Jak rozpoznat známky žárlivosti u někoho a vést je

Žárlivost je ošklivou součástí jakéhokoli vztahu. Naučte se, jak rozpoznat známky žárlivosti a pracovat skrz ně, aby se zabránilo manipulaci a dysfunkci.

Žárlivost je docela běžná. Všichni jsme to cítili. Možná žárlíme na to, jak vypadá někdo na sociálních médiích, jak úspěšný je bývalý spolužák nebo kolik peněz má někdo. Známky žárlivosti jsou všude. Ale není to vždy nezdravé. Není to vždy nebezpečí pro vztah.

Někdy může být žárlivost mírná bodnutí nebo okamžik. Ale když žárlivost ovlivní, jak si myslíte, stane se to problémem. Když se stane tak silným, že to ohrožuje vaši mysl, dělá vás iracionální nebo zamává svou důvěru, stane se to problémem. A to je žárlivost, o které dnes mluvíme.

Je to tento druh žárlivosti, o kterém byste si měli být vědomi, a vědět, jak zvládnout, pokud chcete úspěšný vztah.

Nevinná žárlivost se může rychle proměnit v něco mnohem hroznějšího, jako je chování přivlastňující, manipulace a další.

Tyto věci se mohou stát vám nebo vašemu partnerovi. Je důležité být vědom žárlivosti z obou stran. Chcete vědět, jak uznat svou vlastní žárlivost, abyste o ní mohli diskutovat, ale také vědět, jak všimnout známky žárlivosti ve svém partnerovi.

Nejprve však pojďme se ponořit do toho, co způsobuje žárlivost, takže když to dojde, můžete těmto pocitům více pochopit.

Proč jsem tak žárlivý? Jak rozpoznat skryté důvody za tím

Žárlivost vs. Závist - jak je rozeznat, když se cítí téměř úplně stejní

Proč žárlíme?

Žárlivost může být způsobena nedostatkem kontroly, strachem ze ztráty a nízkou sebeúctou. Může to být také známkou nezdravých očekávání vztahu.

Zvažte Ross a Rachel z Přátelé. Ross měl po léta nápad, jaké by to bylo k rande Rachel. Stalo se to. Pak dostane práci na plný úvazek, která zabere její čas.

Jednoduchý kousek žárlivosti, který má o chlapi, který jí přiměl práci, se změní na potřebnost, dusící, manipulaci a nakonec nedůvěra.

Žárlivost není jednoduchý pocit. Co to pro Rossa přineslo, byla jeho očekávání pro jejich vztah. Zvykl si na věci, jak to byly, a když se změnili, cítil se, jako by ztrácel lásku svého života.
Pining pro ni po celá léta bez úspěchu ho vedlo k tomu, aby se o sobě cítil nejistý. Když soustředila svůj čas na něco jiného než na něj, cítil, že ohromující potřebu situaci ovládat.

Udeřil ji dary a pozorností v naději, že to získá její pozornost. Cítil se nižší než člověk, se kterým trávil čas v práci, protože byl hezký, měli více společného a protože se bál ztráty této fantazie své dokonalé dívky.

Všechny tyto věci přinášejí žárlivost a bez řádné komunikace, když se znaky poprvé ukázaly, mohou se stát tím, co udělali pro Ross a Rachel, začátek konce.

Vědět, proč žárlíme a jak se to vymkne z ruky, je důležitým krokem k učení, jak si všimnout známky žárlivosti.

Známky žárlivosti, aby se dohlížely, když se vás někdo snaží ovládat

Žárlivost může ukázat svou ošklivou hlavu přes několik značek. Tyto věci mohou být v některých případech spíše zřejmé, ale jindy mohou být jemné a snižovány tak, aby osoba, která se cítí žárlit, neukazuje svou nejistotu.

To jen zhoršuje problém žárlivosti, ale pokud si můžete všimnout příznaků žárlivosti, můžete s ním začít pracovat.

#1 Existuje problém, když je vaše pozornost jinde. Pokud se dostanete do boje nebo pokud vám váš partner dává chladné rameno, když je vaše pozornost nasměrována někde jinde, mohlo by to být známkou žárlivosti. Ať už se zaměřujete na práci, vaši rodinu nebo vaši přátelé, žárlivost ukazuje hořkost.

Mohli by být ve svém chování malicherní. Když se vrátíte z noci ven, mohli by říci hrubé věci o vašich přátel. Nebo by vás mohli ignorovat, když sdílíte příběhy. Pokud jste poté, co jste strávili čas s někým jiným než svým partnerem, se zdá být naštvaný, je to pravděpodobně známka žárlivosti.

#2 srazí tě. Žárlivý partner se může stát velmi manipulativním. Když jste nadšeni pracovní událostí, propagací nebo návštěvou sourozence, pokusí se snížit vaše vzrušení. Chtějí, abyste se cítili tak dolů jako oni.

Věří, že pokud dokážou odnést vaše štěstí ohledně jiných částí vašeho života, budete se k nim držet, jak se k vám drží.

#3 To nepřiznávají. Obvykle to někdo, kdo žárlí, to nepřiznává sobě, nebo vy. Popřeli to a popřeli více, dokud se nedostanou z rukou. Tato osoba se cítí na sobě. Přiznání jejich nejistoty by bylo divoce zranitelné. 

Pokud se jich zeptáte, proč je žárlí nebo obviňují, že žárlí a jsou defenzivní, pravděpodobně jsou. Mají také tendenci stahovat náklonnost. Například nemusí říkat dobrou noc nebo tě políbit. Mohou si také vyčistit vaše city.

