10 známek nízké sebeúcty u člověka

Než se ponoříte do porozumění příznakům nízké sebeúcty u člověka, je nejprve důležité pochopit význam sebeúcty jako psychologického konstruktu.

Bez pochopení skutečného smyslu sebeúcty nebudete schopni efektivně identifikovat příznaky nízké sebeúcty u člověka.

Jaký je tedy význam sebeúcty? Sebeúcta odkazuje na pochopení jednotlivce o jejich hodnotě. Názor, který má o sobě, je sebeúcta.

Mezi tyto faktory patří pocity kompetence, pocity sounáležitosti, sebevědomí a vlastní hodnota. Úroveň sebeúcty jednotlivce hraje klíčovou roli v různých oblastech života, jako je pracovní doména, vzdělávací doména, mezilidská doména a sociální doména života.

Role sebeúcty ve vztazích je velmi důležitá. Je to proto, že sebeúcta určuje, jak moc máte rádi sebe nebo se vám líbí, kolik důvěry máte v sebe a jak se zacházíte s sebou.

Nejen to, ale také to ovlivňuje vaši motivaci dosáhnout toho, co chcete v životě, a vaši schopnost vytvářet podpůrné, milující, vyvážené a zdravé vztahy.

10 hlavních příznaků nízké sebeúcty u člověka

Nyní, když víte o hodnotě sebeúcty a důležitosti mírné až vysoké sebeúcty, podívejme se, jak zjistit, zda má člověk nízkou sebeúctu.

Zvažte následujících 10 známek nízké sebeúcty u člověka:

1. Stále vás kritizuje

N. Proč se to stává? Stává se to proto, že váš muž má nízkou sebeúctu, častěji než ne, kritizuje vás.

Může vás svrhnout, i když uspějete. Může se snadno nevědomky uchýlit k podkopání nebo označení vašich vítězství jako pouhé náhody nebo nehody. Jednoduše řečeno, může na vás promítat svou nízkou sebevědomí.

Tento negativní vzorec chování může snadno vařit mnoho opovržlivých pocitů z vašeho konce k němu. A když k němu držíte silné negativní pocity, může to ovlivnit budoucnost vašeho spojení.

2. Má velmi negativní postoj k mnoha věcem v životě

Je váš muž negativní Nancy? Toto je další z příznaků nízké sebeúcty u člověka. Muži s nízkou sebeúctou mají často extrémně pesimistický přístup k jejich životním a životním událostem.

Jejich délka života a očekávání výsledků jsou přirozené obecně negativní. A pokud jste v romantickém vztahu s takovým mužem, jste povinni se starat o několik zmeškaných příležitostí ve svém životě. Proč?

To se stane, protože se na vás otřene jeho negativní postoj. Můžete pomalu začít vnímat příležitosti jako hrozby místo výzev. Kluci s nízkou sebeúctou, stejně jako si stěžují na život.

Budou vám jen kňučet, pokud jim řeknete o určitém problému, kterému čelíte. Sotva někdy dostanete nějaké návrhy na řešení problému, kterému byste mohli čelit.

Související čtení: Jak sebeúcta dělá úspěšný vztah

3. Žárlivost přichází snadno

Cítit se nejistý o sobě je dalším jedním z příznaků nízké sebeúcty u člověka. Cítíte se sebevědomě ohledně vašich schopností, vašeho vzhledu, vašich dovedností, vašeho potenciálu atd. Jsou velkou součástí vysoké sebeúcty.

Mít důvěru v to, jak cenná jste pro svého partnera, je klíčová, aby držel vztah pohromadě. Žárlivost a nejistota ohledně jejich hodnoty jejich partnerovi je všestranným známkou mužů bez důvěry.

Cítí se váš partner nejistý nebo naštvaný na své přátele? Nelíbí se vám, že se budete chovat se svými mužskými bratranci a dalšími příbuznými? Má problém, pokud se dobře bavíte se svými blízkými, i když je to v jeho přítomnosti?

Mohl by být čas jít dál. S tím, že s tím může vést k mnoha negativním pocitům a následným konfliktům mezi vámi a vaším přítelem.

Související čtení: Co je ve vztahu opravdu za žárlivostí

4. Bojí se a není si jistý převzetí jakékoli velké odpovědnosti

Jedním z nejvýznamnějších příznaků nízké sebeúcty u člověka je jeho strach z neúspěchu. Lidé, kteří mají pocit, že nemají schopnost něco zvládnout nebo se ujmout vedení, se s největší pravděpodobností pokusí vyhýbat se příležitostem, kde to musí udělat.

To se projevuje v zábranách člověka, aby převzala jakoukoli odpovědnost, ať už velké nebo malé. Nemyslí si, že to může nasměrovat. Jak již bylo zmíněno, vidí příležitosti jako hrozby. Proto bude mít velmi obtížný čas převzít jakoukoli odpovědnost.

Vyhýbá se malým věcem, jako je krmení vašich mazlíčků na hlavní povinnosti, jako je možnost pohybu se dohromady nebo oženit se. Zeptejte se tedy sami sebe, bude to stát za váš čas a úsilí být s takovým mužem?

Související čtení: Jak může deník sebeúcty zachránit vaše manželství

5. Vykazuje sexuálně donucovací chování

Ačkoli smutné, ale pravdivé, sexuálně donucovací chování vůči vám je dalším z příznaků nízké sebeúcty u člověka. Pokud je váš muž velmi negativní bytostí, možná budete těžko vyjádřit své sexuální touhy.

