10 tipů, jak přestat někoho milovat, ale zůstat přátelé

Láska je mocná síla. To způsobí, že váš svět obejde. Probouzí to vaši duši. A co je nejdůležitější, dělá z vás lepšího člověka. Láska může být krásný pocit, zatímco to trvá, ale může také přinést bolest a zlomení srdce. Pokud chcete vědět, jak někoho přestat milovat, ale zůstat s nimi přátelé, je pravděpodobné, že už víte, o čem mluvíme. 

Váš vztah může skončit, ale možná jste se rozdělili na dobrou poznámku a rozhodli jste se zůstat přátelé. Jak zralé, jak to je, padání dovnitř a ven z lásky se nestává stisknutím tlačítka. Když jste do někoho zamilovaní, všechno, co dělají, se zdá lichotivé a milé. 

Zůstat přátele, když jste chtěli více, může být tak obtížné, protože pro ně nemůžete přestat toužit. Toužíš je jako dítě touží po cukru. Tento pocit touhy může být střevo, ale můžete se projít tím, že se naučíte, jak přestat někoho milovat, ale zůstat s nimi přátelé. Jsme tu, abychom vám pomohli udělat přesně to. 

10 tipů, jak přestat někoho milovat, ale zůstat přátelé

Obsah

• 10 tipů, jak přestat někoho milovat, ale zůstat přátelé
  • 1. Klíčem je přijetí 
  • 2. Analyzujte své emoce 
  • 3. Dejte si navzájem malý prostor 
  • 4. Nemluvte o nich
  • 5. Přestaňte o nich snít 
  • 6. Nechte své pocity inspirovat vás 
  • 7. Naučte se milovat sebe
  • 8. Upřednostňujte další aspekty vašeho života 
  • 9. Stanovit jasné hranice 
  • 10. Datum ostatních lidí 
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Na otázku na Reddit, zda můžete zůstat přáteli s někým, koho máte pocity, uživatel sdílel své zkušenosti. Uživatel řekl: „Jsem bisexuální a měl jsem zamilovanost do dívky, která byla dobrým přítelem. Zeptal jsem se jí, jestli někdy chce jít na rande. Nakonec řekla ne, ale dodnes jsme opravdu dobří přátelé. Podívejte se na to tímto způsobem, pokud je dobrým přítelem, můžete být i nadále přátelé, i když říká ne.“

Upřímně řečeno, nebude to snadné, ale nakonec se dostanete do bodu, kdy s nimi můžete být přátelé a nemáte k nim žádné romantické pocity. Mohlo by existovat několik důvodů, proč hledáte způsoby, jak přestat milovat někoho, ale zůstat přátelé se sebou, jako například:

• Neopětná láska k příteli 
• Už jsou ve vztahu s někým jiným
• Jsou toxičtí jako partner, ale jako dobrý přítel
• Nepřesunuli se ze svého předchozího vztahu 
• Chcete různé věci (příklad: Chcete závazek a hledají něco neformálního)

Existují nejrůznější důvody, proč dva lidé nemohou být spolu. Ať už je váš důvod jakýkoli, může být bolestivé přestat mít city pro někoho, koho nemůžete mít. Níže je několik tipů, jak někoho přestat milovat, ale zůstat s nimi přátelé:

1. Klíčem je přijetí 

Toto je první krok, který zůstane přátelé s někým, pro koho máte city. Je to takové jaké to je. Nemůžete je donutit, aby vás milovali. Nemůžete se nutit, abyste je přestali milovat. Musíte přijmout realitu. Nikdy si to nemyslete, že jen proto, že jste pro vás nemohli přimět, aby pro vás někdo padl. 

Nechte takové myšlenky pobývat ve vaší hlavě, pouze vznikne nejistotům a sebepoškozením. Jediné, co musíte udělat, je pochopit několik věcí: 

• To není konec světa
• Váš romantický vztah skončil 
• Život není pro nikoho snadný
• Někdy věci necvičí

Neexistuje žádné vysvětlení nebo důvod měnící život. Prostě nefungují. Nemilují tě. Pokuste se porozumět a přijímat věci tak, jak jsou. Udělejte si čas a vyrovnáte se s touto realitou, než prodloužíte olivovou větev přátelství na někoho, koho milujete, ale nemůžete mít. 

Související čtení: 19 znamení, že vás má rád, ale bojí se odmítnutí

2. Analyzujte své emoce 

Když někoho milujete a oni vás nemilují, zasáhlo vás mnoho emocí najednou. Vaše srdce je rozbité. Jsi frustrovaný. Myslíte si, že si nezasloužíš jejich lásku, a proto se pro vás necítí stejně. Nevíte, jestli byste měli tuto osobu pronásledovat nebo je nechat být. Cítíte se dokonce stydět za to, že jste jim přiznali svou lásku.

