10 základních práv ve vztahu, o kterých byste měli vědět

Zdravý vztah je postaven na základu rovnosti a vzájemného respektu. Tito dva spolu s některými dalšími faktory zahrnují základní práva ve vztahu, který musí každý praktikovat a mít ve svém vztahu. Ale i když jsou to zásadní, některé vztahy tyto značky ve skutečnosti postrádají. Většina z nás nakonec vstoupí do růžových bran lásky bez skutečného povědomí o důležitosti těchto konceptů a následně na něj zavírá oči.

Ať už jste novým účastníkem v oblasti lásky nebo jste se svým partnerem po celá léta, existují důležité hranice, které by ve vašem vztahu nikdy neměly být překročeny. Ne všechno je spravedlivé zamilované a musí být udržováno stejné postavy ve vztazích. Zdravé vztahy jsou vztahy, které mají ve vztahu fyzická a emocionální práva, a dnes si vezmeme podrobnou lekci o důležitosti všech dalších základních práv ve vztahu a o tom, co přesně znamenají.

S pomocí psychologa Shazia Saleem (Masters in Psychology), který se specializuje na poradenství se odloučením a rozvodem, pojďme pochopit, jaká jsou tato práva ve vztahu.

Jaká jsou individuální práva ve vztahu?

Obsah

• Jaká jsou individuální práva ve vztahu?
• Proč je důležité znát vaše základní práva ve vztahu
• 10 základních práv ve vztahu, o kterých byste měli vědět
  • 1. Právo na soukromí 
  • 2. Právo na hranice 
  • 3. Právo vyjádřit nesouhlas
  • 4. Právo být ve vztahu pro dospělé a vyhnout se rodičovství vašeho partnera
  • 5. Právo vidět a setkat se s vašimi přáteli 
  • 6. Právo být respektován a zacházeno jako s rovnou 
  • 7. Právo odmítnout fyzický dotek 
  • 8. Právo jít na data 
  • 9. Právo na to, aby se mýlilo 
  • 10. Právo opustit vztah
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Vztah je skutečně krásná spojení dvou lidí. Nejen trávit čas, ale dva lidé ve vztahu sdílejí lekce života, rady, emoce a další hluboké myšlenky navzájem. Stupeň emoční a fyzické blížící se v milujícím vztahu je obvykle mnohem silnější než jakýkoli jiný vztah. I když to může být nejosvobozující a nejpřínosnější pocit na světě, měl by být stále praktikován s péčí.

"Když jsou zapojeni dva lidé, jsou to pár.". Ale i nadále jsou to dva různí lidé, kteří se rozhodli vzájemně se spojit. Což jim zaručuje jejich vlastní práva ve vztahu. Práva se liší od společných cílů jako páru. Musíme tedy pochopit důležitost každého jednotlivce a jejich základních práv, “říká Shazia.

Tím, že se sdílíte příliš mnoho s partnerem a umožníte jim, aby se ve svém životě mohly přikrývat příliš hluboko. Nebo mohou být dokonce časy ve vztazích, kde strávíte tak velkou část svého dne spolu navzájem. Zvažte následující druh vztahu, který vám pomůže udržet vaši osobnost a váš život neporušený.

Aby se zabránilo tomu, aby byl kontrolován nebo zapleten do někoho jiného, ​​měl by člověk neustále chránit svá individuální práva ve vztahu a tady je to, co jsou:

