10 důvodů, proč bipolární vztahy selhávají a způsoby zvládnutí

V tomto článku

• Co je to bipolární porucha?
• 10 běžných důvodů, proč selhávají bipolární vztahy
• 5 způsobů, jak se vyrovnat, když selže bipolární vztah
• Některé běžně kladené otázky
• Poslední myšlenky

Jaké jsou běžné důvody, proč bipolární vztahy selhávají? Odpovědi jsou zřídka jednoduché, protože je třeba zvážit mnoho proměnných.

Navigace ve vztahu může být náročná a bipolární porucha může přidat další překážky k překonání. V důsledku toho nejsou rozpady bipolární poruchy vzácné, i když to neznamená, že není mnoho silných, naplňujících a dlouhodobých bipolárních vztahů.

Než popíšeme účinky bipolární poruchy na vztahy a proč bipolární vztahy někdy selže, nejprve definujme bipolární poruchu.

Co je to bipolární porucha?

Bipolární porucha je stav duševního zdraví charakterizovaný extrémní náladou, energií, úrovní aktivity a posuny koncentrace. Kolísání nálady jdou od extrémního štěstí, podráždění nebo pod napětím (také pojmenované manické epizody) k období extrémního smutku, lhostejnosti a bezmocnosti (známé jako depresivní epizody).

Bipolární porucha I zahrnuje období mánie, která se střídají s depresivními epizodami.

Bipolární porucha II Skládá se ze střídavých depresivních a hypomanských epizod (období zvýšené nálady a energie mírnější v přírodě než manické epizody)

Ve videu níže, Kati Morton, licencovaný terapeut, podrobně diskutuje o tom, co je porucha bipolárního II.

Cyklothymická porucha je vyjádřen krátkými obdobími hypomanie, která se střídá s krátkými depresivními příznaky (méně intenzivní a kratší než první dva typy).

Posuny člověka s zkušenostmi s bipolární poruchou jsou dramatičtější, než by se obvykle setkal. Ačkoli může existovat období bez příznaků (známá jako euthymie), kolísání nálady může významně ovlivnit každodenní fungování člověka. To by mohl být jeden z důvodů, proč selhávají bipolární vztahy.

10 běžných důvodů, proč selhávají bipolární vztahy

Bipolární vztahy mohou být komplikované a mohou nakonec selhat z různých důvodů. Nemoc však není důvodem. Neschopnost zdravě se s touto chorobou často způsobuje rozchod.

Zde je několik možných důvodů, proč bipolární vztahy selhávají:

1. Dramatické změny v náladě a chování

Ačkoli příznaky bipolární poruchy existují ve spektru, hypo/manické a depresivní epizody jsou přítomny s touto diagnózou. Jeden z důvodů, proč bipolární vztahy selhávají, souvisí s dramatickými změnami nálady a chování, které přicházejí s epizodami.

Například během manických epizod hledá člověk větší potěšení z těžkého pití nebo párty. Na druhou stranu, během depresivní fáze by se mohli odstoupit od svého partnera kvůli těžkému nástupu beznaděje a zoufalství.

Život s někým s bipolárním může být náročný, protože vyžaduje, aby manžel našel způsoby, jak se vyrovnat se zkušenostmi těchto napjatých a někdy i extrémních výkyvů.

2. Jediné zaměření na osobu s bipolární poruchou

Řešení jakékoli nemoci vyvolává stres. Ve vztahu bipolární poruchy se často zaměřujeme na pomoc osobě bojující s nemocí, i když druhý partner zažívá stres a potřebuje péči.

Pomáhat milovanému člověku se vyrovnat s důsledky duševní poruchy může vybírat daň. I když se rozhodnete to udělat, ne vždy máte odpovědi na to, jaká je nejvhodnější forma pomoci. Často se můžete cítit ztraceni a potřebujete podporu.

Jedním z důvodů, proč bipolární vztahy selhávají, je zapomenutí soustředit se na osobu bez diagnózy také. Oba partnery je třeba věnovat pozornost, protože vztah bude vzkvétat, pouze pokud se jim daří dobře.

3. Emocionální vzestupy a pády

Je přirozené se obávat o svého partnera, když zažíváte hypomanii nebo mánii, protože mohou být v těchto dobách docela impulzivní a na rozdíl od sebe.