On zase by to mohl vnímat, protože vás nepřitahuje. Proto se může uchýlit k tlaku, abyste vystupovali. Problémy s mužskou sebeúctou se mohou často projevovat v sexuální oblasti vašeho vztahu.

Sex by se pro vás mohl přestat cítit příjemně kvůli donucovacímu chování. To je velmi vážný problém. Má potenciál způsobit vám hodně škody.

6. Má nízkou sebevědomí

Sebevědomí je obrovská součást sebeúcty. Mají silnou pozitivní korelaci. To znamená, že sebevědomý člověk má vysokou sebeúctu. Pokud se váš muž cítí, jako by neví, jak se zvládnout v různých situacích, pravděpodobně trpí špatnou sebevědomí.

Tato nízká sebevědomí znamená, že jeho kvalita života a jeho pohoda je vážně ovlivněna.

Související čtení: Jak zlepšit sebevědomí ve vztahu

7. Je závislý na různých věcech

Jedním z jemnějších příznaků nízké sebeúcty v člověku je návykové chování. Závislost neznamená vždy, že váš muž je závislý na kouření, drogách nebo pití. Může zahrnovat některou z těchto věcí, ale rozhodně to není omezeno na tyto věci.

Váš muž může být zcela posedlý čistotou nebo jinou činností. Mohl by strávit dobrý kus této konkrétní věci. Běžné znamení nedostatku důvěry v muže se může projevit jako závislost na porno.

Související čtení: 10 způsobů, jak podpořit svého manžela při zotavení závislosti

8. Je snadno náchylný k ovlivňování

Dalším z jemných příznaků nízké sebeúcty u člověka je důvěřivost. Je pro vašeho muže velmi snadné uvěřit něčemu, co mu řekl někdo jiný? Zdá se vám rozsah připravenosti velmi absurdní?

No, je to pravděpodobně kvůli problémům s sebeúctou. Může to být proto, že váš muž postrádá základní principy. Vzhledem k nedostatku principů nemá žádné víry ani hodnoty.

Pokud ho často vidíte kolísat v jeho názorech, je to kvůli problémům s sebeúctou. Nejjednodušší způsob, jak pochopit toto znamení, je, pokud snadno změní své přesvědčení nebo názory i v situacích, kdy není pod tlakem.

9. Je špatný při řešení kritiky jakéhokoli druhu

Muži a sebeúcta nejsou příliš obtížné procházet. Nejjednodušší způsob, jak vidět, jak sebevědomý je váš muž sám, je analyzovat jeho reakci na kritiku.

Kritika může být konstruktivní nebo jen negativní. Nezáleží na tom. Pokud váš muž trpí nízkou sebeúctou, nebude dobře kritizovat. Pravděpodobně bude reagovat velmi negativně na jakoukoli kritiku od kohokoli.

Tito jednotlivci považují kritiku, i když je to konstruktivní, jako přímý útok na jejich charakter. Takže reagují na kritiku s nepřátelstvím a hněvem.

Související čtení: 8 věcí, které mladí lidé dělají, když trpí nízkou sebeúctou

10. Čelí velkému potíže s přiznáním svých chyb

Jedním ze znaků, které má nízkou sebeúctu, je jeho vnímání a porozumění chybám. Lidské bytosti jsou povinny dělat chyby. Lidé s mírnou až vysokou sebeúctou však tyto chyby vnímají jako důležité lekce života.

Na druhé straně lidé s nízkou sebeúctou mají obtížné obtěžování hlav kolem skutečnosti, že chyby jsou úžasné příležitosti k učení. Proto to nakonec obviňují na ostatní lidi. Neospektují. Nesnaží se to učit.

Související čtení: Jak ho přimět uvědomit si, že udělal chybu

Jak podporovat muže, který má nízkou sebeúctu

Nyní, když víte, jak zjistit, zda má člověk nízkou sebeúctu, existují určité způsoby, jak se navigovat prostřednictvím nízké sebeúcty a vztahů. Takto:

• Pokud jde o jednání s vaším mužem. Pokud vypuknete, nepomůže to situaci.
• Pokuste se ho povzbudit a přimět ho, aby se cítil dobře o sobě tím, že ho často komplimentuje. Ujistěte se, že tyto komplimenty jsou upřímné, realistické a upřímné.
• Přijměte, že je od přírody defenzivní, a proto se pokuste odvrátit od praskajících vtipů, které by mohl vzít osobně.
• Aktivní poslech a empatie jsou dva z nejsilnějších nástrojů k ověření vašeho muže a posílení jeho sebeúcty. Pokuste se ho také povzbudit, aby se zapojil do pozitivního sebepovídání.
• Možná se vidí v negativním světle. Bylo by lepší, kdybyste navrhli poradenství, kdo může aktivně pomoci budovat jeho sebeúctu.
• Lidé s nízkou sebeúctou si mohou udržet pro sebe a taková izolace může vést k depresi a úzkosti. Zkuste zahrnout svého muže do různých aktivit a setkat se s novými lidmi.
• Zůstaňte trpěliví při řešení jeho nejistot. Mohlo by existovat rozrušení doby, na které byste možná nebyli připraveni, ale víte, že pro problém neexistuje žádná rychlá fix a může to trvat čas.

Závěr

Nyní víte o známkách nízké sebeúcty u člověka a o tom, jak takového člověka podporovat. Je to obtížná situace, ale trpělivost, vědomí, upřímnost a empatie vám mohou trvat dlouhou cestu.

Jakmile identifikujete značky, nebude obtížné s nimi jednat. A pokud nemá smysl se vrátit, je lepší jít dál!

Podívejte se na toto video, abyste lépe porozuměli kritizujícímu partnerovi: