10 znamení, že jste ve skutečně stabilním vztahu (i když se cítíte jinak)

Pro mnoho lidí je stabilní vztah jedním z konečných romantických cílů. Mít pevné půdy pod nohama, přesně vědět, kde stojíte, co nemilovat, správně? Jak ale vypadá stabilní vztah?

Samozřejmě existují zjevné znamení. Oba jste se zavázali být věrní a budete se ho držet. Máte společnou vizi budoucnosti a víte, že chcete být dlouhodobě spolu. Ale někdy se cítíme, jako bychom s naším vztahem jsme na roztřesené půdě, i když se opravdu nestane starosti.

Všichni máme své nejistoty a minulá zavazadla, která zákeřně vplížila do současných milostných záležitostí. A i když je vše v pořádku a jste ve stabilním a oddaném vztahu, pochybují se o vklouznutí a začnete přemýšlet, jestli jsou věci opravdu tak silné, jak se zdá. Je váš vztah skutečně váš bezpečný prostor a vaše svatyně sanctorum?

S tolika otázkami, které je třeba řešit, jsme se rozhodli vyhledat odbornou pomoc. Shazia Saleem (Masters in Psychology), která se specializuje na separační a rozvodové poradenství, sdílí některé poznatky o známkách stabilního vztahu a tipů, jak postavit jeden.

Co dělá stabilní vztah?

Obsah

• Co dělá stabilní vztah?
• Proč je ve vztahu důležitá stabilita?
• 10 znamení, že jste ve skutečně stabilním vztahu
  • 1. Existuje vrozený pocit bezpečnosti
  • 2. Každý z vás má svůj vlastní prostor a zdravé hranice
  • 3. Existuje pocit sounáležitosti a zaměřte se na vztah
  • 4. Oba partneři přebírají stejnou odpovědnost za vztah
  • 5. Vždy pracujete na společném cíli, stejně jako
  • 6. Máte těžké rozhovory
  • 7. Jste k sobě laskaví
  • 8. Ani jeden z vás není posedlý tím, že máte stále pravdu
  • 9. Předvídáte a staráte se o potřeby druhého
  • 10. Jste investováni do života druhých
• Jak udržujete stabilní vztah - 3 tipy
  • 1. Souhlasit s nesouhlasem
  • 2. Udržujte svou integritu
  • 3. Dát si navzájem prostor k dýchání
  • Klíčové ukazatele

"K vybudování bezpečného vztahu potřebujete nesmírné množství důvěry a úcty," říká Shazia, "V některých vztazích existuje intenzivní úroveň lásky a vášně, ale respekt a důvěra jsou v nedostatečné zásobování.

"Je těžké udržet nebo stabilizovat vztah pouze na vášně.". Ve skutečnosti to může způsobit bouřlivý vztah. Abychom upevnili pouto, musí existovat vzájemný respekt a hluboký vrozený pocit důvěry v sebe. Možná to zní jako stabilní, ale nudný vztah, ale tak se rodí stabilita.“

Proč je ve vztahu důležitá stabilita?

„Stabilita je důležitá ve všech aspektech našeho života. Takto se cítíme bezpečně a uzemnění. Ve vztahu je stabilita celoživotní potřeba. Nedostatek stability a sounáležitosti do vztahu může ovlivnit jiné oblasti našeho života. Pokud se neustále obáváte, že budete ve vašem vztahu nejistí, je těžké se soustředit na pracovní nebo společenský život. Stabilní partnerství je často základem stabilního a úspěšného života s lepším vizí a zaměřením, “vysvětluje Shazia. Abych to uvedl do perspektivy, stabilita ve vztahu je zásadní, protože:

• Vytváří uklidňující rutinu ve světě nejistot
• Bezpečnost v romantickém vztahu přináší radost a důvěru do jiných oblastí života
• Vědět, že váš partner vždy má záda, brání vám v neustálém zpochybňování vztahu
• Znalosti, o které jste milovali a starali se, je základní lidská potřeba; jeho nedostatek může vést k nejistotě, úzkosti a dalším problémům

10 znamení, že jste ve skutečně stabilním vztahu

Neexistuje žádný magický vzorec pro vytvoření pevného vztahu ani neexistují snadné odpovědi na otázku, jak mít stabilní vztah. Ale pokud se cítíte trochu roztřeseně, je v pořádku prozkoumat ten pocit a trochu zpochybnit váš vztah. Zde je několik známek, na které je třeba dávat pozor, pokud hledáte ujištění o tom, že jste v stálém a pohodlném vztahu:

1. Existuje vrozený pocit bezpečnosti

Není nic jako vědět, že jste s touto osobou v bezpečí. Vaše tajemství, vaše úzkosti a vaše nejhlubší a nejvíce autentičtější já jsou v jejich udržování bezpečné. Skutečnost, že na své míchané vejce položíte kečup, skutečnost, že jsou dny, kdy se stříkáte s příliš velkým množstvím nadvláda ale oslavoval.