• Tvůj čas: Nechceme znít neromanticky, ale způsob, jakým chcete trávit čas a váš den je ve skutečnosti velkou součástí vašeho jednotlivce ve vztahu. To neznamená, že pokud vás vaše přítelkyně chce odtáhnout do domu její sestry na Den díkůvzdání a nechcete jít, pak je to porušení. Znamená to jen, že vy dva byste měli mít stejný slovo o tom, jak trávíte svůj čas mezi sebou a jak obětujete čas navzájem
• Spát: Také spánek, je velkou součástí základních práv ve vztahu. Očekává se, že je doprovázíte na večírky každou pátek večer jen proto, že chtějí. Nenechte je vinit, aby s nimi nepřišli
• Sociální kruh: Pokud se vašemu příteli nemá rád některé z vašich přátel nebo jiných přátel, nemusíte s nimi přestat viset. Můžete poslouchat svého partnera, porozumět jejich pohledu, ale elegantně najít střední půdu, aby pokračoval v respektování svého partnera i vašich přátel
• Volno: Jedním z hlavních práv na vztahy, které musí každý brát vážně, je jejich volno. Žijeme v chaotickém světě s nabitý. Ve zdravých vztazích se partneři obvykle učí respektovat ty, kteří mají navzájem
• Rodičovské právo: Pokud s někým chodíte, když máte své vlastní dítě z předchozího vztahu, máte všechna práva na první místo nebo na stejnou postavu jako váš nový partner. Rodičovské právo je něco, co většina lidí přehlíží nebo nebere vážně. Řekněme, že svou dceru dostanete pouze o víkendech od bývalého manžela. V takovém případě je naprosto v pořádku chtít strávit víkend se svou dcerou a odmítnout jít do Hamptons se svým přítelem ty dva dny

Související čtení: Nejhorší rodičovské chyby, které vždy děláme a měli bychom okamžitě napravit

Proč je důležité znát vaše základní práva ve vztahu

Abychom tuto záležitost zjednodušili a ještě více ji rozešli, vezměme si tento zábavný příklad. Předpokládejme, že váš vztah je vláda a že vy a váš partner jste občané. Nyní, stejně jako vláda, poskytuje práva každému občanovi, aby zajistil spravedlivé chování a spravedlivé zacházení, vy a váš partner také získáte základní práva ve vztahu, abyste zajistili, že se s vámi oběma zachází spravedlivě, aniž by jedna osoba překročila jakékoli problematické hranice.
Znalost vašich základních fyzických a emocionálních práv ve vztahu vás chrání před zneužíváním nebo manipulací. Ani se nechcete stát obětí ani pachatelem, protože vy dva jste vstoupili do vzájemně dohodnutého a milujícího vztahu. Mnoho lidí, kteří nevědí o tom, co si zaslouží, nakonec bojují v toxických vztazích, aniž by si uvědomili, že mohou ukončit mučení.

Proto, abyste se vyhnuli situacím, ve kterých se cítíte uvězněni, kamenné nebo zanedbáváni svým partnerem, měli byste si být vědomi svých práv a povinností ve vztahu.

10 základních práv ve vztahu, o kterých byste měli vědět

Podobně jako individuální práva ve vztahu by měla být také pochopena a respektována základní práva ve vztahu. Jen proto, že jste v tuto chvíli ve šťastném vztahu, neznamená to, že to všechno znáte. Je možné, že jste si nevěděli o těchto faktorech, které by mohly v ráji velmi brzy způsobit potíže. Proto jste dnes přišli na správné místo. Pokud se chcete ve vztahu cítit bezpečně a kultivovat konečnou lásku a podporu pro sebe, nemůžete to udělat bez respektování těchto 10 základních práv:

Související čtení: Dos a nedělá se pro dlouhodobý vztah

1. Právo na soukromí 

Jedním z nejzákladnějších práv ve vztahu je právo na to, aby váš partner byl respektován soukromí. To znamená, že váš manžel nemůže prohlédnout vaše e -maily, telefony, chaty nebo dokonce vaši poštu, pokud s tím nesouhlasíte nebo nejste spokojeni.
Ellen, 24letá tanečnice, tvrdí: „Je zásadní mít soukromí ve vztahu. I když jste odhodláni, vaše city, individualita a váš prostor zůstávají oddělené. Můj partner a já se o to ujistíme."Takže pokud někdy zjistíte, že svého partnera snoopinguje své soukromé chaty, je to otázka znepokojení.". To není jen přítel a přítelkyně, ale také manžel a manželka. To, že jste ženatý, neznamená, že se musíte ve vztahu vzdát svého soukromí.

2. Právo na hranice 

Schopnost stanovit hranice - emocionální, fyzické a finanční - je jedním z nejvýznamnějších práv, o kterých byste měli vědět. To znamená, že byste měli být schopni rozhodovat o tom, co chcete dělat a co nemáte, co vám dobře a co nejste. Můžete se také vyhnout tomu, abyste byli pod jakýmkoli závazkem. Tyto hranice nejsou omezeny pouze na emoční práva ve vztahu, ale také se rozšiřují na sexualitu.

Shazia vysvětluje: „Zdravé hranice jsou v jakémkoli vztahu nezbytné, aby respektovaly potřeby každé osoby. Žádní dva lidé nejsou v tomto světě stejní, a proto se jejich potřeby určitě liší. Vlastní prostor každého člověka je posvátný.“

Jeden z mých spolubydlících se nedávno rozvedl kvůli nedostatku hranic ve svém vztahu. Řekla: „Práva manžela a manželky nejsou konceptem, který můj bývalý pochopil. Pro něj, být manželským párem, neznamenal žádné hranice. Neexistoval absolutně žádný respekt k mému. Bylo to frustrující být s někým, kdo mě neustále přinutil dělat věci, které jsem nechtěl dělat.“ 

3. Právo vyjádřit nesouhlas

Pokud jste někdy byli ve vztahu, určitě jste si vědomi, že mohou existovat hlavní argumenty a budou časy, kdy váš manžel může jednat způsobem, se kterým nesouhlasíte, nebo dokonce mohou ublížit vašim pocitům. Je přirozené být na stejné stránce pro mnoho věcí, na čem záleží, je to, jak o tom hovoříte s úctou. Nemusíte však dávat své vlastní pocity na zadní hořák jen proto, že vy dva nejste na stejné stránce.

Proto je jedním ze základních práv ve vztahu svoboda vyjadřovat obavy a nezůstávat mlčí. Měli byste být schopni vyjádřit své názory, když se domníváte, že jste byli poškozeni nebo když s čímkoli nesouhlasíte. Je to nesmírně důležitý přítel a přítelkyně, zejména v dlouhodobém vztahu. Pokud toto právo nevykonáváte a vše nevyhovíte, dříve nebo později vaše frustrace najde nějaký další odbytiště, které pro vás a vašeho partnera mohou udělat záležitosti ošklivé.

4. Právo být ve vztahu pro dospělé a vyhnout se rodičovství vašeho partnera

Očekává se, že vy a váš partner budete mnoho věcí, ale stát se rodičem k sobě není jedním z nich. Je to normální, že to bude vztahový obchod s dohodou, pokud se jedna osoba ukáže jako příliš potřebná a chce, abyste je rodiče. Je to jedno ze základních práv ve vztahu odmítnout hlídání plně dospělého člověka. Musíte pochopit, že jejich nezralost nebo dětinské chování by mohlo být součástí jejich nevyřešených problémů a nemělo by se očekávat, že to bude tolerovat. Vaše práva a povinnosti ve vztahu neočekávají, že budete matkou nebo otcem svého partnera.

Zde je příklad základních práv ve vztahu a jak jej lze porušit. Jace, vysokoškolský profesor, hovoří o svém posledním vztahu. Říká: „Zpočátku bylo chování roztomilé a roztomilé a moc mi to nevadilo. Ale jak vztah postupoval, uvědomil jsem si, že je prostě nezralá. Přišel jsem domů, abych ji našel před televizí s jejím obědem a snídaní stále před ní. Nikdy by se o žádná rozhodnutí neučinila a já jsem se cítil, jako bych ji neustále rodilo. Uvědomil jsem si, že je to základní přítel a přítelkyně práva, aby se s takovým chováním nebránilo, což mi pomohlo přejít z tohoto vztahu.“ 

5. Právo vidět a setkat se s vašimi přáteli 

Podle Shazie: „Přátelé, rodina nebo kolegové - každý člověk má ve svém životě lidi, kterým by se jejich partner mohl líbit. Ale vztah vašeho partnera s nimi může být jiný než to, co s nimi sdílíte. Zde přichází faktor důvěry. Nejde jen o nechuť nebo nesouhlas, ve skutečnosti je to větší odraz důvěry, kterou máte ve svém vztahu vy dva.“

Pokud jste ve vztahu, není důvod, proč byste se neměli být schopni potkávat se svými přáteli nebo s nimi mluvit, kdykoli chcete. Je to základní emoční právo ve vztahu mít vlastní sadu přátel, protože s nimi máte intimní spojení a měli byste to být schopni to podpořit. Váš přítel nemá absolutně žádné právo zabránit vám v trávení času se svými přáteli. I když vás může varovat před tím, co si myslí o vašich přátel.

