10 faktorů, které přispívají ke spokojenosti manželství

V tomto článku

• Co je spokojenost s manželstvím?
• Proč je důležitá spokojenost manželství?
• 10 faktorů, které přispívají ke spokojenosti manželství
• 5 výzev v spokojenosti s manželstvím
• Jak dosáhnout spokojenosti manželství - 5 tipů
• Odnést

Manželství je nejdůležitějším lidským vztahem, protože je to základ pro zahájení vaší rodiny. K dnešnímu dni lidé stále vnímají manželství jako důležitou součást svého života.

Někteří nemusí zvažovat manželství až do konce 20. nebo počátku 30. let, ale nakonec je to jeden z nejdůležitějších cílů většiny párů. Jakmile se oženit, výzvy při udržování spokojenosti s manželstvím se stávají prioritou, takže manželství nevede k rozvodu, ale kdo je zodpovědný za udržení manželství šťastné a harmonické?

Co je spokojenost s manželstvím?

Přiznejme si to, šťastné manželství poskytuje nejen pár, ale i celou rodinu pouto, které trvá. Pokud má pár spokojenost s manželstvím, stává se silným základem, jak vychovávat rodinu, pocit smyslu a identity pro všechny v rodině.

Co je spokojenost s manželstvím a jak víte, jestli to máte?

Spokojenost v manželství není o dokonalém manželství. Nejde o to, aby měl šťastně někdy život bez problémů a čisté lásky a štěstí. Ty existují pouze v pohádkách a ne v reálném životě.

Spokojenost manželství je, když dva lidé, kteří jsou manželé.

Není to jen schopnost stárnutí společně; roste to moudřejší společně a podporuje se navzájem a zároveň plnit své sny.

Spokojenost s manželstvím je proto mentálním stavem, kde je ženatý člověk šťastný a spokojený s výhodami a náklady na manželství se svým manželem. Nyní, když víme, co znamená spokojenost s manželstvím, měli bychom pochopit, proč je tak náročné udržovat dobré a harmonické manželství.

Proč je důležitá spokojenost manželství?

Spokojenost manželství je důležitá z několika důvodů, protože určuje celkové naplnění manželského páru. Mohlo by je vést k určení, zda uspějí nebo se rozhodnou ukončit manželství.

Rozhodli byste se zůstat, pokud již nejste spokojeni s manželstvím?

Šťastné a uspokojivé manželství může přispět k celkové emoční pohodě jednotlivce. Když jsou lidé v podpůrném a milujícím vztahu, je pravděpodobnější, že se budou cítit šťastní, spokojeni a splněni.

To se také projevuje v lepším fyzickém zdraví. Roste řada výzkumu, která naznačuje, že jednotlivci, kteří jsou ve šťastných a uspokojivých manželstvích, mají lepší výsledky fyzického zdraví.

Kromě toho je spokojenost s manželstvím klíčovým faktorem ve stabilitě vztahu.

Nebyli byste šťastnější a spokojenější, kdybyste se ve svém vztahu cítili bezpečně? Páry, které jsou nešťastné ve svém manželství, se častěji rozvedou, zatímco páry, které jsou spokojeny s manželstvím.

Nyní, pokud je váš vztah zdravý, je to téměř jistota, že to výrazně ovlivní vaše rodičovské dovednosti. Je pravda, že když jsou rodiče ve svém manželství šťastní a spokojeni, je pravděpodobnější, že pro své děti poskytnou stabilní a pečující prostředí pro své děti.

Celkově je důležitá spokojenost s manželstvím, protože přispívá k pohodu jednotlivců, stabilitě vztahu a pohodu všech zúčastněných dětí.

10 faktorů, které přispívají ke spokojenosti manželství

Podle jednoho průzkumu spokojenosti s manželstvím, ženatý dospělý vyjádřil vyšší úroveň spokojenosti s jejich unií. Oplývá 58% tvrdí, že dosáhli manželské spokojenosti.

Statistiky manželství spokojenosti jsou skvělým způsobem, jak zjistit, co si většina myslí. Samozřejmě, kdo nezažívá spokojenost manželství?

Víme však také, že toho není tak snadné dosáhnout. Spíše musíte tvrdě pracovat a zvážit všechny faktory, abyste dosáhli harmonického vztahu.

Zde je 10 faktorů, které přispívají k spokojenosti manželství.

1. Sdělení

To může být jeden z nejběžnějších atributů, které často vidíme, když mluvíme o vztazích. Ve skutečnosti je to jedna z nejdůležitějších manželských hodnot, které musíme zvážit při dosahování spokojenosti manželství.