Vybudovat pevné manželství nebo vztah je důležité, abyste ve vašem vztahu neustále nechodili po skořápkách. Že se cítíte dostatečně bezpečně, abyste byli upřímní, buďte sami sebou a byli zranitelní.

2. Každý z vás má svůj vlastní prostor a zdravé hranice

Hranice zdravého vztahu jsou charakteristickým znakem stabilního a odhodlaného vztahu. Je také nedílnou součástí bezpečného vztahu, že každý partner má svůj vlastní prostor - fyzický a emotivní - růst a vyvíjet se jako jednotlivce.

Tolik popkultury nám říká, že pravá láska je hlavně o tom, že jsme spolu co nejvíce spolu, neustále překonává vášnivé pocity pro vaše významné jiné. Nyní, o čem je hezké číst v gotickém románu nebo se dívat na Netflix, ale v reálném životě potřebujete svůj prostor.

Související čtení: 9 způsobů, jak být nezávislý v romantickém vztahu

3. Existuje pocit sounáležitosti a zaměřte se na vztah

Všechno jsem za to, že jsem chodil ve vztazích se spoustou logiky a dobrým rozumem. Bez ohledu na to, jak to zní prozaicky, je důležité, abyste se vešly z hlediska geografie, myšlenek věrnosti, finančního plánování atd.

Kromě toho však existuje ten pocit, že je to v pořádku. Říkejte tomu chemie, nazývejte to jiskrou, spřízněnou duší nebo plamenem dvojčat. Někdy, když víte, prostě víte a jste oba odhodláni, aby věci fungovaly a byli spolu bez ohledu na to.

4. Oba partneři přebírají stejnou odpovědnost za vztah

"Měl jsem řadu vztahů, kde jsem byl jediný, kdo převzal odpovědnost za naše páry.". Podle odpovědnosti myslím, že jsem byl jediný, kdo to viděl jako něco, co bylo vážné a je třeba neustále vyživovat, něco, co je třeba postavit a posílit, “říká Sarah, 31, výkonná digitální marketingová manažerka.

Láska, chtíč a lítost přicházejí v mnoha podobách - polyamory, otevřené vztahy, stojany na jednu noc atd. Ale pokud jste se oba rozhodli pro dlouhodobý vztah, je na vás oba, abyste udrželi milostný motor v provozu.

5. Vždy pracujete na společném cíli, stejně jako

Sdílená vize pro váš vztah a ochota k němu pracovat je rozhodně jedním ze znaků stabilního vztahu. Mohly by to být věci, jako je místo, kde chcete žít v příštích pěti letech, jak chcete vychovávat své děti a sdílení domácích prací.

Související čtení: Manželské poradenství: 15 cílů, které by měly být řešeny, říká terapeut

Mohly by to být také věci, jako je být navzájem lepšími partnery tím, že jsou lepšími posluchači, respektují si navzájem názory nebo souhlasíme s tím, že se terapií spojí, aby se provedla prostřednictvím vašich problémů.

6. Máte těžké rozhovory

Jak vypadá solidní vztah? Určitě to není všechno sladké nohy a růže. Budou existovat vzestupy a pády a budete o tom všem muset mluvit. Je snazší mluvit o dobrých věcech, samozřejmě, ale jsou to těžké věci, o kterých opravdu musíte být schopni mluvit, protože budete neustále v pokušení je zametat pod koberec.

Mluvte o věcech, které vás obtěžují. Pokud se vám nelíbí fyzická intimita nebo pokud si myslíte, že potřebujete trochu času od sebe, vyslovte tyto obavy. I když je to něco, co by mohlo potenciálně způsobit trhlinu ve vašem vztahu, věřit a dát ji tam. Možná vás překvapí, jak váš stálý vztah drží.

7. Jste k sobě laskaví

Vášeň není v žádném vztahu nic bez soucitu a na to často zapomínáme v romantických vztazích. Zdá se, že oblíbený mýtus je, že laskavost je velmi dobře, ale dělá pro stabilní, ale nudný vztah. Ale laskavost má mnoho podob a nemusí být nutně nepřítomností vášně.

Související čtení: 9 věcí, které se dějí, když je muž zranitelný s ženou

Laskavost se navzájem zvedá, když jste měli špatný den. Známe zranitelnosti druhých a vědomě se starám, aby je nikdy nevyužíval. Je to pro rodinu a přátele druhého, i když je nemůžete vydržet a vaše zuby jsou po celou dobu šroubovány.

8. Ani jeden z vás není posedlý tím, že máte stále pravdu

Oh, lahodnost, že máte pravdu a řeknu: „Řekl jsem ti to“ a díval jsem se na několik dní po dlouhou dobu. Bohužel, pokud vás zajímá, jak vypadá solidní vztah, musíte zmírnit konstantu, kterou musíte mít pravdu.
"Trvalo to 10 dlouhých let, ale můj partner a já jsme konečně usoudili, že zatímco zdravé argumenty zůstanou v našem vztahu příslušenstvím, také jsme se museli naučit nechat věci jít. Někdy se potřeba vychovávat vaši lásku je důležitější než mít pravdu. Většinu času jsme také příliš unavení na to, abychom na něco zatěžovali, “směje se Caroline, 28, paralegal z Los Angeles.