Pokud je váš partner nemá rád, není to váš problém. Vy i váš partner byste měli respektovat skutečnost, že ostatní lidé ve vašem životě jsou stejně důležití a nemusí přicházet se známkou schválení od vás. Vyjádření názoru je jedna věc, ale pokud se pokusí chodit ve všech rozhodnutích, není to nic jiného než kontrolu chování.

Související čtení: Svoboda ve vztazích - co to znamená a co ne

6. Právo být respektován a zacházeno jako s rovnou 

A opravdu není příliš na to požádat. Pokud máte pocit, že to ve svém vztahu nemáte, musíte zvážit chůzi ven. Měli byste mít právo respektovat a zacházet s rovností ve vztahu, a to jde bez jakékoli otázky. Například musíte být schopni rozhodovat se společně, zejména když vás ovlivňují oba. Toto právo je důležité, protože vám ukazuje hodnotu a důvěřuje si názory druhého.
Je to zásadní přítel a přítelkyně a také velmi důležitý manžel a manželka. Tajemství zdravého vztahu ukazuje úctu k pohledu vašeho partnera, i když se to může lišit od vašeho. Neustále se cítíte uvězněni a uráženi pro vaše vlastní pocity, je ve vztahu červenou vlajkou. Osoba, která vás nerespektuje nebo s vámi zachází jako s rovnou, pro vás není pravá.
Jeden z mých kolegů nedávno sdílel příběh jejího toxického vztahu. Řekla: „Šel jsem do zóny úplné pochybnosti, protože můj přítel mi neustále připomínal, jak úbohé jsou moje volby a chutě. Od mého stylu oblékání po mé názory na filmy, nic respektoval. Teprve poté, co jsem mluvil s blízkým přítelem, jsem si uvědomil, že mám ve vztahu základní práva. Pomohlo mi to postavit se za sebe.“ 

7. Právo odmítnout fyzický dotek 

Kromě emocionálních práv ve vztahu mají oba partneři také fyzická práva, která by měli respektovat. I když můžete svému partnerovi zcela důvěřovat, odmítnutí fyzické intimity nebo fyzického doteku ve vztahu je normální a přijatelné. Najdete způsoby, jak říct ne v posteli, aniž byste zranili jejich pocity.
To neznamená, že vás nepřitahují nebo je nudíte v posteli. Jednoduše řečeno, to znamená, že existuje šance, že byste se nechtěli dotknout v konkrétních dnech nebo se soustředíte na něco jiného, ​​nebo prostě nemáte náladu. Abyste zajistili, že váš partner přesně rozumí tomu, co od nich očekáváte, udělejte si čas na to, abyste si o tom mluvili. Vaše sexuální a fyzické hranice jsou posvátné, bez ohledu na vaše pohlaví nebo jak blízko vás dva. Ve vztahu se musíte cítit bezpečně, a to se rozšiřuje až do doby, kdy se s nimi také fyzicky dostanete.

8. Právo jít na data 

Jednou z důležitějších práv a povinností ve vztahu je plánování častého data v noci. S vaším vlastním partnerem!

Romantické noci v rande jsou tak důležité, a pokud máte pocit, že to vy a váš vztah to vyžadujete, můžete jej mít na seznamu základních práv ve vztahu. To neznamená, že váš partner musí zacházet s drahými večeři nebo vás jednou týdně vzít do filmu. Zde nejsou žádná pravidla.