Efektivní komunikace pomáhá párům navzájem. To zahrnuje sdělení vašich potřeb, touhy a dokonce i vašich obav, které vám pomohou vybudovat silné emoční spojení mezi sebou.

Kromě toho, pokud praktikujete efektivní komunikaci ve svém vztahu, také vyčistíte způsob, jak oba vyřešit konflikty a problémy. Postupem času se naučíte, jak komunikovat otevřeně a upřímně mezi sebou a je pravděpodobnější, že se ve svém vztahu budete cítit bezpečně.

2. Respekt

Respekt je také kritickým faktorem v jakémkoli vztahu. Když respektujete svého partnera, neuděláte nic, co by jim ublížilo, správně?

Když budete mít tak hlubokou úctu vůči svému partnerovi, budete si vážit pocity, názory, potřeby a hranic svého manžela, stejně jako si ceníte svého.

To pomáhá vybudovat pevný základ důvěry a vzájemného porozumění ve vašem manželství, což je nezbytné pro zdravý vztah a spokojenost s manželstvím.

Jak projevíte svůj respekt vůči svému partnerovi? Můžete to ukázat tím, že je posloucháte, uznáte jejich perspektivu a také se vyhýbáte chování, které by mohlo být škodlivé pro váš partner a váš vztah.

Související čtení: 10 základních tipů pro podporu lásky a úcty ve vašem manželství

3. Důvěra

Neměli bychom zapomenout na důvěru, když mluvíme o manželské spokojenosti. Když si partneři navzájem důvěřují, existuje pocit bezpečnosti.

Cítíte se bezpečně, protože váš partner má své nejlepší zájmy. Důvěra je obvykle tam, když je na svém vrcholu spokojenost manželství, ale pár musí tvrdě pracovat, aby ji udržel.

Za tímto účelem by měl pár prokázat konzistenci a spolehlivé chování, včetně poctivosti, otevřenosti a následného postupujících závazků. Když je ve vztahu přítomna důvěra, partneři jsou s větší pravděpodobností navzájem zranitelní, sdílejí své obavy, naděje a sny bez strachu z úsudku nebo odmítnutí.

Důvěra je základem zdravého a naplňujícího vztahu a jistým způsobem, jak dosáhnout manželské spokojenosti.

4. Intimita

Manželské štěstí také závisí na různých formách intimity. Pamatujte, že existuje pět typů intimity, které jsou fyzické, duchovní, intelektuální, emotivní a sexuální.

Můžete si vytvořit a posilovat různé intimnosti prostřednictvím sdílených zkušeností, otevřené komunikace a ochotu být navzájem zranitelní.

Když partneři upřednostňují intimitu, vytvářejí a udržují hluboké porozumění a emocionální spojení. To by jim mohlo pomoci vypořádat se s různými výzvami, zvládat stres a podporovat celkové zdraví a pohodu.

Nakonec toto hluboké spojení pomáhá udržovat manželskou spokojenost mezi manželskými páry.

5. Uznání

Ocenění je také velmi důležitým faktorem v jakémkoli vztahu. Když partneři projeví uznání pro sebe, uznávají a oceňují navzájem příspěvky a úsilí ve vztahu.

To může mít mnoho forem, jako je vyjádření vděčnosti za drobné činy laskavosti nebo rozpoznávání silných stránek a úspěchů. Jednoduché objetí, děkuji nebo několik slov vděčnosti může udělat hodně ve vašem manželství.

Když si navzájem projevíte uznání, ve svém vztahu si také vytvoříte pozitivní a podpůrné prostředí. Kultivujete manželství, kde se partneři cítí viděni a oceněni pro to, kým jsou.

Ocenění je klíčovým prvkem zdravého a naplňujícího vztahu a partneři, kteří upřednostňují uznání, častěji zažívají větší spokojenost, štěstí a celkovou kvalitu vztahu.

Související čtení: 5 způsobů, jak nedostatek uznání může zničit vaše manželství

6. Závazek

Nezapomeňme na závazek. To je, když se oba vědomě rozhodnou upřednostňovat svůj vztah a spolupracovat na překonání výzev.

Společně by také vytvořili silný základ pro svou budoucnost. Když se dva lidé zavázali, investují do vztahu svůj čas, úsilí a zdroje. Ukazuje se to také tím, že máme hluboký pocit loajality a odhodlání.

Když se oba partneři zavázali ke svému vztahu, je pravděpodobnější, že budou pracovat prostřednictvím konfliktů a výzev, než aby se vzdali prvního známky obtížnosti.