Analyzovat a kopat hluboko do svých emocí a pracujte skrz ně. Pokud nevíte, jak se vypořádat s nevyžádanou láskou a pokud to negativně ovlivňuje vaše duševní zdraví, panel zkušených terapeutů bonobologie vám může pomoci zjistit, jak zdravě spravovat vaše emoce.

3. Dejte si navzájem malý prostor 

Nemůžete být milenci a pak skočit zpět k přátelství. K tomuto přechodu nemůže dojít přes noc. Musíte se vypořádat s nevyřešenými pocity, abyste předstírali, že jste přátelé s někým, koho milujete, ale můžete s nimi vybudovat skutečné přátelství. 

Dave, student managementu v polovině 30. let, říká: „Můj ex a já jsme se rozhodli zůstat přátelé, protože se o sebe stále staráme o sebe. Stále existuje úcta, vytrvalost a dobré úmysly vůči sobě navzájem. Ale chvíli nám trvalo, než jsme se dostali přes rozchod a znovu se připojili jako přátelé. Je lepší si udělat pauzu od sebe, než se věci stanou negativními. Zaměřte se na uzdravení z rozpadu. Jakmile se jim dostanete, můžete být přátelé s někým, koho jste datovali.“

4. Nemluvte o nich

Odmítnutí může být bolestivé. Je to, jako by tě život tvrdě plácl. Nemůžete kolem ní ovinout hlavu. Vypořádat se s odmítnutím zdravě. Nedělejte chraplavé a znamenají komentáře k druhé osobě, zvláště když s nimi chcete zůstat přátelé. Když o někom mluvíte špatně, ukazuje to vaší postavě více než jejich. Nechoďte hledat, jak se pomstít svého bývalého a pokusit se jim ublížit. Níže jsou uvedeny některé ze způsobů, jak zvládnout odmítnutí:

• Neochvěj to
• Přijměte, že odmítnutí je součástí života
• Neobviňujte se 
• Nebojte se odmítnutí nebo se tam postaví
• Zaměřte se na své pozitivní atributy a vlastnosti 

Když jsme se zeptali na Reddit, jak přestat mít pocity pro někoho, koho nemůžete mít, uživatel sdílel: „Nemluvte o nich, zvláště pokud máte stejný kruh přátel. Ani nepřinášejte přátele do dramatu. Nedělejte to problém skupiny vaší přátel, že se na párty nechodí, pokud jde. Jen velmi nudné o celé věci a ukažte své bývalé úctě tím.“

5. Přestaňte o nich snít 

Toto je jedna z nejdůležitějších odpovědí na to, jak přestat milovat někoho, ale zůstat s nimi přátelé. Musíte o nich přestat fantazírovat. To je něco, co jsem udělal velmi často, když jsem se zamiloval do svého přítele na vysoké škole. Nemohl jsem o nás přestat snít.

Myslel jsem, že budeme mít dům u oceánu, dlouhé procházky na pláži, a dokonce jsem si představoval, že bude mít 3 koťata po přesunu dohromady. Byl jsem rozbitý, když se nesplnil mé pocity. Více než odmítnutí, to byla ztráta tohoto smyšleného světa, která mě dala tolik agónie. Pokud chcete pro někoho ztratit pocity, ale stále s nimi být přátelé, musíte o nich přestat snít. 

Související čtení: Úzkost po rozpadu - odborník doporučuje 8 způsobů, jak se vyrovnat

6. Nechte své pocity inspirovat vás 

Řešení skutečnosti, že jste byli připraveni dát veškerou svou lásku někomu, ale ten člověk nechtěl, aby to mohlo být zoufalé a nesnesitelné. Když se moje rozdrcení nevrátilo mé pocity, použil jsem je lépe. Místo toho, abych se utopil v sebe-nenávisti, otočil jsem se k umění. 

Láska, kterou pro ně máte, vás přivede k tomu, abyste v životě udělali nějaké opravdu dobré věci. Věřte mi, když to řeknu, moje první poezie je výsledkem nevyžádané lásky. Od té doby jsem se neohlédl. Nemohu změnit skutečnost, že ho miluji a on mě nemiloval zpět, ale našel jsem umění jako jeden ze způsobů, jak se s tím vypořádat. 