Romantické rande může být něco tak jednoduchého, jako je oblékání a užívat si romantickou noc doma, nebo jít na procházku a zmrzlinu. Může to také znamenat jen přitulení v posteli společně, zatímco procházím přes Instagram navijáky. Dokud trávíte zábavu, kvalitní čas společně - můžete jej nazvat datem, což z něj činí jedno z super zábavných práv na vztahy!

9. Právo na to, aby se mýlilo 

Jedním ze základních práv ve vztahu je právo někdy se mýlit. Můžete udělat chybu a říkat nebo udělat špatnou věc občas a nemělo by se to považovat. Mít se více než jednou ve vztahu je naprosto v pořádku a pokud vás váš partner nadává, musíte věci znovu zvážit.

Je naprosto přijatelné dělat chyby nebo se mýlit ve svých vlastních pocitech a měli byste být oba ochotni na to zapomenout a odpustit. Držení zášť proti vašemu partnerovi a jednání na ně poškodí pouze váš vztah a je upřímně malicherně a nezralý. Lidé nejsou dokonalí, a proto máte oba právo na to, abyste se někdy pokazili, a stále se můžete navzájem milovat. Neuráďte svého partnera, když se pokazí. Řekněte jim, vysvětlete jim, jak mohou být lepší, a pak nechat věci jít.

Související čtení: Co je zapletený vztah? Značky a jak stanovit hranice

10. Právo opustit vztah

Když jste začali procházet základními právy ve vztazích, pravděpodobně jste neviděli toto přicházet. Ale je to stejně posvátné jako ostatní.

Shazia říká: „Rozpady se musí normalizovat, není o tom bezpochyby. Lidé mají různé povahy a různé lajky a nelíbí. A někdy, když atrakce zmizí, začnou se nekompatibilita plížit. Možná máte v životě jen různé plány a uvědomíte si, že pohyb vpřed není jako pár praktický. Proto je ukončení vztahu normální a také jedno z práv na vztahy.“

Vztah není v kameni vyleptán. Jedním ze základních práv ve vztahu je svoboda odejít, když se věci stanou ohromujícími, emocionálně vyčerpávajícími nebo prostými toxickými. V žádném případě nejste nutné se vyrovnat s ponižujícím chováním, které jste se rozhodli přihlásit k odběru. Například, když je váš partner nevěrný, máte právo odejít bez jakéhokoli závazku. Je důležité si uvědomit, že vaše sebeúcta je nad jakýmkoli vztahem. I když váš partner neudělal nic špatného, ​​ale uvědomíte si, že jste upadli z lásky, máte právo opustit vztah, protože vás oba uděláte laskavějším tím, že vezmete chytřejší a lepší rozhodnutí pro své životy.

Klíčové ukazatele

• Jedním z předních základních práv ve vztahu je právo na hranice a praktikování osobního prostoru
• Respekt k vztahu a pro sebe je nezbytný v lásce a neměl by být ohrožen
• Jeden má vždy právo odmítnout fyzický dotek, pokud nejsou v náladě 
• Vyjádření neshody s vaším partnerem je jedním ze základních práv na vztahy, která by neměla být porušena

Mít partnera přichází s výzvami a kompromisy. Stanovení základních pravidel a vědomí si svých základních práv ve vztahu vám může pomoci vytvořit zdravý a šťastný základ s vaším partnerem, ve kterém jsou obě strany šťastné. Pamatujte, že nikdy není špatné procvičovat si vaše vztahová práva a jen si posilují a zlepšují lásku.

Tento článek byl aktualizován v dubnu 2023.

Časté časté

Zdá se, že lidé, kteří jsou nezralí, se o sebe starají pouze. Nesnášejí kompromisy a odmítají myšlenku zvážit názory ostatních lidí. Neustále se snaží být pod kontrolou. 

S časem a pomocí se mění nejvíce emocionálně nezralá lidé. Jakmile vědí, jak se vypořádat s jejich emocemi místo promítání, pomalu začnou z jejich nezralosti vyrůstat. 

Znamení, že je ve vztahu majetek

13 přátel s hranicemi výhod, které je třeba dodržovat

5 znamení, že vstupujete do nesprávného vztahu