10 kroků k intimnějšímu manželství

V tomto článku

• Trávit čas moudře
• Udělejte si čas se svým manželem každý den
• Malé činy ohleduplnosti posilují intimitu
• Vždy buďte laskaví a čestní
• Nastavte datum „být přítomné“
• Sex
• Ale nezapomeňte také na lásku a romantiku!
• Vždy se na co těšit
• Zkuste něco úplně jiného
• Jsi navzájem skála

Cítit se trochu odpojený vůči vašemu partnerovi? Chybí ten pocit, že je nejlepším přítelem, milencem a důvěrníkem? Zde je deset vyzkoušených a testovaných metod pro vytváření (nebo obnovení) intimnějšího manželství.

1. Trávit čas moudře

Podívejte se na to, jak je váš čas stráven, a podle potřeby se upravte. Tolik z nás je chyceno ve víru, který je moderní život. Od úsvitu do soumraku se staráme o potřeby jiných lidí, ať už je to rodina nebo práce. Než budeme mít chvilku pro sebe, chceme jen zchladit. Poslední věc, o které chceme přemýšlet, je zapojení do rozhovoru s naším manželem, správně?

Upřednostňujte svůj čas. Uvědomte si, že vaše manželství je důležité. Je to lepidlo, které drží tento úžasný balíček pohromadě, což vám umožňuje bezpečné útočiště ze všech stresorů dne. Nechcete to zanedbávat, tak to tam položte na horní část seznamu.

2. Udělejte si čas se svým manželem každý den

Nemusí to být hodiny; 30 minut společně stačí k tomu, aby se cítil propojený. Odstupte od rozptýlení a obrazovek. Posaďte se společně, nebo pokud je to možné, vykročte společně na procházku nebo na rande. Ale udělejte to nejméně 30 minut denně. Mluvit. Konverzace nemusí být hluboká, ale musí být pravá. Jednoduchý „řekněte mi o svém dni“, stačí ukázat svému manželovi, že jste přítomni a poslouchají.

3. Malé činy ohleduplnosti posilují intimitu

Velká gesta jsou fantastická, ale nezapomeňte praktikovat malé činy laskavosti. Poznámka lásky, která zůstala pro svého partnera, když se vydáte na obchodní cestu. Kytice jejích oblíbených květin na kuchyňském stole. Sexy text během pracovního dne. Šálek čerstvě vařené kávy na pomoc s ranním probuzením. Všechny jsou malé způsoby, jak posílit váš pocit intimity.

4. Vždy buďte laskaví a čestní

Laskavě a upřímně se svým partnerem prohloubí, intimita, kterou jste založili. Potřebujete pomoc najít vhodný jazyk laskavosti? Nebo dvě sezení s kvalifikovaným terapeutem vám může poskytnout nejlepší způsoby, jak sdělit, která začleňují laskavost a úctu k vašemu partnerovi.

5. Nastavte datum „být přítomné“

Toto je čas strávený společně dělat něco, co aktivně zapojuje vás dva, na rozdíl od času stráveného sledováním filmu, hry nebo televizní show. Datum „být přítomné“ by mohlo být aktivní sport nebo jen chůze po stezce na přírodní. Cokoli, kam se pohybujete a pracujete jako tým, fyzicky se vyzýváte. Adrenalinový spěch, který tato aktivita provokuje, podporuje pocit blízkosti, který zvyšuje intimitu.

6. Sex

Je samozřejmé, že pár s bohatým, příjemným sexuálním životem si nevyhnutelně užije také bohatý pocit intimity,. Neberte si tedy své sexuální aktivity jako samozřejmost. Je snadné to dát na zadní hořák kvůli vyčerpání, ale musíte udělat ze sexu prioritu ve vašem vztahu. Pokud to musíte kalendářem, tak ať je to tak. Vezměte děti k přátelům nebo k prarodičům a dopřejte si dlouhou a milující sezení v posteli. Nezapomeňte na předehru! Svát se během dne zasíláním horkých textů a e -mailů.

7. Ale nezapomeňte také na lásku a romantiku!

Sex je skvělý a přirozený výsledek lásky a romantiky. Nezapomeňte tedy čas od času předvádět své romantické dovednosti, i když nemusí nutně vést k ložnici.

8. Vždy se na co těšit

Může to být rodinná dovolená nebo ušetřit peníze na nový domov. Cokoli, čeho se oba snažíte dosáhnout společně, vám dává příležitost budovat intimitu, když mluvíte, plánujete a sní o své vzájemné vizi.

9. Zkuste něco úplně jiného

Vystoupení mimo vaši zónu pohodlí je skvělé pro podporu intimity. Naučíte se novou dovednost a rozvíjíte další vrstvu blízké, když se setkáte s novou výzvou společně.

10. Jsi navzájem skála

Buďte tam pro emoční podporu, rameno, na které můžete plakat, paže otevřít a přijmout svého partnera na oslavu radosti. Život na vás hodí všechno, od nejdřívejších ztrát po nejvyšší vítězství. Pohybujte se všemi těmito okamžiky společně s vědomím, že máte záda druhého, je přirozený způsob, jak rozšířit a prohloubit své pocity vzájemné intimity.