Wallowing

Značení jako vlastnost je často označena na ženy, které procházejí potížemi. Ale i muži, také, když jsou zdůrazněni.

Občerstvení může přejít ze zmrzliny na hranolky nebo kuřecí křídla a film může být akční thriller a ne rom-com, ale akce je stejná: zkažení.

Správně, ženy nemají monopol na zkažení po rozchodu!

Mnoho mužů není vždy nejlepší při vyjadřování svých emocí, takže místo toho by se mohli stočit do webových pořadů přikrývky a převzetí, ignorovat jejich telefony, přátele a rodinu.

7. Být zaneprázdněn

Naproti hibernaci se někteří muži rozhodnou zůstat zaneprázdněni, aby překonali své zlomené srdce.

Může zaujmout nový koníček nebo najít obnovenou vášeň pro staré. Může začít cestovat nebo stát se jedním z těch „říkat ano každé příležitosti!"Kluci.". To je samozřejmě vše ve snaze zapamatovat si osobu, kterou byl předtím, než se dostal do romantického vztahu a odvrátil se od bolesti rozpadu.

Zatímco každý, kdo prochází rozchodem, se velmi doporučuje konfrontovat a vypořádat se s jejich negativními emocemi, může mít zaneprázdnění ve skutečnosti velmi uzdravovací účinek na chování chlapa po rozchodu.

Podívejte se na toto video autorem „zvládat s depresí“, Tiffanie Verbeke, abyste se dozvěděli více o tom, jak může být udržování zaneprázdněnosti technikou přetržení stresu.