10 způsobů, jak manželství a duševní zdraví jsou závislé

V tomto článku

• Jak jsou navzájem závislé na manželství a duševním zdraví?
• Pozitivní a negativní účinky manželství na vaše zdraví
• 10 způsobů, jak může manželství ovlivnit vaše zdraví k lepšímu nebo horšímu
• Jak se vypořádat s duševním zdravím pro zdravější vztah?
• Další otázky týkající se manželství a duševního zdraví
• Odnést

Manželství je hlavně o sdílení radostí, bolesti a zármutků. A proto je důležité udržovat svou individualitu neporušenou a starat se o sebe. Je to tak proto Neodepluješ se s tím člověkem. Vezmete si také problémy.

Zde je manželství a duševní zdraví ruku v ruce. Vaše duševní zdraví je důležité, aby vaše manželství zůstalo zdravé. Dejte si pozor na tyto příznaky, než se svléknou s vaším manželstvím a duševním zdravím a pochopíte roli manželství v duševním zdraví.

Vztahy jsou navázány v ráji. Kromě toho fantastické svatební šaty; extravagantně zdobené scény; Sladké prchli, budoucí příbuzní, kteří vám dávají požehnání, a slibný budoucí manžel není něco, co by prošlo kolem. Můžete se opravdu vzdát úžasu tohoto zmateného přesvědčení.

Ne, to není tiráda, která způsobí, že se zamotáte o založení manželství nebo o zdraví a psychologických výhodách manželství. Ale to vás přiměje k tomu, abyste si uvědomili potenciální účinky manželství na lidi a nediskupené spojení mezi manželstvím a duševním zdravím.

Pokud jste právě dorazili do tohoto vlaku, může vám to pomoci s tím, že jste lépe vybaveni k řízení vašich manželských a duševních problémů.'

Nejprve uznávejte, jak souvisí s manželstvím a zdravím. Měli byste se dozvědět více o manželské psychologii.

Schválení toho, Dr. Prakriti saxena Poddar, generální ředitel mysli over Image, říká,

„Navzdory skutečnosti, že manželství je považováno za pozitivní a významnou fázi života, nemusí obecně uspokojit svou odpovědnost za přinesení radosti, lásky a shody a nyní a pak může vyvolat problémy s duševním zdravím v dámách.“

Zahrnuje,

"Stejně jako některá jiná volba ovlivňující život může být manželství energizující i testování,"

Jak jsou navzájem závislé na manželství a duševním zdraví?

Manželství a duševní zdraví jsou hluboce spojeny, protože malá disbalance v jednom ovlivňuje druhou. Také je nezbytné, aby oba aspekty zůstaly vyvážené pro celkové zdraví.

Podívejte se na to, jak ovlivňuje druhý níže:

• Fyzické projevy

Jaké jsou tedy negativní účinky manželství? Chcete -li se vyhnout jakýmkoli problémům s manželstvím a duševním zdravím, které na vás mohou vybírat daň, začněte pozor na následující změny.

1. Slabost
2. lenost
3. Režim nízké vitality
4. touha
5. hmotnost
6. Návrhy odpočinku
7. Tělo pulzuje
8. pevné křeče, nebo
9. Gastrointestinální problémy
10. Také bez přiměřeného důvodu by vás mohly také navštěvovat a být demonstrací neklidu.
11. Hustling Heart
12. Neočekávané palpitace
13. Svalový tlak se děje každou chvíli

• Vášnivé vedlejší účinky

Můžete konfrontovat potíže s radostně reagovat na pozitivní upgrady. V podstatě je to stejně jako obecné zoufalství, ten, kdo přichází kvůli vašemu manželství.

Navíc, Po neustálém pocitu tragického, volného, ​​kritického nebo smutného spolu s divokým šílenstvím, pobouřením, úzkostí a krabím jsou navíc náznaky rizika. Chcete -li se zachránit před všemi těmito problémy, přečtěte si nejprve jeho recenzi jeho tajné posedlosti.

Z jakého důvodu je to transpirující?

Ne, to je něco jiného než hluboké řešení vašeho dotazu. Absolutně závislé na předpokladu odborníků na duševní zdraví, zde jsou psychologické účinky manželství a část složek, které mohou ovlivnit vaše duševní zdraví, které se naopak po manželství:

"Absence dohody nebo korespondence s vaším společníkem, která je ohromena častěji než ne, je život s škodlivým nebo vnitřně odpojeným spolupachatelem součástí ústředního bodu, který vás může odradit v manželství,"

říká Dr. Seth.