#4 Chtějí vás sami. Raději jsou s vámi. Pokud řeknou, že vám bude chybět, až budete chodit, abyste je pozvali, budou vás prosí, abyste s nimi zůstali doma. Řeknou vám, že měli plány, ale rozhodli se zůstat s vámi.

Také vás vinou, abyste s nimi zůstali a zrušili další plány, abyste byli sami s nimi. Jednoduše vás neradi vidí s někým jiným nebo dokonce vědí, že jste s někým jiným, i když je to naprosto nevinné.

#5 Chtějí, abyste se cítili žárlí. Žárlivost může učinit laskavého, starostlivého člověka pomstychtivý. Pokud se cítí žárlí, protože věnujete pozornost novému příteli, nové práci nebo cokoli jiného, ​​chtějí, abyste se cítili stejně.

Pokud půjdete ven, věnují pozornost ostatním a možná dokonce flirtují před vámi. Cítí se v rozpacích, že věnujete pozornost někomu jinému než oni, takže vám udělají totéž, pravděpodobně na veřejnosti. 

#6 Upřednostňují se, abyste se oblékli. Toto je hlavní známka žárlivosti a kontroly. Pokud někdo žárlí na pozornost, kterou získáte od jiných lidí, zejména kvůli tomu, jak vypadáte, povzbudí vás, abyste se oblékli. Mohou tvrdit, že vypadáte lépe bez make -upu nebo že pocení jsou pohodlnější. 

Mohou se dokonce rozčilit nebo naštvat, když si uděláte čas, aby vypadali hezky, protože nevidí, proč byste se oblékli pro kohokoli jiného než oni.

#7 Přehánějí všechno. Někdo se obával, že vás ztratí, bude milovat bombardování. Přehánějí data a zkazí vás dárky. Mohli by psát romantické příspěvky na sociálních médiích. A mohou se dokonce pokusit přimět vás, abyste se s nimi zavázali nebo se dostávali, protože si myslíte, že si to vyberete, co si vezme cokoli jiného, ​​co si vezme čas.
Mohou se rychle pohybovat mluvením s vaší rodinou bez vašeho vědomí, plánováním překvapení dovolené nebo dokonce navrhnout získat nějaký typ jistoty.

#8 Chtějí kontrolu. To by mohlo být menší nebo hlavní. Mohli by udělat cokoli z plánů změn, aby vyhovovaly jejich potřebám, aby vás manipulovaly s malými pracemi. Každopádně vědí, že je budete poslouchat, a ohýbáte vás k jejich vůli, že je povzbudí, že jste tam stále pro ně. 

Vědět, že mají tuto kontrolu, může dočasně zmírnit jejich žárlivost, až příště uděláte něco, co se jim nelíbí. 

#9 skočí na závěry. Předpokládají kohokoli a všichni do vás jsou. Předpokládají, že prodejce flirtuje a může se na to dokonce rozzlobit. Pravděpodobně se na vás také zblátí za pobavení takových pokroků. 

Možná jste mluvili s barmanem, protože jste se smáli něčemu, co řekli, váš žárlivý partner předpokládal, že flirtuješ. Mohou vás obvinit, že je na veřejnosti rozpadají. Pokud se vám líbí nebo komentujete něčí fotografii Instagramu, předpokládají, že to znamená víc, než to dělá také.

Pravděpodobně také nebudou poslouchat rozum. Jakákoli racionální konverzace v tomto bodě se zdá být jednostranná.

#10 Chtějí podrobnosti a kontakty. Když se něčí žárlivost vymkne z rukou, může se ukázat prostřednictvím touhy po informacích. Budou chtít vědět, kde jste, s kým jste, a mají s vámi komunikaci, když jste tam.

Možná budou chtít, aby vás fotka s přítelem dokázala, že s vámi není nikdo jiný. A pravděpodobně se vás zeptají na váš čas poté, zda se vaše údaje sestaví. 

Jak pracovat prostřednictvím žárlivosti

Žárlivost se může rychle stát nebezpečným a ovládáním. Může to trvat zdravý a důvěryhodný vztah a velmi rychle ho otočit volatilní. Chcete -li se dostat dopředu, podívejte se na tyto známky žárlivosti. Když je vidíte od sebe nebo svého partnera, diskutujte o tom.

Nikdy neobviňujte, ale klidně vychovávejte téma. Pokud se váš partner zdá být naštvaný, kdykoli jdete s přáteli, řekněte něco jako: „Všiml jsem si, že se vám zdá trochu pryč, kdykoli jdu se svými přáteli, je to pravda? Proč?“

To se hodí k otevřenému dialogu, kde se mohou cítit bezpečně a vyjadřují své pocity, aniž byste si mysleli méně na ně. Dejte jim vědět, že s nimi chcete pracovat, takže jste oba šťastní a můžete získat to, co potřebujete.

Kdykoli vzniknou známky žárlivosti, místo aby se frustrovali nebo rozzlobili, přemýšlejte o tom, proč se tyto pocity formují. Mají minulost zrady? Máte problémy s důvěrou? Pokud si s nimi nejste jisti. Dejte jim vědět, že chcete, aby vám věřili, ale pochopí se, že se žárlivost stane. Zeptejte se, co můžete udělat, abyste tyto pocity omezili. 

Být trpělivý mezi sebou může být těžké, když nechápete, proč se cítí žárlí. Někdy ani nebudou vědět, proč se cítí žárlí. Byl jsem tam.

Někdy žárlivost jen vychází z levého pole. Ale dáte svému partnerovi vědět, že je to v pořádku a že skrz něj budete spolupracovat, může toto napětí zmírnit a zabránit tomu, aby se věci vymkly z rukou.

Znalost příznaků žárlivosti ve vztahu a jak s nimi zacházet, když se objeví, vám může pomoci předcházet problémům s důvěrou a stát se silnějším párem.