9. Předvídáte a staráte se o potřeby druhého

Oznámení, že vaše významná jiná má své vlastní potřeby, je důležité ve vztahu s rock-solid. Udělejte si čas na to, abyste je znali dostatečně hluboce, abyste znáte jejich potřeby a můžete se o ně postarat, je úplně jiný krok.

Související čtení: 10 znamení, že jste v odhodlaném vztahu

Jak mít stabilní vztah? Je to všechno o tom, že si uděláme čas na poslech, pochopení toho, co potřebují, fyzicky i emocionálně. Jaké jsou jejich potřeby, pokud jde o fyzickou intimitu? Co říkají a co neříkají? Jak se cítíte dostatečně pohodlně, aby se s vámi podělili o své potřeby? Pokud to vy a váš partner máte mezi sebou, máte všechny známky uzemněného vztahu.

10. Jste investováni do života druhých

Když jste ve pevném vztahu, vezmete si úplně jiného člověka a úplně jiný život. Ne, že jste zodpovědní za každý aspekt jejich života, ale jste investováni do vztahu. A to znamená být investováno do jejich života mimo vztah.

Skutečný zájem o pracovní život partnera a vědět podrobnosti o jejich rodinném životě symbolizuje stabilní a oddaný vztah. Když muž říká, že chce stabilitu nebo ženu, všichni hledáme někoho, kdo nás uvidí zcela a chce o nás vědět všechno.

Jak udržujete stabilní vztah - 3 tipy

Mluvili jsme o známkách stabilního vztahu. Ale jak si udržujete tuto nepolapitelnou stabilitu? Shazia sdílí několik tipů, jak udržet stabilní a spáchaný vztah:

1. Souhlasit s nesouhlasem

Téměř selže bezpečná odpověď na otázku, jak mít stabilní vztah, je souhlasit s nesouhlasem. Mluvili jsme o tom, že jsme překročili potřebu mít stále pravdu, je to o krok napřed. Nebudete se dohodnout na všem, dokonce ani v nejzdravějších a nejvíce milujících vztazích. A upřímně, proč byste chtěli vztah, kde jste ozvěna navzájem bez odlišných názorů? Souhlasím s tím, že nesouhlasíte, oceňujte, že lidé mají různé názory, pustí se z minulosti a být šťastní.

2. Udržujte svou integritu

To je důležité ve odhodlaném vztahu a jakémkoli aspektu života. Buďte k sobě upřímní a udržujte svůj klid co nejvíce. Držte své pocity a víry, ale buďte otevřeni změnám a novým nápadům.

Ty by mohly pocházet od vašeho partnera nebo jiných lidí, na tom nezáleží. Být věrný sám sobě z vás dělá silnějšího člověka a lepšího partnera. Pokud jste ve své vlastní osobě stabilní a stabilní, budete moci lépe vytvořit a udržovat šťastný a solidní vztah.

Související čtení: Myšlenka samostatného cestování pro ženy udržovat svobodu

3. Dát si navzájem prostor k dýchání

Dokonce i to nejlepší z vztahů se mohou stát ohromující a každý potřebuje trochu času. Nechat partnera, který je jen být, je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro udržení měřítka rovnováhy ve vztahu.

Když muž říká, že chce stabilitu, a zejména když to žena říká, nikdo obhajuje, že se připojí na Hip 24/7. Dávejte si navzájem prostor, ať už se jedná o nezávislé svátky nebo rozvod spánku jen proto, abyste mohli získat klidnou noc. Společně a od sebe, vyžijte se mimo svůj vztah, abyste se také mohli nalít do své komory.

Klíčové ukazatele

• Pevný a spáchaný vztah je ten, kde si navzájem respektujete a důvěřujete spolu s láskou
• Práce na společný cíl a mít pocit zabezpečení jsou některé známky, že jste v solidním vztahu
• Chcete -li udržovat zdravý a intimní vztah, dejte svému partnerovi tolik dýchacího prostoru podle potřeby

Budování spolehlivého vztahu je těžké a udržuje ho ještě těžší. S našimi stále rušnými životy a rozmazanými hranicemi věrnosti v moderních vztazích se samotná definice stability často zpochybňuje.

Nakonec, ať už je vaše láska, ať už je vaše láska, musí vám přinést klid. Nemá smysl pracovat na partnerství, které vás neustále zdůrazňuje a dává vašemu zármutku. Takže, pokud jste většinou v klidu se sebou a svým vztahem, pravděpodobně máte radostný a stabilní vztah.

13 přesvědčivých znamení, které byste neměli rozpadnout, i když se tak cítíte

Láska vs. v lásce: Jaký je rozdíl

15 vlastností dobrého vztahu, které dělají život blaženosti