"Tricking kamarád, absence fyzické blízkost s vaším komplicem, stres způsobený vyznamenáním sentimentu, pokud jde o problémy, jako je dětství mladých lidí, a překážka v manželství outsidery, státní rodiče nebo společníci mohou také naopak ovlivnit vaše duševní zdraví “

Dr. Poddar zahrnuje.

Také změna v souladu s zcela novou rodinnou jednotkou s zcela výjimečným uspořádáním standardů nebo vlastností vám může také způsobit potíže.

Kromě toho, přizpůsobení se kontrastu mezi tím, co jste očekávali, že by měl být zasažený život a jak to opravdu fungovalo pro vás Jeho tajná posedlost.

Ať už je to jakkoli, znáte ty nejvýrazněji hrozné všechny věci? Ztráta pocitu sebe sama při pokusu o úpravu nebo jeho fungování.

Pozitivní a negativní účinky manželství na vaše zdraví

Manželství může mít pozitivní i negativní účinky na zdraví člověka. Pozitivní je, že manželství může poskytnout emoční podporu, zlepšit fyzické zdraví a zvyšovat délku života.

Může však mít také negativní dopady, jako je zvýšená úroveň stresu a riziko chronických onemocnění. Zejména může duševní nemoc manžela výrazně ovlivnit blaho člověka, což vede ke zvýšené úrovni stresu a úzkosti.

Je důležité, aby jednotlivci v těchto situacích hledali podporu od přátel, rodiny a zdravotnických pracovníků.

Zjistěte více o tom, jak manželství může ovlivnit vaše zdraví, k lepšímu nebo horšímu, zde: Pozitivní a negativní účinky manželství na vaše zdraví

10 způsobů, jak může manželství ovlivnit vaše zdraví k lepšímu nebo horšímu

Manželství je významnou životní událostí, která může způsobit změny v mnoha oblastech života jednotlivce, včetně jejich zdraví.

Vdaní jednotlivci mohou zažít určité zdravotní přínosy, zatímco jiní mohou čelit zdravotním problémům. V tomto seznamu prozkoumáme deset způsobů, jak manželství může ovlivnit vaše zdraví, k lepšímu nebo horšímu.

Od zlepšeného duševního zdraví po zvýšenou konzumaci alkoholu se podrobněji podíváme na potenciální dopad manželství na vaši pohodu.

1. Zlepšené duševní zdraví
2. Zvýšená fyzická aktivita
3. Nižší riziko deprese
4. Snížené riziko srdečních chorob
5. Nižší krevní tlak
6. Zvýšené riziko přírůstku hmotnosti
7. Vyšší konzumace alkoholu
8. Zvýšené riziko určitých rakovin
9. Zvýšená pravděpodobnost ukončení kouření
10. Lepší síť emoční podpory

Jak se vypořádat s duševním zdravím pro zdravější vztah?

Duševní zdraví hraje rozhodující roli při budování zdravých vztahů. Porozumění a řízení emocí a chování je zásadní pro vytváření silných a naplňujících spojení.

Otevřená korespondence s vaším komplicem je rozhodující pro řešení drtivé většiny problémů, jak uvádí DR. Poddar. Ona říká,

„Mějte otevřený diskurs se svým životním partnerem, který ukazuje mimo plodný vztah a práci jako skupina k cíli příjemného, ​​pozitivního vztahu.“

Týkající se přizpůsobení se jinému stavu, Dr. Poddar navrhuje dovolit si nějaký čas a udržet určitou vytrvalost, aby se seznámil s novinkou.

Mezitím byste mohli požádat, aby vám váš spolupachatel pomohl s tím, jak se věnuje věcem. Rovněž můžete mluvit s jednotlivci z vaší nové rodiny, která nepochybně charakterizující vaše práce a povinnosti.

Také Dr. Seth navrhuje důvěřovat někomu, aby sdílel vaše city místo toho, aby je omezil nebo si užíval sebevědomí. Pokus o udržení jiskry naživu ve vašem vztahu může také pomoci.

Ve videu níže poskytuje Apollonia Ponti rady ohledně udržení zajímavého vztahu. Povzbuzuje záhadu ve vztahu, aby udržel jiskru naživu.