7. Přijetí

Když se oženíte, přijmete svého manžela z celého srdce. Možná jste to zahrnuli do svých slibů, když jste se oženili.

Když se partneři navzájem přijímají, znamená to, že uznávají a oceňují jedinečné vlastnosti, vtípky a nedostatky.

Jakmile jste se navzájem přijali, stanete se životními partnery a máte pocit, že jste viděli a oceňovali, kdo jste.

Nakonec jsou oba partneři svobodní být sami sebou, a to je místo, kde se daří jako jednotlivci a jako pár, což umožňuje uspokojení manželství.

8. Čas

Bez ohledu na to, jak moc se milujete, tato láska zmizí, pokud netrávíte čas. Proto je časově záleží na udržení spokojenosti manželství.

Když partneři tráví čas společně, budují intimitu, důvěru a odhodlání. Pokud najdou čas strávit společně, mohou se od sebe tolik naučit.

Trávit čas může mít mnoho podob, například sdílených zkušeností, rande nocí nebo dokonce jen trávit čas při relaxaci doma.

Bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni, upřednostňujte a udělejte si čas. Ukažte svému manželovi, že si ceníte a upřednostňujete si společnost druhé strany.

Související čtení: 5 tipů, jak si udělat čas pro sebe po manželství

9. Podpěra, podpora

Je to jiné, když máte manžela, který vás rozumí a podporuje. To je důvod, proč manželská podpora je něco, co si musíte pokoušet, pokud si chcete udržet uspokojení manželství.

Jako partneři, vzájemná podpora může navzájem pomáhat zvládat stres, zůstat zdravý a sledovat své cíle a sny. Víte, že váš manžel má záda, ať už děláte cokoli, a neopustí vás ani soudí.

Podpora je nezbytným prvkem zdravého a naplňujícího vztahu a partneři, kteří upřednostňují podporu, s větší pravděpodobností zažijí větší spokojenost, štěstí a celkovou kvalitu vztahu.

10. Milovat

Láska je opravdu krásná a když se partneři milují, sdílejí hlubokou emocionální připoutanost, která je silná a rostoucí.

Zahrnuje to hluboké uznání a náklonnost k sobě navzájem a ochotu pracovat prostřednictvím výzev a upřednostňovat vztah především.

Láska se však může změnit. Buď roste nebo mizí, takže nikdy nepředpokládejte, že oheň, který cítíte, bude vždy stejný. Místo toho pro to musíte tvrdě pracovat.

Láska je semeno, které, pokud je poháněno jinými faktory, může růst v kvetoucí vztah.

Související čtení: 15 tipů pro identifikaci charakteristik lásky

5 výzev v spokojenosti s manželstvím

Ačkoli se zdá, že manželství je nejlepší volbou pro vytvoření vlastní rodiny, statistiky také ukazují, jak dostatek manželství bohužel končí rozvodem. To je pravda, manželství není zárukou, že skončíte spolu po celý život.

Manželská spokojenost je skutečně výzvou bez ohledu na to, jak silný je váš základ; Zkoušky a život sám o sobě vyzkouší vás a váš vztah.

Může existovat mnoho důvodů, proč by pár měl potíže s cílem uspokojení s jejich manželstvím. Některé z věcí a situací, které ovlivní něčí vnímání, že jsou spokojeny v manželství, jsou následující:

1. Finanční problémy

Všichni víme, že peníze budou hrát velkou roli ve vztahu.

Je to jen praktické chtít svůj vlastní dům a auto a být schopen poslat své děti do dobré školy. Přiznejme si to, pokud je jeden partner nezodpovědný, celá rodina a manželství budou velmi ovlivněny.

Související čtení: Usnadněte vaše porozumění typům a způsobům, jak řešit finanční problémy v manželství

2. Optimismus a pesimismus

Jak člověk vnímá svého manžela, bude výrazně ovlivnit, pokud jsou s manželstvím spokojeni.

Pokud jste někdo, kdo vidí pouze negativní rysy vašeho manžela, pak je obtížné uspokojení dosáhnout. Být optimistický ohledně vašeho manželství a vašeho manžela může hrát obrovskou roli v pocitu vzájemného spokojenosti.

Každý má své ne tak dobré vlastnosti. Pokud víte, jak to přijmout a spolupracovat, budete mít šťastnější manželství.

3. Pokušení

Tento je jedním z nejtěžších pokusů o jakékoli manželství. Předpokládejme, že jeden je v pokušení mít mimomanželské záležitosti nebo se oddává neřestí a závislosti dříve či později. V takovém případě to výrazně ovlivní nejen spokojenost s manželstvím, ale i samotná rodina.