Když se jejich nálada změní směrem k depresivnímu spektru, může to být rozrušující jinak, zejména pokud partner zmiňuje sebevražedné myšlenky. To vás může provést emocionální horskou dráhou a nechat vás zmatený, strach a bezmocný.

4. Podrážděnost a hněv

Jednou z mylných představ o bipolární poruše je to, že člověk je šťastný, když zažívá mánii. Manická období jsou lépe popsána jako období zvýšené nálady, včetně podrážděnosti a hněvu.

Život s někým s bipolární poruchou může být náročný, když jsou podrážděný (nebo kdokoli podrážděný, v tomto ohledu), protože to může vést k komunikačním problémům a konfliktům. Negativita a kritika vyjádřená může vybírat daň na vzorcích vztahů bipolární poruchy, když se s nimi nezabývá.

5. Přísná rutina

Lidé s bipolární poruchou se mohou silně spoléhat na rutinu pro zachování období euthymie. Možná se budou muset držet přísného plánu spánku, stravy a cvičení, aby udrželi příznaky pod kontrolou, protože například nedostatek spánku může vyvolat manickou epizodu.

To může ovlivnit vztah, protože partneři někdy potřebují extrémně opačné věci. Může to vést partnera s diagnózou, aby si vybral ranou postel rutinu a zabránil jim v pozdních nočních shromážděních nebo místech, kde se podává alkohol (protože může také spustit epizodu nebo zasahovat do medicíny).

To se může zdát jako překážka, kterou lze řešit, a často to je. Čím závažnější jsou příznaky, tím omezující se může rutina stát, ovlivňující vztah.

6. Stres ze správy značek

Léčba může pomoci, když existuje nepřetržité a soustředěné úsilí. Úspěšná léčba však může být náročná, protože mnoho lidí chybí jejich „nahoru“ období a euforii manických epizod, takže se mohou snažit vyvolat tato období zvýšené nálady.

Může se také stát, že tato období považují za časy, kdy jsou jejich nejlepšími já a rozhodnou se zastavit léčbu, aby ji znovu měla.

Rozhodnutí přestat užívat léky ovlivňuje také jejich partnera. Společně pracovali na stanovení období bez příznaků a tento akt lze vnímat jako zradu po všem, co udělali, aby pomohli svému milovanému cítit se lépe. Dokážete si představit, jak to může ovlivnit vztah.

7. Destruktivní chování

Ačkoli se s nimi depresivní epizody těžko vypořádají, Mania přináší další výzvy, které mohou být stejně destruktivní.

Ve zvýšené náladě jsou lidé s bipolární poruchou náchylní k rizikovému chování, jako je nadměrné výdaje, nadměrné zneužívání alkoholu, hazardní hry atd. Tato chování může mít důsledky, které mohou mít vážnou daň na vztahu, s dotyčným bipolárním nebo bez něj.

8. Nevěra

Nevěra může rozebrat jakýkoli pár. Mnoho lidí se snaží znovu získat důvěru, jakmile bude rozbitá; Totéž platí pro vztahy s bipolární poruchou.

Problémy s bipolárními a důvěrou jsou často úzce propojeny. Proč?

Jedním z důsledků bipolární poruchy je to, že může přimět osobu, aby se zapojila do nevěry, aby snížila jejich pocity deprese a nudy. Nevěra může být častější, když lidé ještě nebyli diagnostikováni nebo přestali používat jejich léky.

9. Problémy při plánování rodiny

Pokud ve vztahu existuje partner s Bipolarem, může se plánování rodiny z několika důvodů problematické.

Některé léky předepsané pro bipolární poruchu mohou ovlivnit šance na děti. Toto je jeden z příkladů bipolárních poruch sabotování vztahů. Člověk musí buď zastavit své léky a žít s příznaky, nebo zvážit jiné prostředky, jak mít děti.

10. Vlastní izolace

Samoizolace je obvykle kvůli stigmatu obklopující bipolární poruchu. Postižení dostává negativní kritiku od lidí, internalizuje je a unáší do stavu samostatného stavu.