7. Naučte se milovat sebe

Pokud se ptáte, jak přestat někoho milovat, ale zůstat přátelé, musíte se naučit, jak se více milovat. Mějte hodně času „já“ a naučte se milovat. Musíte se vážit více než cokoli jiného. Musíte dát své potřeby na ostatní '. Níže jsou uvedeny některé ze způsobů, jak můžete praktikovat sebe-lásku:

• Věřte si, že se budete zlepšovat
• Dejte se na první místo
• Překonat negativní myšlenky 
• Pronásledujte starý koníček 
• Cvičení; Jděte doma do posilovny nebo cvičení
• Hýčkat se 
• Udržovat deník 

8. Upřednostňujte další aspekty vašeho života 

Předstírat, že jste přátelé s někým, koho milujete, může být vyčerpávající. Možná se s nimi můžete pokazit. Můžete prasknout a přiznat, že pro ně stále máte city. Můžete je dokonce políbit. Je lepší, že se v tomto okamžiku podíváte na jiné aspekty svého života. Dejte více času své rodině. Jděte se setkat se svými přáteli. Zaměřte se na budování své kariéry. 

Zeptal jsem se svého přítele, Moira, která sdílí velký vztah se svým bývalým, tajné tipy, jak přestat milovat někoho, kdo vás nemiluje zpět, ale zůstaňte s nimi přátelé. Řekla: „Nestříhala jsem s ním vazby, protože jsme se rozhodli zůstat přátelé. Jen jsem mu přestal dávat veškerý čas. Zaměřil jsem se na zahájení vlastního podnikání. Nyní se setkáváme jednou za čas a neexistují žádné tvrdé pocity ani trapnost. Jsem rád, že jsme naše přátelství úplně neukončili.“

Související čtení: Podmíněná láska ve vztahu: Co to znamená? Znaky a příklady

9. Stanovit jasné hranice 

Pokud chcete vědět, jak přestat někoho milovat, ale zůstat s nimi přátelé, musíte stanovit jasné hranice. Níže jsou uvedeny některé z hranic, které můžete nakreslit, když zůstanete přáteli, když jste s někým chtěli více:

• Vyvarujte se s nimi flirtování
• Pokud si nedůvěřujete, vždy se setkáte ve skupinovém prostředí
• Nepovazujte se s nimi. Pro vás oba to jen zhorší věci
• Vytvářejte nové vzpomínky jako přátelé

10. Datum ostatních lidí 

Pokud chodíte s jinými lidmi, aby je žárlili, pak je to špatný nápad. Ale pokud chodíte, protože jste připraveni nechat někoho nového do vašeho života, pak je to skvělá věc. Je to jeden ze značek, které nad nimi dostáváte. Nenechte se žárlit, pokud také chodí s někým jiným. Bude snazší být s nimi, pokud jste se oba přesunuli dál. Není to jako byste nikdy nemohli být přátelé s někým, koho jste se kdysi zamilovali. Můžete být přátelé, pokud neexistuje žádná negativita. 

Když už mluvíme o tom, jak přestat někoho milovat a zůstat s nimi přátelé, sdílel uživatel Reddit: „Pokračujte ve svém milostném životě. Rande někoho jiného. Ale ukončení přátelství s někým, na kterém vám opravdu záleží, je úplně jiné a obtížné, pokud jste na prvním místě nebyli opravdu přátelé. Pokud jste byli dobří přátelé z předchozího, můžete tak i nadále přijímat situaci a lépe komunikovat.“

Klíčové ukazatele

• Můžete někoho přestat milovat a zůstat s nimi přáteli stanovením jasných hranic
• Nemluvte o nich odpadky a naučte se milovat
• Pochopit, že konec jednoho vztahu neznamená konec světa

Bude to divné a trapné, když předstíráte, že jste přátelé s někým, koho milujete. Ale jakmile s nimi úplně vypadnete z lásky, budete rádi, že jste s nimi úplně nevyřízli vazby. Pusťte se rozhořčení a zaměřte se na vaše zlepšení. 

Časté časté

Ano. Můžete být přátelé s někým, koho máte pocity, dokud s nimi stanovíte hranice. Promluvte si s nimi o DO a Don'ts, výhodách a nevýhodách, že jsou přátelé. Pokud vám záleží a nechcete si navzájem nechat ujít, pak není žádná škoda, že jste přátelé s někým, koho jste datovali.

Ten pocit vždy můžete nést ve svém srdci. Ale to neznamená, že se už zamilujete. Pokud je nemůžete přestat milovat, můžete se pokusit s těmito pocity řešit zdravým a pozitivním způsobem. 

Společnost vs. vztah - 10 základních rozdílů

Jak se odtáhnout, aby vás chtěl - průvodce 15 kroky

9 odborných způsobů, jak jednat s muži, kteří se pohybují příliš rychle ve vztazích