Vaše manželství a vaše rodina nemusí být pouze úplná. Potřebuje výživu, lásku a respekt. Jak můžete najít uspokojení, pokud se někdo odvrátí od manželství a najde „štěstí“ jinde?

4. Srovnání

Záviřit jiným manželským párům nebo rodinám bude mít vaše manželství negativně negativně. Místo toho, abyste viděli, jak krásné je vaše manželství a vaše rodina, nakonec se soustředíte na to, jak moc je tráva na druhé straně zelenější. Jak můžete být spokojeni s manželstvím, když jste tak zaneprázdněni srovnáváním místo práce na svém manželství a rodině?

Související čtení: Porovnejte už už: budování důvěry ve své manželství

5. Nedostatek komunikace

Spokojenost s manželstvím by se mohla zhoršit, pokud si pár nemůže udržovat zdravou a hlubokou komunikaci.

Špatná komunikace může vést k nedorozuměním, konfliktům, rozhořčení a rozpadu emocionálního spojení. Když se partneři snaží efektivně komunikovat, je obtížné vyřešit konflikty a budovat intimitu ve vztahu.

Kromě toho to je místo, kde rostou některé z nejběžnějších negativních pocitů. Zášť, nejistota, žárlivost a ještě mnohem více může zaplnit něčí mysl.

Pokud nemůžete komunikovat a vyčistit věci, předběhne to váš vztah a způsobí ovlivnění vašeho štěstí.

Poznámka:

Někdy, když se zdá být vše ohromující, je lákavé se jen vzdát. Je však důležité si uvědomit, že práce na vašem vztahu není nikdy příliš pozdě. Místo toho, abyste se unášeli, promluvte si a souhlasíte s vyhledáváním manželství.

Jak dosáhnout spokojenosti manželství - 5 tipů

Pokud chcete hledat spokojenost s manželstvím, musíte začít se sebou.

To k vám nepřijde; Musíte na to tvrdě pracovat. Pokud vás zajímá, jak toho můžete začít dosáhnout, pamatujte na následující:

1. Lidé se mění, a to zahrnuje váš manžel

Váš základ spokojenosti s touto osobou by neměl záviset nejen na některých konkrétních vlastnostech.

Měl by to přijímat vašeho manžela jako osobu, včetně všech jejich špatných vlastností. Lidé se mění a pamatujte, že to, co se vám na nich líbí, se může změnit dříve nebo později, takže musíte vědět, jak růst se svým partnerem.

2. Zkuste vidět hodnotu a úsilí osoby

Nezaměřujte se na zklamání svého partnera, protože nikdy nenajdete spokojenost nebo dokonce štěstí, pokud ano.

Uznání může udělat tolik pro manželství. Pokud začnete vidět svého manžela za jejich slabosti, pak uvidíte, jak máte štěstí, že je máte.

3. Vážte si svého manžela

Nemilujte je jen nemilujte, respektujte a ceníte si osoby. Pokud respektujete svého manžela a vážíte si je, pak pokušení nad vámi nebude mít moc.

Související čtení: 6 způsobů, jak ocenit a ocenit svého manžela

4. Držte krok s úsilím

Když ještě nejste manželé, může se zdát, že budete dělat věci jen proto, abyste ukázali, jak moc milujete svého partnera, správně? Manželství není konec tohoto úsilí. Ukažte, jak moc milujete svého manžela; to je, když byste měli ukázat, jak konzistentní jste, když ukazujete, jak moc si ceníte osoby, kterou jste si vzali.

Pokud se to děje v manželství, nemyslíte si, že to bude hrát velkou roli v spojení dvou lidí?

5. Naučit se odpustit

Nikdo není dokonalý a všichni děláme chyby. Abychom dosáhli spokojenosti manželství, je důležité, abychom se naučili, jak odpustit.

To samozřejmě bude záviset na situaci, ale naučte se odpustit svému partnerovi, když se dopustí chyb nebo vám ublíží. To je také jedna věc, kterou terapeuti s manželstvím sdílejí se svými klienty.

Pamatujte, že odpuštění neznamená tolerování nepřijatelného chování, ale že byste měli pracovat prostřednictvím problémů a konfliktů konstruktivně a s úctou.

Někdy je pro nás těžké odpustit, zvláště když jsme byli zraněni opravdu špatně. Marie Forleo, pojmenovaná Oprah jako skvělý vůdce myšlenek, řeší, jak odpustit, když máte pocit, že jste byli poškozeni.