Jen kvůli hanlivým poznámkám společnosti, osoba jde dále duševní onemocnění a to způsobuje, že méně komunikují a jsou zapojeni do vztahu k minimu.

5 způsobů, jak se vyrovnat, když selže bipolární vztah

Bipolární porucha ovlivňuje vztahy složité; Proto neexistuje přikrývka nebo řešení. Některé pokyny však mohou být užitečné.

1. Neobviňujte nemoc

Při hledání, proč selháme bipolární vztahy, musíme si uvědomit, že to, co se rozpadá, většina párů (bipolární nebo ne) dělá předpoklady. Když páry začnou připisovat vše k diagnóze místo hledání způsobů, jak překonat problémy, vstoupí do beznadějného myšlení.

Tato nemoc není nikdy jediným důvodem pro rozpadnutí vztahu. Mnoho párů zabývajících se duševními chorobami může to fungovat, pokud mají správné informace, přístup a podporu od odborníků.

Jak?

Klíčem je pamatovat si, že se ne zobecňují!

Jedna osoba s bipolárním bude mít potíže s ovládáním jejich hněvu; jiný ne. Někdo jiný může zažít extrémní podrážděnost během hypomanie nebo mánie; jiný ne. Duševní stav, i když se nazývá stejný, bude mít mnoho tváří.

Pokud jste viděli vztah prostřednictvím čočky jejich diagnózy, můžete ignorovat skutečný problém. Tento přístup mohl způsobit, že se váš partner bude cítit souzen a kategorizován.

2. Vzdělávat se dále

Osoba, která bipolární padá dovnitř a ven z lásky, vás může cítit zmatený a frustrovaný, i když se rozpadnete. Nejlepší způsob, jak to bojovat po rozchodu s bipolárním člověkem, je vzdělávat se.

Udělejte si čas a přečtěte si různé aspekty být bipolární a milovat bipolární osobu. Můžete se také připojit k určitým podpůrným skupinám a mluvit s lidmi, kteří mohli mít podobné zkušenosti.

3. Zvažte poradenství

Bipolární vztahový cyklus může způsobit, že partnera se zeptá na sebe a jejich schopnost vztahu. Může vytvářet pochybnosti, nejistoty a frustrace, pokud člověk nerozumí poruše.

Rozpady bipolárních vztahů jsou tvrdé a terapeut vztahu vám může pomoci pochopit jeho různé aspekty. Může vás přimět vidět, co se pokazilo, co byste mohli udělat jinak a jaké aspekty nebyly vaše chyba.

4. Přijměte, že nepotřebovali opravit

Všichni vidíme potenciál u osoby, kterou milujeme, ale zamilovat se nebo zůstat s někým kvůli jejich potenciálu je běžným důvodem, proč bipolární vztahy selhávají (nebo jakékoli jiné).

Klíčem k tomu, aby vztah fungoval, je nesnažit se je opravit. Jinak jste jim možná poslali zprávu, že nejsou dostatečně dobří, jak jsou, a to mohlo způsobit rozchod.

Nemusíte se cítit provinile nebo frustrovaní, že se nezměnili, protože to nebylo vaší odpovědností.

Pokud jste se soustředili na to, kým mohou být, nechodíte na osobu, kterou jsou. To znamená, že jste je možná tlačili, aby se stali někým, kdo nemusí být, a zmizeli, že jsou přítomni a řešíte problémy po ruce.

5. Praktikovat péči o sebe

"Nemůžeš nalévat z prázdného šálku.".“

Chcete -li být tam pro svého partnera, musíte se o sebe také postarat. Jedním z důvodů bipolárního rozpadu vztahů nebo jakýkoli jiný, který zahrnuje jakoukoli nemoc, je zapomenutí postarat se o pečovatele (ne že jste vždy v této roli).

Obklopte se podporou lidí, kteří chápou, čím procházíte, a pravidelně praktikujte péči o sebe. Pro každou osobu bude péče o sebe samozřejmě znamenat něco jiného.

Klíčem je zapamatovat si pravidelné kontroly s vašimi potřebami, a to nejen tehdy, když jste vyčerpaní.

Podívejte se na toto video a dozvíte se více o tom, jak rekvalifikovat mozek prostřednictvím péče o sebe: